＠雨花＊Ameka＊書き込み一覧

デリカシーの大事さ

今日、掃除の時間に、教室の真ん中に
ティッシュらしきものが、落ちてたんです。
近づいてみたら、なんとナプキンさん！！

男子もいたし、私のじゃないけど拾いに行ったんです。よし、みられてない。
任務完了し、ふーってしてたら、担任の先生(男性)から、
「それ、ティッシュ？」って…
「違うと思います」とかって言ってたら、拾うのを
見てた友だちから
「ティッシュじゃないですよ〜」って…
間があって、「察したわ〜…」って…

お悩み相談

私は、授業中とか模試中に寝てしまうことがよくあります。その居眠りにも、
①気づいたら意識が飛んでいる場合
②とてつもない睡魔が襲ってくる場合
の2パターンがあります。
授業してもらっている先生にも申し訳ないし、模試中なら自分の成績が下がるだけなので、何もいいことがありません。
前日にじゅうぶん寝たと思う日でも、寝てしまうことがよくあります。
これをどうにかしたいです。
平日は家に帰ってくるのが遅いので、早くても夜12時からしか寝ることができません。これがそもそもの問題なのでしょうか。
いろいろ調べてみたのですが、私の場合ナルコレプシーという病気ではなさそうです。交感神経と副交感神経のバランスの問題かな、と思っています。
手にシャーペンを刺して眠気を覚ますなどという一時的な方法ではなく、生活習慣など根本的なところから変えていけるような方法が知りたいです。
実際に同じ経験をした人とかいませんか、、？
教えていただけたら嬉しいです。

ふぅ

明日からついに学校復帰。
インフルエンザはもうとっくに治ってたけどやっぱり行きたくないなぁ。
もうここの学校の保健室登校した〜い

私とSのその後

15日に投稿した幼なじみのSについて、たくさんのレスをありがとうございました！
LINEが繋がらなかったので年賀状を送ろうと思っていましたが、土曜日はSの誕生日だったので緊張したけど勇気を出して電話を掛けてみました。
Sは快く私を受け入れて、喜んでくれました。LINEについては、天然なSのミスで私を含めた“みんな”をブロックしてしまったみたいで今は元通りになりました。誤解が解けて本当に良かったです(≧▽≦)

今回の事から、学んだこと。
Sを8割くらい信じて2割くらい疑った。疑いも半分間違いでは無かったから役に立った。
ただ、Sを信じて良かった！
みんなの励ましや応援のレスのお陰です！
本当にありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡

くそぉ病むじゃないかぁ

ADHD、あまり珍しくない発達障がいだけど、全然理解されない。

今日も、数学の授業の班活動、楽しすぎて話してたら、そのあとの休憩時間に「声うるさすぎ」って男子に注意された。

楽しくなると止まらなくて、声のボリュームも調節できなくて、、、

指摘してくれるだけありがたいけど、そんな自分がまた嫌になってしまう。

でも、公言してる訳じゃないから、「変な人」「落ち着きない人」って思われて当たり前だよね。

吐いちゃった

一口だけ食べ過ぎで吐いちゃった。。
もともと少食だし、夏、暑すぎであんまり食欲わかなくてあんまり食べなかったら痩せちゃったんだけど、今日沢山食べたから、自分には多すぎたみたい。
今日食べた夕御飯
・ご飯と納豆とキムチ
・おでん
・ピーマンとキノコの炒め物
・白身魚
こんな感じだったんだけど、自分には多すぎたみたい。
なんか一口だけでも吐いちゃったりすると落ち込む。。

アレの日。

国語の授業中なんか知らないけどすごい漏れてて。でも全然気がつかずに座ってて「起立」って言われて立ってなんとなくイスを見たら普通に分かるくらいついてた。しかも男子の席。
あわてて指で拭いたんだけどまぁ完全に取れるわけもなく。マシにはなったけど…みたいな。
「別にイスとか真剣に見る人いないよね！」って思いつつ「バレるよな…」って思う自分もいる。
バレてたらどうしよう。何もなかったようにしてくれずにいろんな人に広められたらどうしよう。
あぁ明日学校行きたくない。

