SOL掲示板

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さかた校長！こもり教頭！

よろしくお願いします！

お二人とも声が似すぎて区別がつきません。
私は年でしょうか。

開校日から聞いています。

*ゆつ＊

女性/33歳/新潟県

2020-04-02 22:12

レス

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びっくり…

昔働いていた県域独立エフエム局が停波、閉局のお知らせ。
悲しい

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とーやま校長！少し早いけどお疲れ様でした！

開校日から聞いています。

ガラケーのアクセス制限解除されるのが高校卒業の頃だったので、掲示板登録した時はとーやま校長が初登校の日でした。
だからもあってとーやま校長にはとても思い入れがあります。

SOL文化祭のオススメディスクの授業で、私がリクエストしたスーパーカーのHelloをかけてくれて、書き込みも読んでくれてありがとうございました！
Luckyも歌ってくれてとても嬉しかったです(◍•ᴗ•◍)

明日は涙目校長になってしまうのでしょうか。

「涙目校長とーやまD〜！」ってとーやま校長が歌っている着うたフルはガラケーに入っていて、何年か一度聞きたくなって聞きますよ(笑)
やしろ教頭とひっつ先生と歌っている曲だったと思います。(タイトル忘れてしまいました…)

最後に！
とーやま校長のこれからのご活躍期待しています！！！
明日も叫べー！！！！！

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キズナ感謝祭

始めからずっと観ました。
おかげで家事がはかどりました（笑）
特に一郎先生との授業が面白かった！
退任セレモニーは私も泣いてしまいました…。
閃光や未確認もですが、やはりSOLのイベントはキラキラしていて心が潤いますね！
明日からまたがんばろうと思いました。
今日もがんばった！
とーやま校長！アーティスト講師の皆さん、職員の皆さんお疲れ様でした(◍•ᴗ•◍)

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とーやま校長！

ねるまえのまえのおのののかさんが先ほど生放送で言っていたのですが、
今日、電車の中で昨日のSOLをbluetoothイヤホンで聞こうとしたら、タイムフリーを間違って大音量で流しちゃったみたいですよ…(´；ω；｀)
校長！！

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近況報告

開校日から聞いています。
専門学校卒業後、中学の職場体験で行ったラジオ局で働いていましたが、体調を崩して今は大学職員をしています。
職場体験のとき「ここで働きたい！」と言った場所で働けたので有言実行です。

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15年

開校日から聞いています。
高校生のとき、同じクラスの人がリスナーでその子からいじめを受けていて、学校転入するまではラジオ聞けなかった時期もありましたが、また聞けるようになって嬉しいです。

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とーやま校長！

とーやま校長！
1月末から元々校長に寄せ書きポストカードを送ろうとしていたのですが、拝啓、とーやま校長へが始まったので、そちら宛に今日郵送しました。
8年前のやしろ教頭の時みたいには集まらないのは皆大人になった証かなと思います。
少ない人数ですがよかったら見てください！

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あしざわ元教頭！

あしざわ元教頭！おかえりなさい！！
番組冒頭で垂らしたよだれはデジルですか？（笑）
出汁って読み間違えたのって違う人だったらすみません…。

RADIO DRAGONも聞いていました！

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とーやま校長！

とーやま校長！
久しぶりの書き込みなのに、とーやま校長に謝らないといけません！
ごめんなさい…。
8年前みたいにはいきませんでした。
悲しい(´；ω；｀)

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ビロビロくん

懐かしいといえば、ビロビロくん！
初めて逆電に出させていただいた日、最後に、ビロビロくん送るからねーって校長に言われ、後日TFMからの封筒が届いて中にはもちろん、ビロビロくん！
本当にビロビロしてた！笑
懐かしいなー。。

