SOL掲示板

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2

うん

やりたいことやろう。
あの子たちと仲良くなること。
歌を歌うこと。
絵を描くこと。
食べること。
走ること。
吹くこと。
全部全部私の好きなこと。
たくさんあるよ、好きなこと。
今日は、頑張ったんだ。
声かけてみた。
私、変わりたい。
だから、声かけた。
受け入れてくれた。
たくさん笑った。
酷いことしたのに
たくさん笑ってくれた。
優しい。大好き。ありがとう。
楽しい。楽しい。楽しい。
でも
こんな私が幸せになっていいはずないんだ。

なたぴー

女性/20歳/東京都

2017-01-21 20:10

レス

0

つらい、、、けど

つらい。
ものすごくつらい。
「明日」のこと考えるとつらい。
でも。
みんながここにいるから。
私にここにいていいって言ってくれるから。
愛してくれるから。
私なんかに声かけてくれるから。
ここにいるみんなが大好きだから。
「今日」も頑張れる。
「明日」も怖くない。
だから、ちょっと頑張れる。

今年は、いろんな人に助けられました。
本当にありがとうございました。
これからも変な書き込みたくさんすると思いますが、来年もよろしくお願いします。

なたぴー

女性/20歳/東京都

2016-12-30 22:01

レス

0

こころ

ひとのこころがよめればいいのに

9

愛されたい

すごく愛されたい
めっちゃ愛されたい
寂しくなってきた
自分から突き放したはずなのに
みんなとお弁当食べたい
でも、こわい
もしかしたら私のこと嫌いかも
てかさ、嫌われてんだよ
知ってるよ
なんか、最近ね、周りがあったかくなってきた
優しくしてくれるの
でも、なに考えてるかわかんない
もしかしたらそれも演技かも
でも、わかんないのは、考えるのを諦めた証拠なのかもね
仲良くしたい
あんなことしなけりゃよかった
後悔なんて腐るほどあるよ
これからどうすべきかを考えなきゃ
んなことわかってる

なにもしないで
状況が良くなるなんて妄想したってなんも変わんないことだって私が悪いことだってわかってる。
なにいってんだ私

7

聞いてください

友達がどんどんわたしから離れていってる。陰口とか笑い声とかすごい少なくなった。優しくしてくれる子もいるけど、やっぱり被害妄想しちゃうんだよね。
ずっと仲良くしてくれるって信じてる子は、つまんない私なんかより、趣味が合うバカの方が好きみたい。体育とかね、私だけ一人なの。私、使われてる気がしてきた。宿題見せてもらうための、とか、自分がぼっちにならないための、とかね。その信じてる子は、私のことなんて嫌いなのかも。たぶんね、私ずっと我慢してきたんだよ。最近、それに気づいたから、乱暴になって周りを傷つけてる。それでさ、自分も傷つけてさ、バカみたいだよね。明日が怖くて、ずっと心臓ばくばくしてる。この前なんてね、自分がなにしてたか覚えてなかったの。どうやって帰ってきたのか、帰ってからなにをしたのか、なにを話したのか、どうやって寝たのか。それに気づいたのは次の日の朝だった。たぶん、緊張してたんだね。あとね、失恋したの。しかもね、失恋した相手が隣の席なの。彼女とのらぶらぶっぷりを一番近くで見せつけられるんだよ。辛いよw人間って単純だよね。特に私みたいな思春期の人間とか。
ちなみに、
私、他人をバカって言えたり、恋ができるくらい元気です。

本当はめっちゃ辛いし学校行きたくないし友達（？）にあいたくないし明日なんて消えて欲しいし死にたいしずっと眠っていたいし笑えないことで笑いたくもないし周りに迷惑なんてかけられるわけないし苦しい。

私、いい子だから。頭良くなくちゃいけない。パシリでもいい。一人になりたくないな。

漢検の勉強してきます。

長文失礼しました。

3

自分がひどい

クラスの人、みんないい人なのに、その人達の裏の顔を考えてしまう。
自分で大切な友達をどんどん敵に回してる。
ずっと仲良くしてくれている人に申し訳ない。
去年1年間ほぼ1人でそのとき人を信じれなくなってたのが、まだ残っていたのか。
もう今年終わるのに。
きれいな心に生まれ変わりたい。
私、ほんとに最低なヤツになってます。