結果

大学合格もらえました！
推薦だったので比較的合格しやすい試験だったのですが、ひとまず安心です。
いつも励ましてくれるみなさん、本当にありがとうございます！

こころがぐっとして
うっ…となる

相談係(仮)

友達が、最近自分は鬱なんだ、もう人と関わるのが面倒くさいんだ、こんなことしか言えない自分が嫌いだ、といった鬱話(？)を永遠としてきます。私はそんな事ない、○○(友達の名前)は大丈夫だよ、楽しい事だけ考えていれば平気、とかしか言えないです。
こういう時は、何て言ってあげるのがいいのでしょうか？教えて下さい。
長文大変失礼しました。

焦る、

めっちゃ突然なんですけど、高校を退学して約1ヶ月が過ぎました
退学の理由は、、退学について悩んでる人とか、私の理由を広い心で聞いてあげてもいいよーって人とか、そういう感じの需要があったり、参考?になったりするのなら、後で書き込もうと思います…(長くなりそうなので…)
仲のいい、一緒に登校していた友達には、退学するときに「しばらく休むけど、今まで通りよろしくね」のような感じで、伝えたんです。
これ以上、心配とか迷惑をかけたくなかったので…。
そして、さっきその友達の１人から、LINEで「学校辞めたん？」ってきました
まだ返事はできてません…。
軽々しく「うん」って返事していいのか、理由を聞かれたら答えられるのか、不安です
なぜ、一回「休む」って嘘をついたのか。
本当に長文ごめんなさい。
心を整理するためにも、書き込みました、ほんとに良かったらでいいので、レスいただけたら嬉しいです

自分を褒めて、認めること。

レスを返しているとき、たまに思うんです。「自分めっちゃいい事いってるな〜」「これ、相手喜ぶだろうな〜」と。
これは、決して自分を持ち上げているわけでも天狗になっているわけでもなくただ、自分が人のために言葉を考えて伝えられるようになったことが嬉しいんです！(*^^*)
辛かった過去の自分が報われたような気がして。生きてて良かったと思えるんです。

こういう風に、自分を褒めて、認めてあげることはとっても大事です！
頑張ったことや素敵なことは謙遜せずに、素直な心を持てばいいんです！
人に自慢し過ぎは良くないですが、たまにならいいのではないでしょうか〜？？
生きるのが辛い人、自分が嫌いな人。
是非、自分を許して優しくしてあげて下さいね☆彡

あ"あ"あ"あ"

初めから失礼しました笑
今日は久しぶりの雨の上、最近不定期すぎる女子の日でめっちゃ体調悪かったです(･_･、)でも、この一週間ここを開かず、頼らず、生きてこれた自分を褒める！
中間まで2週間きった。皆さんご存知、成績がめっちゃ下がってる私。次は取らなきゃ居場所は完全に無くなる。その自分による勝手なプレッシャーが精神を痛めつける。この前の部活だって、団体戦(5人1組でやって先に3人が勝ったチームが勝ち。)で先輩との試合で残って、自分に勝敗がかかってると分かると、練習なのに、勝ってたのに追いつかれちゃって負けた。強くなりたいな。かるたも、メンタルも。で、勉強の方。数学は方程式と不等式だから自分の得意分野。問題は英語。単語が覚えられなーーーい(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
誰か覚え方教えてください( ´｡pωq｡)

今日は寒かったし、これから寒くなるから体調に気をつけてね。
今週もお疲れ様！来週もよろしくお願いします!!!

