SOL掲示板

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もやもや

冬休みになって家にずっといると、色々考え込み過ぎてしまってちょっとツラい。
どうしたら親が怖くなくなるんだろうとか、将来自分はどうなっちゃうんだろうとか、なにもかも真面目にやろうとする自分って頭おかしいんだろうなとか、周りの人は自分のことを疎ましく思ってるんじゃないだろうか、自分が苦しむのは障がいのせいなのかそもそも自分が弱いからなのかとか…
普通の人はきっとこんなことで苦しまないと考えているから、どうしたらいいのか分からない。
親は怖いし、弟妹には迷惑をかけたくないし、年末年始だから大学の方は業務が止まるしで相談できないし…
やっぱり行政機関の電話相談窓口しかないのかな。
でも家が狭くて親に隠れて電話相談なんて難しいし(見られたら問い詰められそう)…
今はLINEで相談できる窓口もあるみたいだけど、かなり漠然とした不安による苦しみだから相談しても意味がなさそう。

テトモンよ永遠に！

女性/22歳/東京都

2025-12-25 16:37

レス

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…

あの、、また風邪ひきましたー
先月末、風邪と学級閉鎖とインフルで3週間学校に行けてないと相談させていただきましたが、またまた風邪をひきました…笑
熱もないし、ただの風邪ですが、欠席数もやばいし授業の進み具合も怖いです。これは年末年始勉強に追われそうですね。誰か勉強教えてくれー。
【急募】免疫力を上げる方法
↑ガチで誰か教えてください、レス待ってます。

ピアノ好きのY

女性/13歳/埼玉県

2025-12-19 16:14

レス

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怖い…

遅くなりましたが、12月12日19時5分くらいに茨城県で地震がありました
東京もまあまあ揺れて、一瞬、物が落ちてくるかと思いました
すぐに机の下に避難してテレビをつけました
茨城県で最大震度4のやや強い地震とのことでした
私の方は震度3と4の間くらいでしたが、かなり長い揺れで結構ガチめにビビリました…
お父さんも「ヤバい、結構強い」って言っててめちゃくちゃ不安になっちゃいました

なんか最近ほんとにいやですね　地震ばっかり
しかも全国各地で起きてて
本当に本当に今後何もないことを祈るばかりです

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地震

お昼に東方沖で地震がありました。秋田県も揺れましたが、大丈夫です。揺れが大きかった地域は、今後も気をつけて過ごして下さい。

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地震

初めて学校いる時の地震だった
まじで学校いると家族のこととかいろんなこと考えるから家いる時の地震より心臓バクバクだったなあ

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辛い

最近、親と喧嘩してばっかり
学校でも自分はスマホ持ってないから時代遅れって言うかあまり分かっていなくてあまり
みんなと話が合わない。
だから学校も楽しくない。
誰か最近の流行りなどのことを教えてもらえたら嬉しいです。
曲など
今これを書いているスマホも親のです。
なんかここで愚痴書いてごめんなさい

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地震

また地震かぁ
Jアラートの音、急になって驚いた

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心理的

もう家にいたくないです
母親による兄弟差別、暴言、が毎日おきています
かといって助けを求められるような大人もいません
どうするのが一番いいですか？

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もうやめて

また揺れた
まじやめて夜は怖いよほんとうに

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地震

また揺れました。
ほんとにびびっています。

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一夜明けて

昨夜の地震から一夜明けました
私の住んでいるところは揺れは大きかったものの被害はなく、いつもと変わらない日常を過ごせています
ですが、久しぶりの大きな地震で本当に怖かったし、焦りました
実は今日と明日の夜は事情があって家で1人です
昨日のこともあるから余計に怖いです
でもこんなときにSOLがあるから私はこの長い夜を乗り越えられます
まだ開校していませんが、今日と明日もよろしくお願いします
また開校の時間になったら掲示板に書き込みに来ます
本当にいつもありがとうございます

