懐かしい〜〜、！
最初に一気に飛ばして後からある程度のペースで頑張るか最初から7割ぐらいで走ってラスト200メートルぐらいダッシュしてたなあ、、
私持久走大好き人間なんですが、ペースを落とさず走ることは常日頃から走り込んでないと難しいので、最初から全力で走り出す方がタイムいいです。あと最後の50メートルくらいはやる気と根性でパワー出すしかないですね、
女子なのに地声が低いのが悩み……
顔を見ずに聞いたら男子みたい！とか 男子声だね！とか言われ続けてきた…笑
是非聴いて欲しいです笑
体育の先生から聞いた話ですが、呼吸の方法が大切らしいです！「ふっふっはー」と”2回吸って1回吐く呼吸法”が良いと聞きました！
サッカー部6年の僕から言わせてもらうと、毎日適度な運動が大事です。1回に限らずに複数回行ったら順位が上がるはずです。
頑張ってね！
持久走でずっと同じペースで走りたいなら
呼吸を1、2、3、4で1、2、で吸って、3、4で吐いて、を繰り返して同じテンポで走るのがいいです！あたしはそれでタイムも伸びたし、最後の1周はダッシュで走れます！
でもあたしはサッカー部だったから走れたのかもしれないですが、試してみてください！
懐かしいわね持久走…
中3の時は隣のクラスの子(今のクラスメート)と激しいビリ争いを繰り広げてたっけ…(笑)
先にゴールした子たちの応援も凄まじかったなぁ…(^^;
小中学生の時に、酸素を鼻から2回吸って口から1回吐くという呼吸法をしたり、なるべく遠くの建物を見ながら走ったりすると良いというのを聞きました。
役立つか分かりませんが良かったらやってみてください。
やっぱうちカレーだよ！！
安定ないつもの味が1番美味しいっ！
あー、カレー食べたくなってきたぁ！
ちなみに私ハヤシライス派なんですけど。笑
教頭と校長はどっち派ですかー？？笑
この夏色々なことがありました。母子家庭でただでさえ大変なのに、沢山支えてくれました。
目の前にいるんだけどなぁ、言えないなぁ
たしかにほんとミスターレイニーはすごいと思う
書き込みもレスもたくさんしてくれて、
めちゃくちゃいい文章書くやん！て思ってた笑
言葉を考えるのは得意だけど、人に伝えるタイミング伺いすぎて結局言えずじまいで終わること多いです
特定のやつではないんですけど、教頭が生徒と校長のノリについていけなくてツッコミにまわる場面のある授業がいくつかあったけど、あれ最高に面白かったな。