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かつての僕へ。未来の君たちより。

ケータイは持たず、日々のモヤモヤした何かに潰されそうになりながら、何となく深夜のラジオをつけてみる。突然聞こえてきたやしろ教頭のバトモバコールとそれに爆笑するやましげ校長の声が、僕が初めてSOLに登校した瞬間でした。片田舎で聴く東京の番組は華やかで楽しくて、そして時には生徒みんなと寄り添いながら、掲示板には書き込めないけどとても暖かな居場所でした。
大学生になってケータイを持ち電話で話すこともあり、東京に近くなってイベントにも行き、知り合った友達は数しれず、今振り返るととても楽しい青春をすごさせていただきました。そしてその時の友達とは、今では酒を酌み交わしたり結婚式に呼ばれたり、かけがえのない友人たちにも恵まれました。ラジオネームと関係のないあだ名の「能面」も今やすっかり染み付いています。
今僕は都内で学校の先生をしています。通う生徒たちは今の掲示板にいる子たちと同じくらいの年齢で、もしかしたら本当にリスナーかもしれません。皆と同じように、日々を楽しんで、そして悩んで、一生懸命に生きてます。大丈夫、頑張れ！悩め！笑え！そして楽しめ！一生懸命になったことは絶対に君を裏切らない！大人が鬱陶しいなと思うかもしれませんが、君たちのこと応援してます。きっと君たちの学校の先生たちもね。
長くなりましたが、大人になったかつての君たちからの応援でした。また今夜も会いましょう。何年かぶりに僕も生徒に戻ってはしゃぎます。

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お久しぶりです

そろそろ結婚式から丸1年になります。
昨年末には他のリスナー友達同士の結婚式に出席したりもしました。
みんな歳は重ねましたけど、集まれば未だにあの頃のような気持ちで会話が弾みます。
今日も見覚えのあるRNがチラチラありますね。
久々に22時までに全部終えて放送を待とうと思います。

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ひさしぶりに

今日は久しぶりに帰ってきました〜〜ただいま！
中学2年生の少し学校に行くのがしんどかった時期に親がラジオをくれて、たまたま合わせたらSOL！がやってました。やましげさん、やしろさんのあたたかい優しい声に涙したのを今でもよく覚えています。
今ではそんな私も大きな会社の責任ある仕事をさせて頂いています。学生の時はこんな仕事に就いてるなんて微塵も思ってませんでした。
ここで出会った友達も今となっては腐れ縁で飲み友になっています。笑
現役の学生の皆さん、今はこの時しかありません。時間は戻ってこないから、大人になった時に後悔が１つでも少ないように、毎日精一杯楽しんでください！
最後に。校長、教頭、スタッフの先生方、だいすきだーーーーーー！！

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２００８年１０月〜２０１６年８月までの社会人卒業生

２０代後半近い23〜24歳に此処に漂流したのか導かれたのか。私が入学してから11年を迎えたのですね。

DAYS4は購入予定ですが、まだ手元にはありません。
この学校と一緒に、職員、講師のみなさんやリスナー仲間と一緒に11年間ほんとうによく生きたものだと思います。それほど自分自身も、周りの今のかけがえのないリスナー仲間、それ以上のひとたちも苦しくも楽しい日々を送っています。

とても一回のカキコミでは書ききれないです。

それくらい濃い、11年間です。
未来の鍵は、ひとつ見つけたらまた見つかります。ひとつではないからです。

わたしは今また、みつけた鍵を開けるために日々を過ごさしています。

今日はもう少し、カキコミしたら明日の仕事に備えようかなと思います。

30代の卒業生、すのーどろっぷ。より。

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SOL老人会からスペーストラベラー！

…はい、タイトルからなんのこっちゃって感じですが。笑久々の書き込みです。
DAYS4発売おめでとうございます！SOLに出会って早9年近く、DAYS4が出るのはいつになるのかと首を長くして待っていたら気づけば社会人になってしまいました。
タイトルの通り、私が聴き始めたのは2010年。B組の講師・Base Ball Bear先生のベボベLOCKS!にナルシス国王がやってきた日でした。ある意味伝説の回です。繰り出される迷言の数々に大爆笑した夜からこんなにも時が経ってしまったなんて。この世界観怖い。あいも変わらずBな感じでモヤモヤしつつも歯を食いしばりながらなんとかやっています。
そして、まさかの"#SOL老人会"、トップページにご紹介していただきありがとうございます。笑
Twitterにいる古参リスナー向けに作ったタグがこれほどまでに広がるとは。驚くと同時に沢山の人に愛されてたんだなぁと感じました。一応誤解のないように説明すると、このタグは放送(視聴)当時のあるあるや番組上で生まれたネタを繰り広げては懐かしむ、''インターネット老人会''というネタのSOL版です。みんながおじいちゃんおばあちゃんってことじゃないよ！
こんな私にも放送を聴く度に笑い合える友達ができました。
これからも沢山の生徒の夜を照らす存在でいてください。これからもずっとSOLは私にとってかけがえのない青春です。未来の鍵も掴めるように頑張ります！

