SOL掲示板

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しんどー相談室

自分よりも大きな悩みとか、辛いことを抱える子達の話を聞かせてもらって、この子達が頑張ってなんとか今日という日まで生きてるんだから、自分もとりあえずやれるだけやってみよう、頑張ってまた明日からも生きていこうって思えた。
悩みがあって辛い気持ちをしてるのは自分だけじゃなくて、遠く離れていても一緒に戦う子達がいるって分かって安心した。

今しんどいと思っている子へ
辛いと思う、苦しいと思う。立ち止まってもいい、逃げてもいい。それでもいつか全力で笑える日がきっと来るって僕は信じてる。それまでみんなで頑張って生きていこう。
なんかあったらここに来て。周りの人がなんと言おうとここだけは、SCHOOL OF LOCKだけは味方だと、僕は思う。

び〜ふすとろがのふ

男性/15歳/静岡県

2025-08-27 19:33

レス

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嬉しかった話とどうしたらよかったのかという話！

今日は、嬉しかったことどうしたらよかったのかと思う気持ちが入り混じっていました。まず、良かった話としては、野外活動の班決めがスムーズに決まったことです。昨日ずっとどうやったらいいのか考えましたがいいのが思いつきませんでしたが、決まったので、少し安心しています。そして、もう一つ嬉しい事がありました。私の学校は9月末に期末テストがあるのですがその時の化学基礎のテスト範囲が渡されました。私は、mol数という物質の量を求めるのが苦手でした。数学などの計算は好きなのですが、化学などで使う計算はとても苦手で今日、友達に解き方を教えてもらいました。そのおかげでmol数の勉強が楽しくなりました。そして、テスト範囲がmol数の所だけでも40点分もらえるらしいです！めちゃくちゃ嬉しいです！なので、もっと勉強を頑張っていい点数を取れるようにがんばります！しかし、どうしたらよかったのかという気持ちになった日でもあります。先日、地域の夏祭りでボランティアみたいな感じで手伝っていたら、中学校の頃の友達に話しかけられました。その友達は、私と友達と同じ中学校の男子と一緒に浴衣を着て2人で手を繋いで歩いていました。なんとなく察した「2人会うの久しぶりだね！元気だった？浴衣綺麗だね！」とだけ言って手伝いをしていました。もう会うことなんてないと思っていたら、今日の朝電車でその2人に会いました。話しかけるのは、迷惑かなと思い話しかけないでいたら、相手からまた話しかけられました。2回も2人に会ったので、どんな関係か聞こうと思いましたが、結局聞きませんでした。今思うと、聞いた方がいいのかなと思いますが、どうしたらよかったのか未だに分かりません。教えてください！

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逆電ありがとうございました

校長教頭、逆電ありがとうございました。2人の言葉が本当に響きました。掲示板を見ても、優しい言葉に溢れていてなんだか泣きそうになりました。
「たった1日」この言葉を大切にしていきたいと思います。
これからも頑張って下さい！応援してます！
本当にありがとうございました！

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理解してもらえなくてしんどい

私がしんどいと感じることは、感覚過敏があることを理解してもらえないことです。
感覚過敏は人それぞれ持っている過敏も重さも違います。私は、視覚過敏、嗅覚過敏、嗅覚過敏があります。学校や街に行くと症状が出て体調が悪くなったり、怖くなって動けなくなります。ライブや祭りも行きたいけど行けません…耳栓やマスクをしたり、スマホなどの明るさを落としたり…できることは頑張っています。　
ですが、学校では耳栓をすると、「話を聞いていない」と言われたり、甘えだと言われて、わざと症状を出そうとしてくる子がいて嫌がらせをされ辛いです…
　皆と同じように楽しめない、遊びに行けない、皆が難なくできることが私にはできなくて、比較してしまってどんどん苦しくなります。相談したり頼ったら変に気を遣われることが怖いし、申し訳なくてあまり人に話せていません。正直理解してもらうことは諦めています。
　できない自分を受け入れて、他人と比較して落ち込まないようになるにはどうしたらいいですか。
少しでも感覚過敏やHSPがある人が過ごしやすい環境になってほしいです。