PS
レス返せてなくてごめんなさいm(*_ _)m
中間終わったら返します。

書いていけるかわからんけど、笑

ほんとうに生理痛が重いです
特に１日目と2日目がしんどくて
頭痛、腹痛、腰痛、吐き気、めまい、体の重み？、
それで大量の出血に襲われます
お薬も飲んでるんですけどそれでもやばめです
楽になれる方法とかはありますか？

疲れたぁ

信じたら傷つくってわかっているのに、友達に助けを求めたくなっちゃう。
悩んでることを言えないし、辛い時でも元気なふりしてごまかすような、そんな友達だけど。
あの人はラインで相談してもがっこうではいつも通りにいてくれてたから、学校で気まずくなることを気にせず安心して相談してた。
信じられない、信じるのが怖いって言ってるのに、誰かを信じたい、頼りたい。
こんな病んでる人なんて面倒って思われるのわかってても。頭と気持ちで理解のスピードが違うのかな。
まだ優しい世の中だとどこかで思ってんのかな。受け入れられてないのかな。

けど、やっぱりいざ誰かに相談してようかと思うとやっぱり怖いんだよな。
彼氏にでさえ相談できない。信じなくちゃいけないのに。信じるべき存在なのに。
悩んでたり落ち込んでたりでテンション低い時に心配してくれるのに、その心は嘘じゃないって頭ではわかったつもりなのに、やっぱり信じられてない。心では理解できてないのかも。
彼氏のことを信じられない自分もまた責めちゃう、、まぁ実際彼氏のことでさえ信じられない私が悪い。人のことを信じられない、信じたくないとかいってるのに信じようとしてる、わけわからない私が悪い。
なに言ってるんだろう。結局信じてるのか信じてないのか自分でもわからない。

なんかなにいってるのかわかんないですよね。ごめんなさい。

愛されたい

可愛くて美人な上に、先生に心配されて、どれだけちやほやされれば気が済むの？
たぶん席の配慮してもらってるから、ちゃんと病院から診断書もらって、本人は本当に困ってるんだと思うけど。
だからこんなこと思っちゃいけないけど。

私だって心配されたいし愛されたいし、誰かに見ててほしいのに。
誰も見ててくれないし。死んだら皆みてくれるって思っても悪いことじゃないですよね

幼稚園児でもないのに。心配されたいとか。思う自分もほんと情けない。

でも、話しかけてくれる人もいるし、勉強してたらお菓子くれる人もいるし、みんな優しいのに、これ以上の何を望んでるのか自分でもわからない

部活

本当に同じ部活の子達嫌い。
自分達だけで連絡回して、私には知らせてこなかった。元彼が教えてくれたからまだよかったけど.........。よくこういう事あるんだよね。練習メニューだって、私以外の子みんな知ってて私だけ知らないって事多いし。それで先輩から怒られても私何も知らないしって話なんだよね。これって私が悪いの？
人間関係って本当に難しい。

楽じゃない

死なないでって私は簡単に言えない。
だって私何にも知らないもん。
でも、じゃ、どう言えばいいの…。

2日目

2日目終わったー。
嫌いな人達といるのも明日の朝まで！
本当に疲れた。キツかった。
また、具合悪くなっちゃった。


今日の嬉しかった事
・好きな人と2人で話せた。
・おやすみって言えた。
・飲み物無くなったって言ったら、飲み物買って来てくれた。（でも、貰ってる所を嫌いな人達から見られた）

ずっと自分以外の人達だけで話して盛り上がってた。
それを自分は離れて聞いてるだけ。
誰も話してくれない。他の部活の子が少し話してくれるくらい。（同じ部活の子が嫌いなんだよね）
いつもの事だからいいけどね。
でも、やっぱり寂しい。今回の合宿で自分は孤独なんだなって改めてわかった。
私は、無力で孤独な人なんだな。
はぁ。限界が近くなってきてる。
ふと、考えたことが今ならいつでも死ねるって考えちゃった。ダメだよね。こんな事考えたら。