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今があるのはSOLがあったから。

今があるのはやっぱりSOLが毎日変わらずラジオの中で開校してくれていたから。
泣きながら聴いた日も、笑いながら聴いた日も、怒られた後に聴いた日も、課題に追われながら聴いた日もありました。
逆電に出た日は特に、ゲストのかりゆし58先生、校長、教頭、職員さん、そして生徒のみんなの優しさが本当にダイレクトに伝わってきて毎回、泣いてました。

かりゆし58 ウクイウタは勿論、今でも私の支えですが、DAYS３の名言006に書いて下さった、「諦めるのは最後の最後のずーっと最後にとっておけばいいんだよ。」…この言葉も私の支えになっています。

今でもあの頃とやりたいこと、夢は変わらず…でも色々な経験の中で考え、悩むこともあり、それをクリアして夢を叶えるカタチを変えました。

たまに海外に行きながら夢を叶えること。
海外から見た日本と、日本から見た海外とその両方の穴を埋めながら、夢を叶えることにしました。
もちろん、「バレー」と「子ども」という私の中の夢のキーワードはそのままです！

諦めることはしたくないし、諦めない！
これも変わっていません。

諦めないことを教えてくれたSOLに感謝です！
ありがとうございます。
そして、これからもよろしくお願いします！

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SOL同窓会

「adidas all in flag」です！

adidas側で参加しました！
とにかくスゴかった。周り走るの速すぎる。笑

ルイーダの酒場で色んな職員にサイン貰いました！

僕は予選落ちだったと思うんですけど
終わってから、他の方が走るのを見てたら女性が声をかけてきて
「みんな速いね～。笑」って、その時は誰か分からず
サイン貰う時に職員のひっつさんと分かりビックリしました。笑

ジェーン先生にもサイン貰いました！笑

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先ほどのカメラの話

私もライブハウスで写真を撮るときは単焦点数本を使い分けて撮っています！
私はそれしかレンズがないからだけど。
以前知り合いが企画したライブイベントの写真でバンドやDJをよく撮っていました。
今はそのイベントはなくなったのでライブ写真撮る機会はほとんどないですが、
レンズがあれば動画撮影にも使えるので、
私はミュージックビデオ制作するときに使っています！
私もいろいろやってみたいなあ(o^O^o)

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今年もありがとうございました！未確認フェスティバル2018

今年も未確認フェスティバルに行って来ました！

オープニングアクトのリツキは、昨年グランプリを獲得。
あの時、数回しかライブを経験していなかったのに優勝しても何にも染まらないあの姿が魅力的でした。
久しぶりに見たリツキは、風格はずっしりとしいたけど変わらない純粋さで安心しました。

今年のグランプリは、マッシュとアネモネ。
元々名前は見かけていたバンド。圧倒的な演奏力でした。

準グランプリはステレオガール。
ミュージシャンでしか生きていられなそうなボーカル。
メンバーのほとんどが女性。ですが人としてはド変態。
平均年齢19歳だけど不思議な皆さん。受け取った目録の中身を開けてみていました。

審査員特別書は諭吉佳作/men。
15歳ながら歌うと30代を彷彿とさせる。(菅野結以ちゃんの言葉)
楽曲は打ち込みで、トラックや歌詞、メロディーを１人でつくっている。
聞き入る感じの大人な曲調。とても好みでした。

あとThe Shiawaseも好みでした。
純度1000パーセントなバンド。本当にそう思います。

ゲストライブアクトはMy Hair is Bad 。
過去に閃光ライオットで3次審査まで進んだがファイナルには行けなかった。
その当時の曲も演奏していました。

私と同い年のバンド。昔、新潟のライブハウスで見ていたバンド。
最近はサーキットイベントでしかライブを見れていないけど、久しぶりに、しかも新木場スタジオコーストという大きな場所で3人のライブが見れてよかった。

