今日の朝方寝てる時に足をつってしまって、その余韻なのか学校の準備をして家を出る直前にも足をつってしまって結局電車を逃しました。最初は朝からショックすぎるなと思っていたけど、電車を逃したおかげ(?)で久しぶりにゆっくりとした1人の時間を過ごせて、それにBlueOceanを聴くことが出来てすごく嬉しかったです！
普段ネガティブな私ですが、ポジティブに捉えることが出来たので少し前に進めたかなと思います！
aiko先生が出演されるということで久しぶりに掲示板に帰ってきました！
私は、昔から寝つきが悪く寝れない日なんてしょっちゅうです。そんなときはいつも〇〇ごっこをして夜な夜な楽しみます。
〇〇ごっことは色んな職業になりきってしまうというものです。ある時は、ダンサーになりきり踊りまくったり。またある時は女優さんになりきり舞台挨拶の真似や何かに密着されるという設定でそれっぽいことを言ってみたり……としょーもないことしてます（笑）
aiko先生もこんなことをされてると以前どこかで聞いた気がします。同じ寝れない夜の過ごし方を持つもの同士お話がしてみたいとねがう夜です♡
私は眠れぬ夜には、やさしい音楽を聴いたり(それこそフジファブリック先生の「眠れぬ夜」とか)、
あとは屈伸をしています。
屈伸は効果ないのでお勧めしません。
明日から休み！私は５月２日も休みです！（参観日の関係）みなさんはゴールデンウィーク何しますか？
眠れない時、私はASMRを聞いています！
ASMRには色んな種類があるのですが、私は韓国人が料理を爆食いする動画が好きでよく見ます！凄い美味しそうなのでお腹が空いてきます笑 あとお菓子作りの動画とかずっと見てれます！
私の眠れぬ時の暇つぶしは
小説を読むことです！
そのときにはできるだけ時計を
見ないようにしています!
私は、眠れない夜はスクールオブロックをきいています。よく眠れるラジオです！（笑）今夜も聞きます！
スコアにGとつくが俺の場合はゴールになる
３回ガーターしたら３ゴールでハットトリックだ
私は、眠れない夜はASMRや聞き逃したラジオを聴きながら、絵を描いたり勉強をしたりします。
深夜帯はインスピレーションが活発になるらしくて、たまに考え事とかもしています。
基本は夜型なので夜に行動するのは好きなのですが、やばい時だと3時を超えても目がバキバキの時もあります。
そういう時は徹夜しちゃえって思って色々していたらいい感じに眠くなってきて寝られます。
私が眠れない時にやってる事は筋トレです！寝れないでぼーっとしてるよりも脚やせとかの筋トレをやった方が有意義な時間が過ごせるって思っちゃいます！！笑 好きな曲を聴きながらするのが楽しいです！
わたしは寝れない夜はYouTubeを見ます！
寝る直前にブルーライトの刺激は良くないとか言うけどYouTubeがないと寝れません！
オルゴール調の音楽とか、ASMRでも寝れません！わたしが見るのはホラーゲームです。
適度に怖いホラーゲームと、among usの実況を見ると1日の終わりを感じます♪
私は今の時期は窓開けながら適当にラジオや音楽を流して、趣味の絵を描いていたりします（学校の課題があるときは課題をします）。窓を開けたりしていると、勉強するにも趣味の事をするにもカロリーメイトの受験のCMみたいでなんかいい雰囲気です。あと、この前初めてオールして早朝の空気がとてもよかったです！
眠れない時は、目を瞑りながら「羊が1匹、羊が2匹、羊が3匹、、、」と、寝れるまで永遠に数えてます！
すると、いつの間にか寝てるんだよねぇ
それか、暗記したお経とか、百人一首とかを唱え続けてます！
最近は落語を聞いてます、AB設定して寿限無のエンドレスです。いつかほんとに夢の中でも落語練習してそう、、ｗ