長文になってしまいました。すみません。

自分のせいで

自分のせいで家族が壊れた。
私が最近身体の調子が悪くて、学校とかも遅刻ばっかになって、とうとうこの前お父さんに「死にたい」って言ったら事がおおごとになって、いろんなことが起こり、私が壊れ、母さんが壊れ、父さんは心配で仕事どころじゃない。兄は受験で大事な時期なのに家族はこのありさま。
全部私のせい。
苦しい。
どうしたらいいんだろう…。

人生時計

もう既に知ってる人がいると思いますが、凄いなーと思ったので書き込みします。
人生を1日(24時間)に例える事が出来るんです。やり方は、自分の年齢÷3をします！
例えば、私は14歳なので、早朝の5時前くらい？になります！
まだ人生の¼も生きてないなんて驚きです( °_° )
何ていうか、この事が書かれている記事を見て、少しでも長く人生を生きていこうかなと思えました。
皆は何時になりましたか？
初めて知った方はぜひ計算してみて下さい！

流石に呆れたし萎えた…

つまらないことですが、愚痴を書き込むのを許して下さい！

発達障がいの姉との出来ごと。
姉がお米を食べないから「どうして食べないの？食べないと頭がぼーっとして集中力に欠けるよ。」と私が聞いたところ、「はぁ？どうせ食べても思考は働かないし、私は知らない。」と否定的な答えが返ってきた。

「どうせ」や「だって」など否定や言い訳をして返事が変えることは日常茶飯事だが、流石にアドバイスや心配にまで逆ギレされるとこっちも不愉快だし疲れる。それにネガティブ過ぎる。「そうなんだ」ぐらいの一言で良いから何か言ってほしい。
さらに「説教臭くてうるさい！」と私の発言が全て無駄になるようなことまで言われた。

そうか、悪いのは私だったか。いつも私の言葉は姉には響かない。
分かったよ。否定されるくらいならもう何も言わない。一人で困ってろ。そんなに頑固だから人から嫌われるんだよ…。もっと素直になったら生きやすいのに。
結局、人の話を受け入れないから失敗ばかりの空回りでストレスが溜まるんだね。
自業自得の悪循環だよ。困ったね。
否定はする癖に、自分じゃ何もしないし出来ないから、これからも私が姉を支えていかないといけないのか。
家族ってそんなものだし、これからも私は感情的にならずに冷静でいよう。

信じる人

病んでいた時に
相談乗ってくれて
アドバイスとかくれて
落ち着かせてくれたり
すごい心の支えになってくれてたのに
迷惑気にしないで頼ってくれていいって言ってたのに

自分を嫌いになって
どうしたらいいかわからなかったときも
あの人を信じて
頼っていたのに

裏で悪口言ってたなんてね
人から嫌われることは仕方ないと思ってるけど
今まで信じてたから頼ってたのに

誰を信じたらいいのかわかんなくなっちゃうじゃん
誰か信じても裏切られるんじゃ、って思っちゃうじゃん
頼られるのが、病んでる人が嫌ならそう言ってくれればいいのに
その場で言われるのも辛いけど
後から裏のルートでそんな話聞く方がよほど辛いに決まってんじゃん。
仲良いほかのともだちからも相談受けてたのにその人のことまで悪口言って
そんなに病んでる人が嫌いなんですか
そんなに人から頼られるのが嫌いなんですか
なんで頼っていいって言ったんですか
ここに書くのは簡単なのに
表裏がわからず怖いからなんて理由で本人には聞けないっていうね。
あの人は、悪口言ってるのがバレてないと思ってんのかな
普通にしてるけど
バレてんだよ
なんなんだよ