帰り新幹線の関係で結果発表までしかいられなくて、グランプリアーティストのウイニングライブや最後の黒板は見れませんでした。

今年も未確認フェスティバルに行って、全国からいろんな意味で本気の人たち、出演者やお客さんが集まる場所にいれて嬉しかったです。

会場でばったり会うリスナー仲間たちは年々減ってきて、皆、歳を取りました。

でもいつものようにばったり会うと何気なく話をしてゆったり過ごして私は素が出せるので普段とは違う印象かもしれません。
明るいかも。

番組の職員さん、スタッフの方々にも挨拶出来たしお話も出来たし嬉しかったです。
パワーもらえるからまた会いに行きたくなる。
皆にまたどこかで会えたらよいなあ。

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未確認フェスティバル

閃光ライオットの日比谷野音から未確認フェスティバルも
毎年ファイナルは会場に行っています。

今年は月曜日早いのでずっと行くか迷っていましたが、
DAYS4を予約したWIZYのダイレクトメールが届いて文面を読んでいたら
やっぱり今年も未確認行きたいな！！と思いました！

帰りの高速バスは取っていないので、
行き帰り新幹線になるので最後まではいれないと思います。

いつも最後まで見ていたのでそれは残念だけど
全国からいろんな意味で本気の人たち、出演者、お客さん含め集まる場所なので
元気を充電します！

皆のキラキラおすそ分けしてもらって、心が潤うあの日になると思います。

会場で見かけたらよろしくお願いします(o^O^o)

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タッキーさんみずほさん

お元気そうでよかった。
逆電うるっときたよ…
おめでとうー！！！
素敵な夫婦ですね(*^^*)
お幸せに＊

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水着のお姉さん

沙霧ちゃんですよ！
私もそこにいました！(プールには入っていない)

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未確認フェスティバル

未確認フェスティバル、2次ネットステージに果歩ちゃんの名前が！！！
音楽をやりに新潟から上京した果歩ちゃん、新潟でライブ見てました！
がんばっているみたいで嬉しい！

閃光ライオット会場が日比谷野音の時から未確認フェスティバルも毎年ファイナル見に行っています！
今年は行けるかまだ分からないけど、
出演者もお客さんもいろんな意味で全国から本気の人たちが集まる会場で、私はこの１年何をしてきたかな…と考える日にしています。
本気の人たちの中でキラキラをおすそ分けしてもらって心潤って次の日からまた１年がんばれます。
だからこの歳になっても会場に行きたくなるんだよね。
ラジオは開校日から聞いています！

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GWと書いてゴロゴロウィーク

GW中、妹が旅行に2回行っていて羨ましい。。。
それぞれ別のグループと。
妹と同じ部屋なのですが、妹不在なのでradikoプレミアムをスピーカーに繋いで爆音でラジオ聞いてます＼(*'ω'*)／

明日はライブサーキットイベントに行きます。
今年は1人参戦なのでゆっくり回ろうと思っています。
明後日は両親と遠出する予定です。
カメラ持っていこうー！

妹は会社の人と旅行なんて充実しているなあ
今日は母の誕生日なので夕飯の献立悩み中。

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7年前

7年前のあの日はピアノ教室に行く途中で地震があって教室に到着したけど、皆が携帯のワンセグ見ながらワンワン泣いていて、今日は帰ってとピアノの先生に言われて帰ることに。
あの時見た晴れている中にある黄色い雲が怖かった。
その年の閃光ライオットで東北のリスナーと会って話して彼女は泣いていないのに私が泣いていた。
震災前後の記憶があまりないのだと言っていた。
毎年閃光や未確認フェスティバルで会って普通に話してる。
今は仮設ではなく家を建てて住んでいるそうだ。
去年も未確認フェスティバルで会えてどんどん大人っぽくなっていて、
いつも会場でバッタリ会うのが嬉しいです。

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7年前も

震災の翌日も「綺麗な海なのになあ」って本当に綺麗なんだろうな。行ってみたいな。

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黄緑大好きちゃん

私もそんな感じだったよ。
今も友達ほんといないけど何か一緒につくる仲間はいるよ。
部活やクラスで私のこといじめていた人たちはもう忘れているんだろうけど私は中学高校のこと覚えてる。