6

起立性調節障害

あーもう最近全然学校行けてない。今日起き上がれたのに。
二段ベッドの上なんだけど、はしごから降りるときにめまいがして意識途切れて。気がついたら床の上だった。その後もめまいが消えなくてだるくて、起き上がれなくて。親は仕事でいなかったからずっとそのままだった…。
なんで私なんだろう。救急車で運ばれた時には親に面倒な顔された。
今、この障害を背負っていなかったら私は普通に学校行って、普通に友達いたのかな。
なんで私なんだろう、なんで、なんで？

6

なんで

吹部でユーフォ吹いてる者です。ちょっと人より上達が早いだけでそこまで恨むことないですよね。先輩に褒められて、自信を持つのは悪いことじゃないよね！？ちょっとしたことですぐに笑うし、嫌な顔されるし、辛い。この弱さをなんとか強さと、思えるような人になりたい。心の大きな人になりたい。わたしは、普通です。変わった人じゃありません。たとえ変わった人だとしても、それを個性と受け入れられるだけの大きな心が欲しい。

わたしおかしいですか？間違ってないよね。
やっと自信を持てたのにそれさえも潰そうとするなんてもう嫌になります。
いや、違うんです。自信なんて持ってません。わたしがユーフォ下手なのは自覚してる。だから上手くなろうとしてるの。人よりも努力してるの。先輩とかあなた達が遊んでるなか吹いてるのがわたしだけだからって、自信を持ってるなんて思わないで。私、あなたたちより努力してるの。それを笑うって。どうかしてますよね。先輩がいなくなったら、私、どうかしちゃうよ。おかしくなっちゃう。2年後のこと考えただけで、涙が出てくる。先輩大好き。先輩ありがとう。ずっといなくならないでなんて言っても、時は流れるものなんですよね。はい。そんぐらいわかってます。だからかなしいんです。つらいんです。今日は熱で学校休めたからすごい楽だった。でも今日誕生日なんです。親友にも忘れられていたことがショック、、、！！
いや、こんなことはいいんです。

わたし、まちがってないよね？

だれか、こんなクズで、醜い、私を否定してください。

長文失礼しました。

5

成績が。

良い記憶法ありませんか？
教えてください！

5

あぁ〜っ‼︎

喉が痛すぎてヤバい。
来週の金曜日
音楽会&ダンスの発表会のリハーサル
なんですけど、
喉の痛みが軽くなる方法ありますか？

3

(ё) 本日2回目

私は、母親からみて失敗作なんだと思う。
それは私が原因。

自分は親が嫌いだし、母親も私が嫌いみたいだ。
自分が話しかけないから、母親も話しかけてこない。
いちいちトゲのあること言ってきて。
私の気持ちの方は昔からほったらかし。
ご飯は不味くて、お弁当食べる気が起きず、何もしてないのに4ヶ月で体重が３キロ落ちた。

それでも教員なの？家庭科の？
お笑い草だな。

あの人がいなければ、確実に家は平和だ。
母親がいないときの食事や家ほど心地よいものはない。

大学生になったら一人暮らしする。
心と体が追いついていなくて、勉強全然してないから大学合格出来るか不安でしかないけど。
それまでどうやって暮らしていけばいいんだ？

4

学校行きたくない

周りの豆腐メンタルの人に合わせるのが嫌になっちゃって、一人になったら、同じ部活の人に陰口を言われるようになりました。私はあんな奴らとは違って強いんです。と思ってたら、いじめられ始めてから自分の弱さに気がつきました。先輩はいつも一緒にご飯を食べてくれるし、席が近い男子はいつも味方してくれます。それに、がっこうは違うけどずっと仲良くしてくれる友達もいるし、クラスにも友達はいます。でも、その人たちは私とは違うんです。周りから愛されてるんです。その人たちは。それに、一応友達、みたいな感じがするんです。人の心は読めませんが。それを実感するたび気分が沈みます。いじめのことを思い出すと、動悸がして足が冷たくなって息が荒くなってふらふらして切りたくなって、、、。
これがわたしの弱さです。
ちっちゃいことなのにこのようなことが起きます。
もっと強くなって、こころと、からだに傷がつかないようにしたいです。
強い人になりたいです。家族に迷惑かけたくないです。
どうすればいいのか、知ってる方、教えてください。お願いします。

