教頭、お疲れ様でした。今日はかなり久しぶりにスクールオブロックでの実技科目だったような気がします。実は過去に坂田小森時代の時に一度似たような授業をやっていましたが、まさかまた過酷な筋トレの授業をやるとは思ってもいませんでした。そして、まさかのラジオ体操の音源が流れるとも思っていませんでしたw.みなさんお疲れ様でした！！校長もラジオの前でやっていたのでしょうか…。ありがとうございました。おやすみなさい。また明日。
今日の逆電出演者
・栃木県 16歳 しょかのはな
・青森県 18歳 おかゆ
・神奈川県 17歳 黄色いパーカー
・熊本県 19歳 筋トレ天使キタエル
Yes！運動！ってことですが、、、
私はまーーーったく運動しないことで有名で笑
本当に階段登っただけで息切れしたり、1回貧血で倒れそうになったことあります
今日も今年うちの学校はプレハブがあって運動会他校でやるので練習しに20分歩いて練習しただけで筋肉痛になりました
めっちゃ痛かった笑
て感じで運動不足の極みなのでめちゃくちゃ簡単にできる運動を教えてください！
こんばんは
私がよくやっている超お手軽最強運動はやっぱり腕立て伏せです｡運動不足の人にオススメできる簡単さ、その割には腕や肩、胸に効く｡流石に外ではできないけど、家で運動したいと思ったらすぐできる｡
以上より腕立て伏せをオススメします！！
私は運動が好きじゃありません！
でも今度の体育祭で、選抜リレーで走らないといけないことになりました､､､
これまで文化部で運動はほとんどしてこなかったので、ちょっと動いただけで筋肉痛になってしまって、流石にちょっとは運動しないとなと思っています！
何をすればいいか分からず困っていたので、今日の授業を参考にさせてもらいます！
教頭、こんばんは。私が勧めたいと考えている運動は、まずは腹筋です。やはり、家でできるとなるとこれが1番ど定番だと自分は思っています。そして、日中に外に行ける余裕があるなら、広めの公園で、全力ダッシュです。実は11月に速さを競う大会が隣の福島県で行われるので、それに向けて自分はその練習をしています。
私は、通学路ですごい動くので、ちゃんとした運動はあまりしていないですが、昔お母さんが、コナンがパラパラを踊っていたのを見て、練習して完璧に踊れるのを見て、私達も人に見せられるくらいにおどれるくらいダンスをやっています。今は、姉や弟がSNSなどで見つけたダンスを一緒にやっています。お姉ちゃんの推しがダンス動画を投稿したら、まず私に完璧に踊って！と言われます。そして、私がある程度踊れるようになったら、今度は私がお姉ちゃんに教えます。そんな感じで毎日踊っています。なので、よく体を動かすことが多いです。でも、筋トレなどはあまりしたことがないので、今日の授業で色々と学びたいです！
気軽にできる運動部といえば腹筋と背筋です!!それ以外はだるすぎてやろうと思うとなるとこれしか頭に思い浮かびません
私がもしダイエットとか体力作りでやるならこれです
最近ダイエットしなきゃと思って腹筋背筋やったろか!やりたい、やらなきゃと思ってるのにだるくてめんどくさくて結局できず半年、、、、
これは今こそぴったりだと思います!!私!
アンジー校長、たんぼ教頭こんばんは！！
高校の頃は、部活の帰る前に部活の仲間とプランクをしながらしりとりをするなどの、エクササイズをしていたのですが、部活を卒業してからはエクササイズではなく駅から駅まで歩く運動をしています！
なので、今回生徒さんのおすすめのエクササイズを教えてもらって出来そうな、エクササイズをやってみようと思います！！