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りゅうちぇる先生

りゅうちぇる先生のお話、響きました。
場所を探す、大切だと思う。
私は自分を出せなくていつも辛い思いをしているので・・・。
閃光や未確認に行くと自然と自分が出せるんだけどな。
穏やかになれるというか。
普段は出せなくてレッテル貼られています。
中学進学と共に引っ越したら家と外で性格が真逆になって元いた自分もいなくなってしまった。
転勤族だったけど小さい頃は引っ越しても昔からいる人みたいと言われるほどで平気だったんだけど、引っ越した場所の言葉のなまりが強くて言葉が分からなかったり、人の空気感や雰囲気があわなくてダメでした。
今でも昔住んでいたところにまた住みたいって思う。
いつも夢に出てくる。
10年以上経った今でも今住んでいる場所に慣れないし自分がここにいると思えない。
自分の居場所がないなと思っちゃう。
土地や地域に愛着が持てればな。
ここに住んでいる、この家に住んでいると思いたい。

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こんにちは

ドライ部の動画はチェックしてますよ笑

未確認コンピCDも今回も予約で購入しました^^

今年もよろしくお願いします！

久しぶりの書き込みなので近況を。

仕事していた頃はどんどん痩せて40キロまで激痩せになったのですが、仕事辞めてから13キロ増えました。
精神科の病気良くなるようにも込めてジムに通っています！
歩いたり走ったり筋トレしたり…
なんだか運動大好きだった学生時代を思い出します。
と言っても部活や習い事でしか体動かしていなかったのですが笑

楽しいです。
来週からはヨガ再開する予定なのでそちらも楽しみ！

今年は仕事にまた就けるように就活始めないといけないのですが
母からは自分が出来る仕事に就きなさいと言われます。
自分が出来ることが分からないのでモヤモヤしてます…。
そんなこと言われると動けない。

悩みます。
前がラジオの仕事だったのですが、精神科の通院が出来る日にちを取れる仕事がよいのだろうなと考えています。
秋になると毎年担当番組数がグッと増えて通院に行けなくて処方薬なくなり１年以上経ち再発してしまったので…。

やりたいことで仕事に就けたら最高だなー！
ポジティブに過ごして考えながら行動、実行したいな！

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マイヘア！

今日はゲスト講師はマイヘアなのですね！
閃光ライオットでSOLにもゆかりがあるMy Hair is Bad 。
武道館ライブもやるんですか！？
地元のライブハウスで対バンライブ見ていたのにどんどん大きくなっていますね！＼(^^)／
マイヘアが高校生の頃くらいのデモCD持っています。
上越市のSOLリスナーさんが上越の誇りだ！！と言っていました(*^^*)
嬉しいことですね！
新潟市の方にもちょくちょくライブしに来てくださいね！
今日の授業楽しみです(^○^)！！

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遅ればせながら

未確認フェスティバルではありがとうございました。
今年もファイナルに行けて良かったです。
職員の先生方お話しさせていただき嬉しかったです。
帰り際に海賊先生ともお話しできて、やっぱり私ラジオ好きなんだなと思いました。
気持ちの持ちようだよと言ってくださって嬉しかったです。
私の精神の病気は完治はしないものなのですがまたラジオの仕事したいと思いました。
仕事辞めてからも毎日ラジオは聞いてしまうのは子供の頃からずっとラジオを聞いていたからなんだろうな。
行動が習慣になって、生活の一部となり日常になる。
転勤や引っ越しが多かったけどラジオはいつもありました。
中学や高校生の頃はラジオを聞いていることでいじめにあいました。
どんなにいじめにあってもラジオは嫌いにはなれませんでした。というかなりませんでした。愛しい存在になりました。

高校卒業して初めて閃光ライオットに行ったときにこんなにもラジオを聞いている人、ラジオを好きでいる人がいるんだと感動しました。
いつも聞いている自分が心細かったけどラジオってやっぱり強いんだ！！と感じました。

書いている内容がまとまらなくなりました・・・。

最後に未確認フェスティバルのことを。

人生2回目のライブでグランプリを獲得した彼は素のままに素朴でいるからこそ洒落ていた。
普段はサッカー部。弾き語りで曲をつくり始めて１年程のリツキ。
圧倒的な魅力でウイニングライブをやりきった。
全国から本気の人たちが集まるあの日に私は今年１年何をしていたのだろう、と考えるために毎年会場に行く。
アーティストもお客さんもスタッフもいろんな意味で本気の人たちが集まる。
今年は本当に未確認なアイツを目撃したひとりになれた気がする。

