大森先生、藤澤先生、若井先生こんばんは！！ 私は人前に立つと、緊張のせいで言いたいことが出にくくなってしまうことがあるのですが、ミセス先生の緊張してしまったときの対処法などがあれば教えてほしいです！！
ミセス先生こんばんは！ 私は人と話すことが苦手です。それは、授業中とか大勢の前ではもちろん、友達と話すことにも最近抵抗があります。人と話す時には頭が真っ白になってしまって、自分からどう相づちをうったり、なんて返せば相手が不快にならないかなど、色々考えてしまいます。 これは自分で努力して何とかするしかないと思うのですが、色んな本を読んだり、話すことが上手な人を意識してみたりなどをやっても難しいです。 話すことが苦手だと、もう解決策はないんでしょうか？
ミセス先生こんばんは！ 私は中3になって新しい友達が出来ました。 でもその友達は視線恐怖症と不安障害、自律神経失調症を抱えているらしく、辛そうにしていることがあります。自分はそういう人と関わることが今までなかったので何をしてあげたらいいのか、どんな言葉をかけてあげたらいいのかなどが分かりません。ミセス先生ならどうしますか？教えてください。