2

(ё) 本日2回目

誰も何も悪くないのに、突然教室にいられなくなる。

一応保健室の先生は事情を知ってて容認してくれているので、保健室に逃げ込むことが多い。

家にいるのが辛い。

親の不仲、嫁・姑問題、母親が弟のことをお人形扱いしている、ご飯がマズイ、など。

心休まる場所がほとんど無い。
強いて言うなら、音楽と本、男友達に週1で相談していることが、とりあえず心の支え。

私は、早く死んでしまいたいなと思う。

きっと死ぬのは辛いし、苦しいし、痛いだろう。
安易に言ってはいけないことなんだろう。
それでも、今みたいに生き地獄のようにならなくていい。
私が死んで、悲しむ人がいるかもしれない。
それでも、どんどん記憶なんか風化してしまう。
前にも書き込んだことある言葉だけど、私は誰かの唯一無二にはなれないから。

助けてください。
これから先、上手く生きていける気がしません。
どうしたらネガティブ思考は治りますか？

0

どうすれば、、、

最近、2時間目くらいから4時間目くらいまで不機嫌になります。
その原因は分かってるし、自覚もしてる。
でもなぜかいつも機嫌が悪くなります。
友達に迷惑がかかっていることが嫌で最近は無理にでも笑っていますが、それをやっている自分にもイラつきます。
なんかもう全部めんどくさくなってきました。友達がいたって自分のストレスになるだけなんじゃないかとか考えちゃいます。これが一時的なものだといいなと毎日考えています。
このイライラをどうにか抑えたいです。
どうしたらいいでしょうか。

4

はじまった

今日が私へのいじめの始まりかもしれない。

書写の時間に、汚れないように長袖のジャージを着たら、陰で｢長袖着るんだったら墨ぶっかけてやりたい｣

そう言われてたよって友達が教えてくれた。

ショックで何も言えない。信頼してた人も私を裏切るんだ。

私をいじめる雰囲気はもうクラスの一部には広まってる。

悪いこと何もしてないよ……でも言い返せない。

何をしても絶対陰で何か言われるのはわかってる。

学校行きたくない。

でも、こんな状況で｢あいつに仕返ししてやりたい｣っていう思考の私はおかしいよね……

3

たすけて

部活での話です。
ダメダメな私がアンサンブルコンテストのリーダーになってしまいました。
6人で出るのですが、そのなかの4人は、一緒にお弁当を食べて、私の悪口を言っている人たちです。4人のなかのひとりは、みんなから嫌われていました。でもその子は正直なので私はその子が好きでした。ですが、あげたお土産に不満を言ってきたり、私にだけお土産をくれなかったり、私から離れていってしまったり、覚悟はしていたけど、かなり傷つきました。もうひとりは、みんなからあまり好かれていない子です。
そんな子たちを私がまとめるなんて無理でした。4人の子は、すぐにお隣の部屋に行っちゃうし、何より休憩時間が長い。
一番地位が低い私が何か言ったところであの子たちが変わるとは思えません。
みんなを変えるには、私が変わらなくちゃいけない。すごく焦っています。リーダーの役目を果たさなくちゃいけない。
でも、変わるのが怖い。
怖い。
泣きたい。
怖い。
泣きたい。
こんな感情ありませんでした。
閉じ込めて強く生きるつもりだったけど、そんなの薄っぺらい壁でした。
こんな弱い自分なんて存在する価値もない。
大っ嫌い。
先輩たちには仲良くしてもらってるけど
先輩たちも忙しいので助けを求めるのは申し訳ないです。
だからここに相談しました。
誰か
たすけてください。

21

誰か話聞いて下さい。

昨日レスくださった方。
そして、心の優しい方。
話し聞いていただけませんか。
このレスのところでもどこでも構わないです。
お願いしいます。
助けて下さい。

9

涙が止まりません

最近、涙が止まりません。実は今も泣いています。
悲しいことが起きたのもありますが、別に何もしてない時に不安が襲ってきて泣きだします。時間帯も決まっていて、たいてい夜です。ポップな音楽を聴いたりして気を紛らわしても感情がコントロール出来ず、涙が出続けて深夜ずっと眠れなくて困ってます。高校生なのに泣いてたら恥ずかしくてとても親には相談できません。立ちくらみもひどくて貧血気味です。イライラする事もあります。学校が始まってしまうのに治らなくて本当に困っています。