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人生一度きり！

お久しぶりです！
2月に精神の病気で2年働いていたラジオのお仕事辞めてしまいました。
辞めたくなったけど今は職場に通えないと思って辞めますとだけ上司に伝えました。
事情について伝えられないくらい当時はぼろぼろでした。
(何で辞めたか知らない方ばかりだと思います…。)
現在は精神科に通院しつつ、体調がよくなったので地元のアーティストやバンドのCDジャケットデザインしたり映像撮影、MV制作、イベントのお手伝いしてりしています。
ラジオのお仕事は諦めていないのでまたやりたいと思っています。
今年も未確認フェスティバルファイナル行く予定です。
いろんな意味で全国から本気の人たちが集まる。
アーティストもお客さんもリスナーも。
皆のキラキラした姿で心が潤う。
また今年１年何をしてきたのだろう何を私は考えて過ごしていたのだろうと考える場でもあります。
皆の力に圧倒されて悲しくなるときもあるかもしれない。
リスナーズテントで会ったらよろしくお願いします！
会場でお会いしましょう！
love SOL！

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フリーダム！＼(^o^)／

お久しぶりです＾＾！
いつも心にあったらよいなと思うキラキラ、貯金しています(*^^*)
フリーダムも一緒ですね（笑）
絶賛、春まで元気アップグレード中ですー！
今年もlove SOL!
全国のいろんな意味で本気の人たちに出会える、未確認フェスティバル今年も行きたいな～！

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ピカチュウ！

私が幼稚園の頃にポケモン赤、青が発売でした。
周りの皆はいろんなゲーム持っていたけど、私はなかなか買ってもらえず、いつも友達の家に遊びに行ってはゲームボーイを借りて遊んでいました！
小学生まではほぼ毎日ある習い事の合間に、いかに友達と外で遊ぶか、お家で遊ぶか、Eテレ見るかにかけていました(笑)
今日は妹の誕生日です！
閃光行ったりした妹はもう大学４年生で、卒論やっている様子。
あしざわ教頭ー！何もない何でもない日なんてないんですよー！

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心の

未確認ではありがとうございました！
今年も皆の本気に出会えて本当に嬉しかった！
祖母の在宅介護も１年経ちました。
お仕事もいろんなことがあって中学生の頃の体重にまで減って身長とあわない感じ。
やっぱり考えたり、ものづくりにはすぐ空腹になります。
先のことは気にしないでそんな時は昔みたいにちょっとでも空腹になったらすぐ食べようと思います。
学生の頃はものつくっていないときは、無になりたくて教室内掃除機かけてるか、自分の頭の中が燃料切れで何か食べてるかの人だった私。
音と声が居るところでお仕事がやりたい。
最近学生の頃よりも、幼い頃からお世話になっている人たちとお仕事で再会したり関われることが増えました。
お腹が空いては考えられぬ。
たとえ手持ちがなくなったとしても人に会えれば大丈夫。
私には考えることと組み合わせること、実行すること、大切な人たちがいる！
私はなんとかやっています(o^－^o)

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未確認フェスティバル！

同じ日に開催される音楽と髭達に行くか、未確認フェスティバルに行くか＿
私はお仕事が重ならなければ、今年も未確認フェスティバルに行く予定！
SOLの生徒ちゃんたちやファイナリストの皆さんのキラキラした姿を見て、
元気をもらえるから(*'ω'*)
最近、Eggsのアプリで楽曲を聞き始めました！
ミュージックビデオがあるアーティストもいたり内容がいっぱい!!
いろんな人たちのアツい想いが音楽などの形として知れたり聞けて楽しいよね！
今年も未確認ファイナルに行きたいなー！！！
もし会場でお会いした際は皆さん宜しくです(*‘∀‘)

