左目がピクピク痙攣する。調べたらストレスや寝不足などが原因らしい。 目の下にくまがあるような。 疲れた。寝たい。何も考えずに一日中寝たい。 7時間ぐらいは寝ているんだけどなぁ。
HSP 聴覚過敏 視覚過敏 適応障害 寒冷性じんましん アレルギー性鼻炎 アレルギー性結膜炎 多いな… 生きているだけで疲れる…
先日、人権に関する講演会が学校であったのですが、そのときにどうしても引っ掛かりを覚えたのでここでお話したいです。 同和問題やSNSいじめなど、さまざまな差別や偏見についてのお話があったのですが、そのうちのひとつ、性的マイノリティーについての話です。 講師の方が結構な尺を取ってLGBTQ+ついて詳しく説明されていたのですが、その方の最後の一言に違和感を抱きました。 「(急に声を潜めながら)もしあなたたちの周りの子がカミングアウトしてきたら、まずは何があっても受け止めてあげてください。そして、“何かわたしにできることはないかな?”などと積極的に声を掛けてあげてください」 このように仰っていらしたのですが、これは当事者の方に寄り添っていると言えるのでしょうか。人それぞれ受け取り方は違うと思いますが、わたしは何だか不快な気分になってしまいました。 この言葉のとおりだと、LGBTQ+の方はまるで特別扱いを受けるべきだと言われているようです。果たして当事者の方は“特別”だと思われたいのでしょうか。わたしはそう思いません。普通一般と同じように扱われたいです。 LGBTQ+は少数派かもしれませんが、決して珍しいことではありません。左利きの人やAB型の人と同じくらい存在すると言われています。そう思えば、特別ではないですよね。 それに、「受け止めて“あげて”」や「声を掛けて“あげて”」という表現は上から目線な物言いに聴こえました。マジョリティーだろうとマイノリティーだろうと対等な人間であるはずです。 わたしが当事者であるがゆえに過敏に反応してしまっただけなのでしょうか。ノンケ(異性愛者)の友人にこの違和感を訴えてもあまり理解してもらえず、もやもやが消えなくて辛いです。 共感してくださった方、いらっしゃいますか? 良ければレスにてご意見・ご感想お願いします。 長文失礼致しました。
自分にはHSPの気質があるらしく。 自分の場合人の感情に敏感だと思う。近くに不機嫌な人がいるだけで、自分の気分も滅入ってしまう。 あと関係あるかは微妙だけど、物事の先を読みすぎる。みんながこうしたから、きっとああなってしまう、そういうのが割とすぐわかる。そしてその結果が良くないと、そうなる前から気が滅入る。 最近自分と親しくない人(5,6人の友達以外みんな)と話すだけで疲れる。一人になりたくて、休み時間に人のいない職員室前を用もなくふらつく時がある。それか非常階段でボーッとしたり。
なんでもかんでも私に任せないでよ。 今日は、HSPのことが少し嫌になってしまった。学校辞めたい。 なんかもう、疲れちゃったよね?
お久しぶりです。 今日も怖い夢を見ました。不審者に追いかけられる夢。一緒に逃げてた大切な友達が、不審者に連れ去られて殺されてしまった夢。 私、楽しい夢の記憶が全然ないんです。幼稚園児の頃から辛い夢ばっかり。離れ離れになったり、誰かが死んだり、自分が殺されたり、大量虐殺が起こったり、世界が消滅したり…。金縛りにもよくあいます。楽しい夢を見てても、いつも夢の中で何かに怯えてる。この楽しさがいつか壊れるんじゃないかって心配になって、背後から忍び寄る黒い影に対して戦う準備をしてる。楽しい夢を見たからといって、幸せな気分で目覚めることなんてない。どんな内容の夢でも苦しい。要するに、心から安心して落ち着けるという夢を見たことがない。それに、大体の夢にはいつも霧みたいなのがかかってる。 これを親に言ったら「病院行ったほうがいいんじゃない?何か心の闇があるのなら、それを解決しないとね」と言われました。 夢を見るのが怖すぎて眠りたくない。どうしよう。
辛くて吐きそうな時ってないですか?
昨日身体測定があったのですが、153cmでした。 クラスで3番目から2番目に小さい人になりました。結構ショックです。遺伝もあるけど、結局は猫背が原因なんだろうな。誰か身長分けて…。
休み時間に雑談して笑っているクラスメイトをうるさいと思った。 彼らはずっと笑っている。何を喋ったらそんなにずっと笑っていられるのだろう。 憎いわけじゃないけど、教室から逃げたくなって、でも逃げれなくて、耳を塞いだ。 嫌になるね。笑うって精神的な健康に大切なことだろうに、それすらも嫌悪してしまうなんて。
10月12日月曜日、一日お疲れさまです( ¨̮ )︎︎♡
心に余裕を持って生きていたい。
上ばっか向いて歩いてるとちょっとしたくぼみにつまずくし 下ばっか向いて歩いてると上を見上げることを忘れてしまう 人生って難しい
親にそろそろブラジャー買ったら?って言われた。 やっぱり抵抗あるな。 The女の子みたいだもん。
私は中学2年生の時に大好きなバンドができてSNSを始めた。そのアカウントは バンドの情報を得るためだったりメンバーの投稿を見るために使ってたから、学校の友達みたいないわゆる"リア垢"ではなかった。私の中でSNSは 共通の趣味がある方と繋がったりするためのものだったのだけど、高校に入って出来た友達に「インスタ交換しよ!」って言われて (私ってずれてるんだな) って思った。どんなに仲が良くて好きな友達でも踏み込まれたくないし 自分も踏み込むのは失礼なんじゃないかっていうゾーンがある。私の周りの人達には無いのかしら。 普段の学校生活でも繕うのに必死なんだからSNSでも繋がってしまったら気を抜ける場所がどこにも無くなっちゃうしね。それは本当に怖い。 SNSに侵食されすぎてる世の中が嫌になって何もかもやめたくなったり、逃げ場を求めてSNSに頼ってしまったり。面倒くさい。 ここ最近ずっと思ってたことで いつまでも自分の中に置いておくのは気持ちが悪いのでここに書きました。だらだらと長いひとりごとごめんなさい!
