久しぶりに聞きすぎて広告さえ懐かしい〜！笑
牛乳石鹸のCMすきなんです
さかた校長にとって最後の2時間ゲスト講師は来週来られるのでしょうか？(火曜のsumika先生は生放送形式でのLOCKS!なので)
YouTubeチャンネル登録者数70万人
おめでとうございますー！！
すとめも10から2年…来年のツアーは絶対成功させましょう‼︎早く会いたいです！！
とにかく！ほんとにおめでとうございます‼︎
このまま100万人まで頑張りましょう‼︎
またいつか、校長退任後も遊びに来てください！！
全員での生放送教室&すとぷりlocks楽しみにしてます！
SHES先生の新曲 いい曲。これからもたくさん聞きたい。私は、悩みあります。最近、髪をすごく切りました。早く髪を伸ばしたい。どうしたら、早く髪を伸ばせますか？
声が凄く綺麗
透き通るのにぐって心に残る重さで…。あの分かります！？何が言いたいかって最高ってことです！！！
あなたが笑ってる それ以外はもう
何も要らないや
人と人の繋がりがあるからこそ思える素敵な歌詞だなと思いました。
そして、壮大なメロディと歌声に圧倒されました。
Amuletも良かったけど、これはこれで、また別の良さがある！！！！！！！！！！！！！！！
めっちゃかっこいい！！！！！！！！！！！！
やっぱさすがSHE'S先生のピアノだし、
かっこいいのにすごくきれいで、
体全身に刺さります、、!!
これは鬼リピ確定だ!!
テストがんばるぞ!!
校長、教頭こんばんわ！僕はだいだいSOLに来校し始めて一年半ほどになるんですが実は僕が使ってるMP3ってFM録音が出来るんですよねぇ...校長、教頭、過去の授業ふりかえってみませんか？
私は10年位長距離を走ってました。
持久走の時は、自分のペースで走ることが大切だと思っています。
長距離をやっててもスタートから早いペースで走ってしまうと後半でスピードが落ちてしまい自分でもガッカリすることが多かったです。
体育の持久走では自分のペースを大切に走っていました。
スクールオブロックの生徒さんはほんとに多いし、皆たくさんの想いを持ってるから、逆電できる可能性はきっと少ないんだろうけど、残り数日、少しでも多く校長に想いを伝えられるようにいつも以上に書き込みたいと思います！！！
読まれることはなくても、ちょっとでもいいから目に留まるといいなぁ〜。届け〜〜〜！！
持久走は練習すればするほど力は付くのですがちゃんとした走りのフォーム、リズム、その日の調子など色々とありますがフォー厶で2種類あるのですが忍者走りと手を胸の下にしながら走る方法が2つあります！
多くは手を胸の下にしながら走るのが多くて自分もそうしています！リズムに関しては1.2か1.2.3.4とか色々とありますが自分によって違うので1番合う方法をやってみてください！
あと詳しく言うと足裏の着地も関係していますがフォアフット、ミットフット、ヒールストライクと3種類あって一般的にはミットフットが多いです！ミットフットとは足の親指の骨の付け根からの場所がミットフットと言われてます！
とにかく合うかどうかはやってみないと分かりませんが参考にしてみて下さい！
誰にも負けたくない。
1秒でも早くなれば前回より早くなれた、次回のモチベーションになると思う！要するに強い気持ちがあれば少しでも早くなると思いますよ！
カレーは、シーフードカレー、ビーフカレー、チキンカレー、カツカレー作ります。今日、シーフードカレー作りました。
頭の中で音楽を流すといいですよ！
私も去年の体育の授業で持久走をやった時に、頭の中で音楽を流していました！自分に合ったペースのリズムの曲を頭の中で流すのがオススメです!!あと、歌詞に背中を押してもらえるような歌詞の入っている曲もオススメです!!