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しんどー相談室2

もうずっとしんどい。どうしたらこの気持ちが無くなるかも分からない。今までも深く考えて悩んでしんどくなることはあったけど、その時も最初はすごいしんどかった、でも気付いたらしんどいとかいう気持ちがなくなってたんだよ、でも今回のこれはどうにもこうにも消えそうにないし消せそうにもない。いっそのことこの気持ちに関すること全部を諦めることだってできる。でもそれをしてしまったらと思うと今まで築き上げてきたものはどこに行くんだとか考えると怖くて何もできない、そうしてたら何もできない自分が惨めに思えて辛い、この負の連鎖の中にずっといる。

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しんどー相談室

校長教頭こんばんは
僕は今、高校一年生なのですが、中学の一年の時のちょうどこの時期から不登校になってしまいました。今年は学校に行けているのですが、夏休みを
過ごしているうちに不登校になった時の気持ちが蘇ってきてしまい、なかなか学校に行く気になれません。
夏休みは9月過ぎまであるのですが、また不登校になるのかと心配でしんどいです。
どうしたら学校へ行く気になれるでしょうか。

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しんどー相談室

なんかすごい頻度で送っちゃって申し訳ないんだけど、ふと「あっ死ねる」って思っちゃう。
今、コンビニに行ったんだけど、駐車場で「このままここにいれば死ねる」って思ったし、夜SOL!を有線イヤホンで聴いていると、このまま首が締まれば辛くないまま死ねるって思っちゃう。
話かわるけど怒られる度に「何もわかってない癖に」って思ってしまうし。だから、死んだら私の気持ちがわかるか？って。誰もわかってくれないから現実世界で誰とも仲良くできなそう。SOL!の生徒がリア友だったらいいのに。仲良くしてほしいけれど、何も考えずに仲良くしてもらうと、自分勝手だけど自分から距離を置いてしまうんだよね。
明日学校行けるのかな。行けたとしても生きて帰ってこられるかな。誰かと一言でも会話を交わせるかな。
何も考えずにただ寄り添ってもらって泣きたい。自分という存在をなくせないならば赤ちゃんに戻りたい、そしてそばに誰かいる中で泣きたい。
いっぱい1人言みたいなの書き込んでごめんね。怖くなって情緒不安定だから敬語とかタメとかごちゃごちゃだし、みんなを不快にさせるような文かもだけど、みんなのおかげで今日も私は死んでないよ。ありがとう。

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しんどー相談室

人間関係に疲れた。
昨日から学校が始まって、昨日はしんどくて行けませんでした。今日は放課後に宿題を出しに行ったのですが、友達が「明日は学校来て欲しい!」と言ってくれます。話してくれるのは嫌ではないんですが、「これで明日も学校行けなかったらどうしよう。」「嫌われるかな、サボりだと思われそう」という気持ちになります。
先生も「無理しなくていいからまずは来れる時に来てみて」と言ってくれます。ですが、来れないと先生にも見放されそうで怖いです。学校に行くのも休むのも怖いです。出来れば人間関係を一切断ちたいのですが、話しかけてくれる友達もいるので出来ません。クラスメイトもどう思っている分からないので、考えると辛くなります。

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しんどー相談室

こんにちは
私はお父さんとの関係で悩んでいます

お父さんとの関係が悪くなり始めたのは小6の頃です
学校での早退が増え、お父さんが迎えに来てくれていました
それが1週間近く続いてから、お父さんとの関係が悪くなっています
(そこから私は別室登校です)

前までは私のキャパを超えた量の勉強を強いられたり、朝起きられないことを責められたり、小言と言いながらもほぼ悪口みたいなことを言われたりしていました
小児心療科の先生にも相談し、お母さんにも伝えてくれ、それはなくなったのですが、
そしたら完全にお互い干渉しなくなりました

私は口下手なので伝わらなかったのだと思いますが、ただお父さんを止めてほしいわけじゃなくて、お母さんみたいに冗談を言い合いながら話せる関係に戻りたいだけなんです
好きなゲームの話をして、自然に話せて、そんな関係に戻りたい
でも私から話しかけてもお父さんは困るだけだとわかってて、話しかけたりすることができません
私もお父さんから話しかけたらすごく緊張するし、涙が滲むこともあります

思春期だからとか言われるかもしれませんが、本気で悩んでて、少しだけ話を聞いてほしいです

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しんどー相談室

昨日塾のテストで久しぶりに同級生や友達に会って話なのですがとっても疲れました、私は元々人が嫌いで人類みな敵みたいな思考で、小学校の時は不登校で中学校に入ってからもちょくちょく休んでしまっていてでも中学2年から体育委員に入り少しづつ学校に行けるようになってきたのですがやはり長期休み明けは行きたくなくてもうすぐ夏休みが終わると思うととても不安です夏休み明けしっかり学校に行けるかや友達と仲良くできるかなど不安しかありません