3

。

突然パニックになって、過呼吸になって、手と足が震えて… もう自分がどうなるのかよくわからない。

6

だれか、

今まで生きてきた倍以上の時間をこれから生きていくが怖い

でも死にたくても死ぬのが怖いから生きるしかない

なんかしようとして頑張ってみてもいつも失敗

ほんとは苦しいのに笑ってごまかす自分うざい

だから何かに挑戦するのもこわい

なんのやる気もおきない

運動も勉強も全然できなくて

神様は不公平だよ

勉強できないならせめて運動ができればいいのに

「私のいいところってどこ？」って聞いたことがある

「笑顔」って言われた

そんなの、そんなのみんなじゃん

「たすけてー、きづいて、」って声に出したい

でも勇気もない

これからどうすればいい？

7

ひとり

ひとりは気楽で好きなんですけど、ひとりで行動しただけでなんかコソコソ噂されるんです。それだけが嫌なんです。言われたことを思い出すと、息が荒くなり、喉がヒュッと鳴ります。
なんなんでしょうかこれは。女子ってなんなんですか。何が面白いんでしょうか。何が嫌なんでしょうか。自分も何がしたいか分かりません。どうしてもらいたいのか、自分のことが全くわかりません。
雑な文ですみません

3

やっぱり、部活好きだけど、辛い。

四日前の追加投稿です。
ちなみに私はチューバを吹いてます。
元ユーフォです。

部活の時間になると、やっぱり体調を崩していまいます。
最近は、仮病だと思われてしまっています。

昨日は、窓も空いていない廊下ですら寒く感じていて、たった一人のわかってくれてる友達に助けてもらいました。

昨日今日と、過呼吸になりました。
初めてです。
怖かった。
辛かった。

ここしかこんなこと言えない。
ここしか助けてくれる人がいない。
誰か助けてください。

3

長文失礼します

今年の春から大学生になって、友達が出来たのですが、私は人と話す事が苦手で上手く会話できなくって正直上手くいっていません。
中学の頃にも友人関係で同じように悩んでた時期がありましたが、その時は他にも友達がいたので、その子に相談して克服できました。でも今は一緒にいる2人しか友達と呼べる存在はいません。でも2人からしたら私の事を友達と思っているとは思えません。それは、私抜きで何回も遊びに行ったり、授業が終わったら2人でさっさと帰っちゃうし。たぶん2人は私と居てもつまらないんだと思います。正直2人といると凄く居心地悪いです。だからといって、周りはもうグループできてるし、他に仲の良い子もいないし、どうすればいいのか分かりません。
これから他の子と仲良くしていきたいと思ってるのですが、高校みたいに毎日同じメンバーと顔を合わせるわけではないので、話すタイミングも時間も少なくてどうしていけばいいか分かりません、
友達と仲良く遊びに行ったりしたいのですが、そんな友達を作るためにはどうすればいいでしょうか

0

成長

最近は割と色んな人と話せるようになった。まだまだ人と話すのは怖いし苦痛だけど、でも、話せて嬉しい。どれも、ＳOL！のおかげだと思う。

9

腐

友達が腐女子だったらドン引きしますか？とくに3次元に少々くさってる人。。
レスおねがいします

2

分かんないよ

私には、人に言えない秘密があります。それは、恋愛対象が女の子だということです。このことを知っているのは信頼できる二人の友達だけです。そのうちの一人は中学が分かれてしまいました。もう一人は同じクラスで、一番の仲良しです。でも最近は、私の恋愛対象のことについてバラすようなことを言います。彼女は内気な子です。それに腐女子で私はそのことを秘密にしています。でも、最近は同じ趣味を持つ友達にくっつきっぱなしで、私から離れていってしまうのではないか、私を邪魔者と思ってしまうのではないか、秘密をバラされるのではないかとても心配です。それでもその友達と一緒にいたいです。もう自分が分かりません。
ごめんなさい。人に話せないので書き込ませてもらいました。

1

独占欲、嫉妬

私は独占欲が強いと思います。
小さい頃、優しいお姉ちゃんが学校にいて、大好きでした。私の友達もそのお姉ちゃんが好きでした。なぜか私はとても嫉妬しました。
私の親がよその子と遊んでるのを見るのも嫌でした。
私の趣味や好きなもの、好きなアーティストを私より好きアピールされるとプンスカします。
中学、高校に入ってからも親友と言える子が違う子と楽しく話してるのを見ると心がモヤモヤして辛くなって精神的に苦しくなったりしたこともあります。少し前まで、親友、イツメンなどのくくりがないとダメな人でした。
でも今は色んな人と仲良くしてイツメンというものはないです。
人を好きになりすぎるとダメみたいです(^_^;)
こーゆー心理は変わってますか？
みなさんもこーゆー経験ありますか？
今後もまた友達に独占欲が強くなって苦しむ時が来るかもしれないと考えると苦しいです(^_^;)

ななみななみ

女性/25歳/北海道

2016-04-18 21:45