伝えたい
私は些細な会話や音、匂い、見た目に敏感でちょっとしたことでも深く考えてしまい、そのたびに心が疲れて、ストレスを感じてしまいます。
調べてみると、私はmbti診断で、INFJ-Tというストレスを溜め込みやすく、1人の時間がないと生きていけないタイプに当てはまっていました。
その上、HSPであることもわかりました。
前から思ってはいたけど、やっぱり苦しいな。行きづらいな。
でも友達にもわかってもらえなくて。
病んでいる。というと、いつも学校で明るいくせに。あれは演技なの？！と言われ、何も返せなくなってしまいました。
どうしてわかってもらえないの…？ときくと、赤の他人なんだからわかるわけないじゃん。ひど。と言われて、私たちって、赤の他人なんだ…友達じゃないんだ…と辛くなりました。
私みたいな人は人口的にも少ないし、理解してもらえなくて。
誰かにこの気持ちが伝わってほしいです。