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しんどー相談室

先月に父と仲直りするためにこもり校長とアンジー教頭に背中を押してもらい父に手紙を書くことが出来ました！渡すのは緊張してできなかったので母に手伝って貰ったのですが無事に渡せました！ですが渡した日の夜に｢手紙受け取りました。｣とだけ言われてそれから何も変わらずでした、先週に家族旅行に連れて行ってもらいその時は少し話せていい感じだったんですけど家に帰って来たら今までどうりに戻ってしまい家では必要最低限の話しかしませんもはや必要最低限の話さえないので話しません。せっかく勇気をだして手紙を書いたのに何も変わらなくて少し悲しいです…

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こんさんありがとう

こんさんと親が似てるかもしれない。
勝手に部屋に入ってくるのとか、中学受験させるとことか。
家で1人になっても1人じゃない感じするの辛いよね。
私は禁止が多くて今やってる事を聞かれるのが怖くなってる。
やりたい事を言ったらいつ禁止されるか、泣かれるか怖くて言えない。
ずっと一緒に生活してる私たちしかこの気持ちが分からなくて、傍から見たら凄く良い親で、周りに理解されない。
だから同じ気持ちの人が居ると知って嬉しかった。
私は10時にベッドに入らなきゃいけないルールがあって電話できないの。
昨日しんどいを話してくれてありがとう。
救われました

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しんどー相談室

たくさん話を聞いてくれて本当にありがとうございました。
たくさん味方がいること僕1人じゃ無いことを改めて知れました。
こもり校長とアンジー教頭と生徒の声を聞いてめっちゃ泣きましたw
これからも学校頑張ります！
こもり校長、アンジー教頭、職員の皆、生徒の皆さんこれからも無理のない範囲で頑張ってください！

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逆電ありがとうございました！

本当に逆電してくださりありがとうございます。
こもり校長とアンジー教頭の言葉に本当に救われました。
まだ正直泣かれるの怖いなとか、謝ったらまた言われるかなとか考えちゃうけど、「親も16年しか親として生きていなくて、不器用な愛をくれている、完璧ではない。でももっと私の言葉を伝えていいんだな」と思うとものすごい心が楽になりました。
すぐに実行できることでは無いかもしれないけど、ちゃんと話してみようと思います。
本当にありがとうございました！

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あすきなさん

辛い中今日も学校に行けたの、本当にすごいと思います。
お話を聞いていて私もすごくわかるなぁ、とかここ同じだなぁとか、すごく無責任ながらにも色んなことを考えながら自分のことのように感じていました。
会ったこともない私だけど、ずっとずっとあすきなさんの味方です。

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しんどー相談室

来週、8月25日(月)〜28日(木)の授業は
『しんどー相談室』を行います。

掲示板の書き込みを見ていると
もうすでに新学期がスタートした生徒や
そろそろ学校生活が始まる生徒がいるようだね。

長期休み明けの新学期。そういった節目の場面。
“ しんどいな ” と思う生徒、少なからずいると思う。

学校のこと。家庭のこと。勉強や部活のこと。
友達や人間関係。進路や将来についてのこと。

なかなか人に相談できない。
現状を変えることができない。
現実から目を背けて逃げ出したい。
そんな生徒いると思う。

よければそんな生徒の
悩んでいることや相談したいことを
この【学校掲示板】に書き込みで教えて欲しい。
もしかしたら、書き込むことで気持ちを吐き出せて
楽になれる部分もあるかもしれないし
何かを掴むきっかけになるかもしれない。
SCHOOL OF LOCK!にはたくさんの生徒がいます。

君が今 “ しんどいな ” と思っている
そんな気持ちの書き込み、お待ちしてます。

誰かに見られたくないなと思う生徒は
番組メールフォームまたは
我が校の公式LINE(@sol_info)からでも大丈夫です。
投稿お待ちしてます。

★SCHOOL OF LOCK!チームKGB★

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この夏の、俺の曲

中村旭さんの「私の歌」ですね～
夏を連想する…というわけではなく、単純にこの夏で一番聴いていた曲だからです！！キッカケはもちろん閃光ライオットです！特にファイナルが終わってからは毎日のように聴いてます！！