仲良くしてたし友達だって言ってくれてたのに
怖いんだけど
誰を信じたらいいんだよ
顔もみたくない
怖い

長くなっちゃった、ごめんなさい

またまたホケンシツ案件かわかんないけど

英検2級に合格した。

クラスで一緒にいる3人のうち、私だけが今まで2級受けてなくて、これで2人に追いついた！

次の英検で「3人で準1級頑張ろうね」って互いを高めあえる。

中学の時は、友達いなくて絶望の中で生きてたけど、今なら辛い時を我慢してよかったって思う。

みんな、今の真っ暗な世界は、ほんとは今だけかもしれない。1年後には違うかもしれない。

中学の時の私にこういっても信じないだろうけど、今の私には分かってる。

今でも辛い時は辛い。
けど、幸せ。

だから、息抜きしながら頑張ろうね。

結局

努力する過程が大事。結果よりも。

誰もが一度は言われるだろうこのフレーズ。
しかし、結局人というのは結果しか見ないのである.....
なんなんだ、この虚しい現実は。

本当は…

　大学には行く予定で動物関係の仕事につきたいとは思っているけど…1番なりたいのはK-popアイドル。こんなことここでしか言えないけど…ダンスのスキル、歌唱力の高さ、私がやりたいことの理想が全部つまってるから。ばかばかしいかな？

勉強が…

今日、塾に自習しに行ったんです。
そしたら塾の好きな先生に、学校と塾の勉強は大丈夫？って言われて。
最近塾の成績がすごく下がってて、クラスが落ちそうなところにいるからそろそろちゃんとしないとって言われました。笑い事じゃないよって。
明日親と先生の面談だし、もうやばいです。

で、思ったことが2つ。
1.笑い事じゃないのに、笑ってしまう。
普段笑って楽しく喋ってる相手だから、真面目な話ができないんです。笑うところじゃないし、笑えるような点数じゃないし。
なのに顔に張り付いた笑顔が取れない！
だから悩みとかは話せない！
2.宿題も手につかないような悩みがあるわけじゃないよね？って言われた。
そういうわけじゃない、ただやる気がないって、その時は言ったけど。なんか普通のやる気がないとは違うんです！
悩みがないなんて言ったら嘘になる。でも何に悩んでるの？って言われたら、これに悩んでるって言えない。なかなか行動しない無気力なのも、笑顔以外で話せないのも、悩みを人に相談できないのも、学校で感じることも、協力するのが苦手なのも、……いっぱいある。
でもそのどれも人に真面目に言えないから、ただの超マイペース人間になってる！
そりゃあマイペースなんだろうけど。

好きな先生に怒られたくない！
ただふざけてるだけの人と思われたくない！

誰かに思ってること全部言って、理解してもらえて、全部忘れられるくらいの解決ができたらいいのにな。
自分勝手だな。

いつも長くてすみません。
ここで書き込めることが、唯一と言っていいくらいのこころの置き場なので…。

みんな

今日もお疲れさまでした。私は最近、心配だった歌のグループ仲間が元気そうでほっとしました。みんながほっとした瞬間は何ですか?明日も楽しく生きていきましょう。発達障害がある子は高橋優の曲を聞いてね。nhk発達障害キャンペーンでYouTubeで検索してね。

ホケンシツ案件かわかんないけど！

7時間授業中3時間も数Ⅲを頑張った私を誰か褒めてください。

プラス化学…

理系科目あっちいけぇー！プイッ

疲れた

何もかも嫌い。何もしたくない。
無力な自分が大嫌い。
いつも病んでばっかり。
生まれてこなきゃよかった。
毎日何かいい事があっても心から楽しめない。
いなくなっちゃってもいいかな。
誰からも必要とされてない人なんて存在する意味ない。

こんな事を今日学校でずっと書き続けてた。
土日ですっごい疲れちゃたんだよね。
明日、明後日は地獄。合宿だから嫌いな人達と一緒にいなきゃいけない。はぁ。もう嫌だよ。

明日と明後日は確実に書き込みに来ます！
愚痴だと思うけどすみません。
私もとりあえず落ち着いて頑張ってみます。

長文失礼しました。