腕立て伏せ 10回3セット ステップバックランジ 10回3セット デッドバグ 10秒15回 プランク 30秒3回 プランクサイドステップ 15回3セット 筋肉痛がすごいｗ
一日目 腕立て伏せ 10回3セット スクワット 10回3セット デッドバグ 10秒10回 プランク 30秒2回 これから毎日やる予定です。三日坊主防止の為、投稿してない日があればレスなどで教えてくれるとありがたいです。 午後9時までには投稿します。
冷えてる炭酸水を注いだコップを「あっついよ」と言って渡してくる父親、コップを持って「熱っ！」と言ってみる俺。二人して馬鹿やってますｗ
とーやま委員（元校長）が、メガネのねこがいたら札を渡してください。と、 言っていたことが、よく記憶に残っています。 今は、体調は大丈夫ですか？ SOLにも、たまには顔出してください
筋肉むきむき？ 腹筋割りたくて色々調べてたけど ０日目にして挫折… 運動苦手…
良くしてくれてるのは分かってる。ここを直してくれとかじゃない。 相性が合わないんだよ、、、 それで家にいてもストレス感じることが多いし、何もしなくても疲れるときもある。なんとなくでも良いから気づいてほしい。
今日2､3回ぐらい道に迷った。寄席行けなかったしたくさん歩く羽目になったし。自分の方向音痴舐めてました。
親が買ってくれた高原の別荘に着いて、部屋の窓開けたら雨が降ってすぐなのか、めちゃくちゃ夜風が涼しい、というか半袖短パンじゃ寒い！ だからこそ、暖かい紅茶淹れて飲めばピッタリなのに、気温差考えてなくて電気ケトルやポット、お茶っ葉の缶という普段紅茶飲む時に必須の3点セット全部メインの家に置いて来た〜
仙台着きました〜！いとこにお寿司屋連れて行かれました、美味しかったです。一週間程楽しんできます！
明日旅行なのに準備ぜんっぜんしてない！！！どうしよ！というか洗濯物が乾かない！服の準備できない、早く乾いてくれ！