私はテニス部に入部したんですけど、ポッキーになっちゃうとか聞いて、怖くなりました笑
オススメの日焼け止めや、他にもテニス部でこれ持っといた方がいいよって物あったらレスください！
私が眠れない時にしていることは、歌詞のない音楽を聴くことです。ピアノの演奏とかバイウォリンの音を聴いて心を落ち着かせます。それでも眠れない時は、aiko先生の曲を聴いてアドレナリンをばんばん出しちゃいます笑笑！！！
私がずっとやっている眠れない時にやることは布団に入って1人で考え事をすることです。 その考えてる事は日によって変わりますが、今までで楽しかったことを思い出したり、ある時は好きな人にもしラブレターを書くとしたらどんな感じの文書にするのかなと考えてたり、頭の中で歌を歌ったりと様々です
こうやって考え事をしてるといつの間にか寝てることが多いです
校長、教頭、aiko先生、こんばんは！！！！！！
私は最近、3時、4時くらいまで起きていることが多いのですが、そんな眠れぬ夜は、とにかく好きな人の動画や曲を聴きまくっています！！！
ジャンルも『これ！！』と絞らずに、『なんかこれ聴きたいな』とか、『あの動画みたいな』とそのときの気分で選んでいます。
そんなこんなしていると、あっという間に真夜中を周り、流石に眠くなってきます(笑)。
日中が眠くて仕方ないですが、寝れないのでこうやって時間を過ごしています！！！！
私の眠れぬ夜の過ごし方は、aiko先生のライブDVDを見ることです！電気を消して見ると実際にライブに行っているような気持ちになれてとても楽しいです♡
今日家に帰ったら玄関に鳥の羽が一個落ちてました。めっちゃ綺麗に落ちてました。調べたら大鷹の羽根っぽいんですけど、こういうのってスピリチュアルあるんですか？前の授業で思い出しました、誰かわかる人いますか？
眠れぬ夜の過ごし方はベットの中に入り音を小さくしてラジオを聴いています。目をつぶって深く想像して聞いています。心が落ち着いて寝ることができます。
注意！ ラジオをつけっぱなしで寝落ちしてしまうことがあるので注意です
前回、SOLにaikoが出たときにaiko先生と電話した泣き顔マンボウちゃんと大学の授業で同じクラスになりましたー！！こんなことってあるんやねー！嬉しいー！今日もaikoの話しながら一緒に帰りました^^ aikoいつも素敵な縁をあじがとう♡
あと、いつも寝落ちする私が唯一眠れないのは、aikoのライブ後の夜です。寝たくない気持ちもあるけど、朝5時くらいまでライブの感想書いてるよー！
本日は！！！aiko先生が！！来校です！！！
ものすごくワクワクしてます！！！
めっちゃめっちゃ楽しみ、！！！
僕は、夜眠れないとき、Eve先生やsumika先生
サカナクション先生やヨルシカ先生などの音楽を聴くことです。
まあ眠れない夜なんてまだないんですけどね
やった〜！！aiko先生だ！！
aiko先生の声は、ん〜なんていうんだろう、癒やされるっていうか優しい声というか、ま〜とにかく好き！！
今日の授業楽しみにしてます！！
寝れな夜は音楽を聴きます。
夜に聴きたい曲でプレイリスト作って聴きながら寝るのがすごく幸せで大好きです。
むしろ寝たくても、眠くても、寝れないっ！
課題が…課題が… あああああああ！
まあこの状態は僕の後回し精神による産物であり、つまるところ僕が悪いんですけどね。
昨日学級閉鎖になり、今日は自分の部活で陽性者がでて昨日学校に久しぶりに行けたら自宅待機に・・・
眠れない夜はとにかく日記に限ります
その日あったこと、特に後悔とかを書きなぐるとだんだん気持ちが楽になりますし
辛いことを思い出してたら自然と疲れます
あ、注意点はスマホとかパソコンでやらないことです。画面は目に悪いし、
手書きの方が気持ちが乗ります。