「みんな大好き」「みんな友達」ほど嫌いな言葉はない。私が今までどれほど嫌いな相手でも耐えて我慢して作った笑顔を勝手に都合よく解釈しないでほしい
教室から逃げ出したい時ってどうしたらいいんですか? 我慢ですかね…
いつもいじってきたり、私で遊んだりしてるけど 本当は凄い傷ついてるの知ってる?
「後悔しないように」 この言葉,私は苦手です。
順位低かった…。 教室うるさい…。 多分ミソフォニアってやつなんですけど 声と音量からもう無理な人がいて つらい その子はちょっと声が大きいだけなのに 私がイライラしちゃって 授業中ももう逃げ出したくなる。 髪結ばなきゃいけない長さだから 耳栓もできない 受験だー やる気が出ません。
すぐ頑張れっていう。 「次頑張ればいいじゃん」「もっと頑張ろう」 英語が他より出来ないのはわかってるから1番時間かけてやってきたのに、それで結果が出なくて悔しかったのに、泣きたくても我慢してたのにさ。 なに、頑張れって。 じゃぁ今回私が頑張っていなかったのか。 だからこの結果。 じゃぁどうすればいいのさ。 国立大学に行けばいいんでしょ。 慶應とかは行っちゃダメなんでしょ。 もういいよ。 なんでこんなこと思わなきゃ行けないの。
一昨日のミセスLOCKS!聴いて思ったのが、 幸せに気づけたとしても素直に喜べなかったらとっても悲しいことだなって思った。
最近、嫌なことばっかりで疲れてたけど、部活に顔出しに行ったら、幸せすぎた。 部活のメンツが大好き。ずっと部活がいい。教室、しんどい。うるさい。行きたくない…。 引退したくなかった。。
最近、教室にいて他の子が笑ってたら自分のことで笑われてるのかなとか悪口言われてるんだろうな、とか考えていてしまう。 こんな私は考えすぎなのでしょうか? 私と同じように感じる人いますか?いたら、レスお願いします。 アドバイス欲しいです。
今日、僕のクラスメートがすごくテンション高くって。 とにかくうるさかったです。 一時間目の体育が外で、風が寒かったのも相まって、頭痛くなりました。 クラスに頼れる人とか、気軽に話せる人がいないので、余計に。 いつもみたいに明るく振る舞うのに疲れてしんどいです。
HSEの方いませんか? HSS型がほとんどだと思うのですが、私は刺激がほしいけど弱いんです。だから、普通のHSEと、HSS型HSEの間?どっちなんだろうって、、HSEには間違いないのですが。。
どうしたらネガティブにならないんだろう。 この何でもかんでもネガティブにしちゃう脳を捨てたい。 でもポジティブにって考えると逆にネガティブになるんだよね。
みんなは、怒りたくても我慢する。 泣きたくでも我慢する。 自分は、すぐ怒ってしまう。 些細なことで泣いてしまう。 弱虫。 嫌だなぁ。 感情を深く沈めて閉じ込めるのはそれで嫌。 自分に嘘はつきたくない。 けど、人を傷つけたくないから、迷ってる。 どうすればいいんだ。
受験怖いよ。。。
そもそもの精神が普通の人より保てないからすぐにやる気失くしたりしてしまうし怖くなってしまう。だから第二志望の大学が集団面接で口頭試問も含まれるのを知って調べたら一気にやる気を失くしてしまった。 もういいよ、結局何もできない自分は自己アピールも考えられない、考えたら考えた分だけできることが減る。生きているのが本当に嫌なんだ。 第一志望校に全力を出す力しか私にはない。 そこだけでいい、もう他は望まない、疲れる、。 先生にも申し訳ない、せっかく第二志望の大学紹介してもらってその2つで頑張りますとか言ったけど、やる気がない、怖い。 普段から生きてるのがしんどい私は中学三年生の頃から行きたいと思ってた第一志望校に全力で頑張るからそこだけがいい。少人数教育で緑に囲まれたやさしい場所で学びたい…。 もうたくさんの情報に囲まれるのがしんどい… 期日はいつどの大学がどれが必要何をするとかわからないよもう知らない考えたくない…やだ…。 ごめんなさい、弱くてごめんなさい…
なんか、無理してるんじゃないかって幼馴染(男子)と話してた。幼馴染は問題児くんと同じ班になって昨日と今日近くにいて気づいた、って。無理に明るくしてるんじゃないか、そう思ったらそうとしか考えられなくて、自分も同じだから、もしかしたら苦しんでるんじゃないかって、どうしたら救ってあげられるだろうって。私もまだ去年受験の失敗からの反動で無理に明るくして、そろそろ苦しくなってきたと思った時にはもう完全に病んじゃって、だから、だから救いたい。もう同じ状況になってるんだったら一緒に苦しみたい。 馬鹿な話だけど、頭から離れない。