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九州の生徒の皆さん

九州の皆さん、雨が降る予報だそうですが、
移動で歩く通路が雨などである程度見通しつく場合は、日が暗くなる前に避難を。
長靴よりも靴ひもで足くびを固定できて歩きやすいスニーカーの方が水で濡れますが長く歩けるかと思います。
浸水した道路は歩く先に何があるのか見えません。
傘などで地面を探りながら歩くと急な道路の段差に気付きやすくなると思います。
喉乾いたと思った時にはかなりの脱水状態です。
可能なら定期的に水分を口に含むことを心がけてください。
もし手元にあって食べれるのなら梅干し(酸っぱいのが望ましい) とあたたかいお茶や白湯をセットで取ってください。
風邪の時にもよくて体をいたわってくれる組合せです。
口に食べ物や水分を含むと少し安心できるかもしれません。
あと必ず体は冷やしすぎないこと。周りにいろんな人がいるからと言っていつまでも口を閉じたままで黙りこまないこと。
普段喋っていた時間帯にずっと黙り続けていると気が付いた時には体力面フルで使っています。
定期的に顔を上にあげたり立ったり座ったりストレッチ。
周りに挨拶したりして口から声を出しましょう。
声を出すと体全体も一緒に動くのでよいですよ。
おはようございます、こんにちは、こんばんは、ありがとう、挨拶することオススメです。

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情けない

仕事中に精神的に辛くなりすぎて、涙が止まらなくなり、過呼吸になり、早めに上がらせてもらった。
仕事が嫌な訳でも、その場所が嫌な訳でもなく、今、自分の身に起きてる目の前の問題のことを考えすぎて、考えたら泣けてきて、訳わからなくなり堪えられなくなった。17日までにその問題に対する答えを決めなきゃなんて…出来ないよ。重すぎるよ…。。どこまで耐えたらいい？分からない。怖い。自分を保つこと出来ないよ…。
どうして今なの？なんで、今まで放置してきて今更…なんだよ。。次に向けて頑張ろうとしてた時なのに、、なんで今なの？今更、何？否定されるためだけに私は生まれてきたの…かな。。
もう…なんか訳わからないよ。。私にどうして欲しいの？私はどうしたら良いの？

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こんばんは。

先月レスくれたみなさん、みてくれたみなさんありがとうございます(*´∀｀)そうですね、多分夏までに、ちょくちょく此処にくると思います。よろしくお願いします。報告したいこと、たくさんあるの！！！

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武田鉄矢先生！

武田鉄矢先生の例え話が分かりやすくめちゃくちゃ面白い！
お仕事年末進行でちょっぴりぐったりしていた私にも元気をおすそ分けしていただきました。
ありがとうございます！
ちょっぴりぐったりして久しぶりにSOL聞こうとラジオ付けたらいつもの声が聞こえて…。嬉しい。
校長、教頭、職員の先生方、ありがとうございます。
年末年始もお仕事がんばれそうです(*^^*)
Love SOL！

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dヒッツに！

dヒッツに未確認のプログラムがあるんですね！
未確認行く予定なのでファイナリスト予習するにはとても便利！
話変わりまして、近況報告を。
ずっと書き込みしていなかったので思いきって書き込みます！
春からラジオ局で番組制作のADしています！
SOLはネットしていません。
仕事は楽しいです！
学生の頃は辛い思いばかりでしたが、仕事を始めて仕事をさせていただくことにとても幸せを感じます。
職場の方も良い人でねばってよかったー！って思います。
未確認行ったら皆のキラキラおすそ分けしてもらって心潤わせて、皆に私もキラキラおすそ分けしたいです！
皆、今年も宜しくお願いします(*^^*)

さかた校長！こもり教頭！

びっくり…

とーやま校長！ありがとう10年。

キズナ感謝祭

とーやま校長！

近況報告

15年

とーやま校長！

あしざわ元教頭！

とーやま校長！

ビロビロくん

かつての僕へ。未来の君たちより。

お久しぶりです

ひさしぶりに

２００８年１０月〜２０１６年８月までの社会人卒業生

SOL老人会からスペーストラベラー！

今があるのはSOLがあったから。

SOL同窓会

先ほどのカメラの話

今年もありがとうございました！未確認フェスティバル2018

未確認フェスティバル

タッキーさんみずほさん

水着のお姉さん

未確認フェスティバル

GWと書いてゴロゴロウィーク

7年前

7年前も

黄緑大好きちゃん

りゅうちぇる先生

こんにちは

マイヘア！

遅ればせながら

人生一度きり！

フリーダム！＼(^o^)／

ピカチュウ！

心の

未確認フェスティバル！

九州の生徒の皆さん

情けない

こんばんは。

武田鉄矢先生！

dヒッツに！