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急な気温の変化、、

はるか先生こんばんは!

急に気温が下がり、体調管理が大変になってきましたね。
10月9日、はるか先生のミーグリ欠席の連絡を受けてから心配で心配でご飯も食べられませんでした。
普段から笑顔を絶やさず、体調を崩すこともあまり無いはるか先生ですが、体調管理の面で何か特に気を使っていることはありますか?
もしあれば教えてほしいです!

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すげぇ良いところで起きちゃう睡眠事情

遥香先生こんばんは!
僕の睡眠事情なんですけど、夢を最後まで観られないことに悩んでます!「もうすぐクライマックス!このあとどうなるの!?」ってところで、いつも起きてしまうんです!二度寝しても夢の続きが観られなくて、もやもやしながら朝を迎えてます、、、、
遥香先生!どうしたら夢の続きを観られますか!!

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報告

遥香先生、こんばんは
今日、最後のやり投げの大会に出場してきました!
試合前に、好きと言うのはロックだぜと
逆電させていただいた音声を聴いてから試合に
臨みました!
そしたら、40mには惜しくも届きませんでしたが
38mで自己ベストを更新し、3位でした!
これは、遥香先生の応援があったから
達成する事が出来ました!ありがとうございます!
これからも、乃木坂ロックスを聴いて頑張ります!

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寒い

はるか先生こんばんは。

最近すっかり寒くなってきて、朝なかなか布団から出られなくなってしまいました。

はるか先生は寒さには強いほうですか?

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自分流の睡眠法

はるか先生、こんばんは。
僕はよく、乃木坂配信中に投稿されている、久保史緒里さんと伊藤理々杏さんのASMR動画を聴きながら眠りについています。
お二人のささやきボイスを聞いていると、なぜか全身の力がふわーっと抜けてくる感覚になり、気づけばしっかり眠れてしまいます。
いつかはるか先生のASMRも聞いてみたいです。