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夏曲！！

自分のお気に入りの夏曲は、ナンバーガール先生の「透明少女」です！！
自分はナンバーガール先生が大好きで、他にも大好きな曲はいっぱいあるのですが、この曲はとにかくさわやかな雰囲気で夏にぴったりです！
夏休み前に学校のお昼の放送でかけてもらったのですが、透明すぎてほとんど聴こえなかったのが印象に残っています

ナンバーガール先生の曲には、「水色革命」や「日常に生きる少女」など、さわやかな曲がいっぱいあるので、お薦めです！

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終戦の日

終戦戦争の映画や、ラジオもテレビも特番などが放送されています。平和について自分事にして改めて考えるチャンスですね～。

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みんなで

さいごみんなでいっしょにうたえたのしあわせだったなぁ……
あの瞬間、
あの会場にいるみんなが一つになった気がして、
本当に感動しました……！

本当に、
本当に本当にありがとうございました！！
感謝のきもちでいっぱいです……！

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一生

こもり校長の黒板、
本当に泣きそうになっていました…。
こもり校長の力強い声が、
わたしのこころにひびきました。

わたしもいっぱいがんばります。
アーティストのみなさま、
関係者各位のみなさま、
本当にすてきな機会をくださってありがとうございました。

この経験は一生忘れません。
本当にありがとうございました、
だいすきです！！！

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黒板

あのときの黒板がまた聞けるなんて...！
素敵な言葉でした会場で泣いてましたやっぱり校長大好きです！！

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AKAMONE。

最後に披露した「寂しくなるな」という曲は、本当に最後に相応しい曲だと感じました。曲調、歌詞全てに想いが込められていて、聴いていて胸に刺さりました。ぜひまたライブハウスでライブを見たいと思いました。

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音楽

あっというまだった……。
本当にあの場で、
あの瞬間をこの目で見れたこと、
みんなと分かち合えたこと、
一生忘れません。

わたしもたくさん刺激をもらえました。
やっぱり音楽ってすばらしい。
美しい、
大切ですてきなもので、
一生失くなってはいけないものだと思います。

だからこそ、
わたしたちが音楽を紡いで、
つなげていくべきなんだと思います。
本当に、
ありがとうございました。

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AKAMONE

AKAMONEのボーカルとコーラスの絶妙なバランスがほんとに素敵すぎました最高...泣
「寂しくなるな」がほんとに心に響きました泣きましたありがとう......！

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寄り添う声

AKAMONEはボーカルの方の寄り添う力強い声と、
コーラスの方の透明でやさしい声が混ざり合ってきいていてとてもこころにひびきました。

最前でみていたのですが、
演奏している表情から伝えたいことがダイレクトに伝わってきて本当に感動しました。

心からのすてきな演奏を届けてくださり、
本当にありがとうございました！
今後も応援させてください、
だいすきです！

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AKAMONE！

私が閃光ライオットで閃光を浴びてから余韻で聞いてるアーティストNO.1です！
愛知から愛情ク裸部を聞きに行って閃光ライオットが終わってから愛情ク裸部と同時並行で聞いてます！
この通り雨がハマってて最初のギターのリズム感が大好きです！

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閃光ライオット2025 ライブ音源スペシャル Day2

こもり校長、アンジー教頭こんばんは◎
今日も振り返りのこの時間がやってきましたね
楽しみですわーいわーい！！
まだまだ閃光ライオットの余韻に浸っています念願の閃光ライオットに行けてほんと幸せな時間だったよほんとにありがとう大好きSOL!!!

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愛情ク裸部！

東京の三次審査を見れていなくてあとからYouTubeを見て衝撃を受けたバンド！
すごくぶち上がったし、曲全部知らないのに一緒にO！とかN！とかやっちゃったよ！笑
愛知の20歳のお姉さんにも届きました！
愛情ク裸部大好きです！！

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閃光ライオット2025を振り返る

今日の授業でOAされる中で最も印象に残っているアーティストは愛情ク裸部です！ステージの上で彼らがやりたいこと、楽しいと思うことを全力でやったいたと一番感じたからです！こっちまで楽しい気持ちになりました！！また、「チャック」の中で紙芝居というか、フリップというかを使っていたのもわかりやすくて面白かったです！！