前回逆電させていただいたとき、
BEAVER先生が来校で「愛しい人」だったのですが、そのときに約束したことの報告がまだできてなかったので、報告したいです！
それと校長にあたしが登校し始めて7ヶ月間の感謝を伝えたいです！
逆電よろしくお願い致します。m(_ _)m
自分に自信が持て無さすぎて考えれば考えるほど涙が止まりません。校長、教頭、相談に乗ってくれませんか。
逆電ありがとうございました！！初めての逆電でとても緊張しましたが、すごく楽しかったです！！！
次の持久走では、右手にウォークマン、左手に文鎮持って（持ったつもりで）走りたいと思います笑笑
校長！どうしたんですか！
授業開始からずっと噛み噛みじゃないですか！！！笑
まぁでもそんな日もあっていいですよね〜
ラストスパートだけど、急ぎすぎないで、できる限りゆっくり進んでいただけると嬉しいです！！あと7日なんて全然足りません！！！！！！
就任してからの1年半史上今日が一番噛んでません⁉︎
そんな校長に挑戦してほしい僕が考えた早口言葉があります！
「感謝じゃ 咀嚼回数」です
是非挑戦してみて下さい！
私は今年、受験生です。だけど、受験プレッシャーや、その他いろいろな理由から勉強が思うようにできなくなりました。また、悩みすぎのせいか、軽く体調も悪くなってしまいました。ネガティブ思考してしまう私は、校長や教頭は本当にラジオの前で明るくて、みんなに元気を与えてて、すごいなと尊敬しています。どうしたら、私は校長や教頭みたいになれるんでしょうか？
あと、SOLはもともと聴いてた時期もあったんですが、部活や塾、勉強で忙しくなり、なかなか聴けてませんでした。なので実質、新参者みたいな感じです。すみません。今日学校が休みで、ふとSOLのホームページに行ったら、何となく、ここが私の居場所になるんじゃないかと思ってログインしました。
ぼく自身短距離のほうが得意だったから長距離でのアドバイスは気合いで乗り切れくらいしか思いつかんな笑 自分の一番走りやすいペースだと楽だったくらいしか体験談的にはないかな～
文鎮無理爆笑爆笑
書道やっとったから文鎮わかるけども笑
あの細いやつは手から抜け落ちる爆笑
いつもお世話になっております。
あの日の素敵な夜から＂希望論＂支えになっています。そして自分の気持ちに正直になることができ、「将来の選択」決められました、校長教頭yama先生ありがとうございます。
好きな人がいます。前に付き合っていたことがある人です。席替えで隣の席になってたくさん話しているとやっぱり好きだと思いました。ずっとこのことで頭はいっぱいです。校長、教頭どうするべきですか。
ラストスパートがかなり大切なのと、
ラップタイムを気にすることが大切です。
簡単に言うと、ペース配分。
それさえできれば、徐々に記録は伸びていくと思うよ。(陸上部の先輩より)
最近になってyamaさんはまってる！
やばいだいすきだ…
めっちゃこういう曲調すきなのよね〜！
校長！大丈夫ですか？あんまり焦っちゃダメです笑
今の天気のごとく今日の授業大荒れです笑
深呼吸しましょ！
吸って〜吸って〜吸ってぇ〜
はい。お返しします。
持久走は呼吸のリズムを一定に保てるようにして、大股で走るのがきついなら小股で脚の回転を速くすると少し楽ですよ！その逆もあり。
確かにいきなり長距離走ろうと思うと確かにすぐにペース落ちちゃうのわかる。俺もいきなり走らされたときはあまり走れなかったし…
でも、何回か走ってると結構ペースを長く保てるようになりますよ！
体育の授業以外にも、放課後とか時間を見つけてどれだけペースを保って走れるか試してみてはどうでしょうか？
やっているうちにコツとか掴めると思います！
因みに私はダンス部です。
そもそも上目指そうと思えんのすごいなー。だってあんなもん楽しくないもん笑持久走なんて記録じゃなくて、ただただ人間性が問われる地獄のイベントでしかないよ笑
そして、そんな中で文鎮&ウォークマンは…まぁ心の余裕って必要ですよね？笑
このタイミングでさかた校長、こもり教頭とお話しできたこと、校長にアドバイスを頂けたこと、本当に嬉しかったです！！
めちゃくちゃ緊張してたので言葉が何度か詰んでしまいましたが、伝えたいことはちゃんと伝えられたと思うので、本当によかったです！
校長と教頭に宣言した通り、これからもバンバン書き込みしていきます！よろしくお願いします！
給食で嫌いな物を食べたあとの5時間目持久走は
死ぬかと思いました…(白目)