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ありがとうございます！

昨日は、校長、教頭遅くまで放送ありがとうございます。私は、いつも自分の部屋で聴いていたのですが昨日はいつも寝ているお姉ちゃんの部屋のベッドで聴いていました。ミセスLOCKS!の始まる前までは記憶があったのですがその後はうっかり眠ってしまっていました。そして、地震があった時にベッドなので余計に揺れました。でも、もっとすごい時は本棚が倒れたりしていたのでまだ今回は大丈夫でした。そして、地震があって一応起きるかと思い起きたらめちゃくちゃ慌てているお姉ちゃんがいました。そんな慌てているお姉ちゃんをみてSOL!の生徒大丈夫かな？と思い慌ててラジオをつけました。そしたらちょうど校長、教頭の声が聞こえてめちゃくちゃ安心しました。きっと私はお姉ちゃん以上に慌てていたんだと思います。私は前に地震があった時に階段にいて階段から落ちそうになった事があったり、むかしから先生方や映像で地震の話しをよく聴くので余計に怖かったですがでも校長、教頭の声でとても落ち着く事ができました。そして、その後も遅くまで声を届けてくれて落ち着く事ができました。本当にありがとうございます！

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地震のあと

皆さんの掲示板の書き込みのおかげで少し心が落ち着いてきましたありがとうございます。
だけど被害が大きく片付けが大変なのでまだまだ寝られないです

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はじめての大きな地震

北海道で寮生活をしています。こんなに大きな地震を体験するのは初めてでニュースの中で起きてたことが実際に起きててとても怖いです。私のところは震度4でした。怖くて寝れない夜を過ごすことになりますが何も起きませんように。

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怖い

震えが止まらない

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地震発生時の状況。

小テスト対策をしていて、終わらせた上で休憩していたら、いきなり揺れたので本当にびっくりしました。自分のところでは震度3でした。自分は東日本大震災を経験しているので恐ろしさを知っていますが、今回の青森県での震度6強の地震であの恐ろしさが蘇りました…。どうかみなさん、安全第一でお過ごしください。

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地震

ミセスロックスを聴いていたら、緊急地震速報からの揺れの大きさにびっくりしました！
おばあちゃんと同じ品質のベットの上にいましたがお互い怪我なく無事です。
沿岸の皆様どうかご無事を祈ります。

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地震

さっき部屋を回ってきました
棚が開いてあいている程度で大きな被害はありませんでした
沿岸の皆さんどうか無事で…

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大丈夫

逃げてます
山まで

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地震

ちょうど強い所でこれからどうなるかわかんないです

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地震

命最優先で逃げていますめっちゃ怖いです

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地震

私の住んでいる地域は少し揺れたくらいでなんともないです
ですが近いので心配です

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余震続いてる

まだ、地震が続いてるので気を付けて下さい

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地震…

パソコンから警報がなりすぐに地震が来ました
長かったです　怖いです　体が震えてます
書き込んでいる今も余震が来ています

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大丈夫？

「自室の壁に吊り下げた飾りが変な揺れ方してるなー」「でも同じ部屋にいる下の妹はなんてことない顔してるから気のせいか？」と思ってたら、横に揺さぶるような揺れが…
揺れ方から14年前や去年を思い出しそうになったよ…

揺れが大きかった地域の皆さん、大丈夫でしょうか？
どうかお気をつけて。

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ええ

6強らしい。初めて経験した。

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、

東京も揺れました！
東北地方の皆さん大丈夫ですか？

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やばい

初めて感じる揺れで
冷蔵庫が全部空いてたり
色々ものが倒れたり
怖いです
震度情報も入ってこない。

停電してないので大丈夫です。

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地震

秋田県にも緊急地震速報が携帯で鳴りました。皆さん気をつけて安全確保をして下さい。

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地震

地震大丈夫ですか？
まずは身の安全を図ってください！

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緊急地震速報。

ただ今、震度6強の地震を青森県で観測しています。慌てずに行動をしてください。津波注意報も出ています！！何かあれば掲示板へ！！

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流石に傷つく。。。

最近クラスの男子からの悪口が酷いです。

私が間違えて触っちゃった男子のものを汚いと言われたのが始まりです。
それから「こいつと同じ班嫌だ」と言われたり、「首長ザウルス」というあだ名をつけられました。
今までもほぼ関わってないのにぶりっ子ザウルスやびっくりザウルスと言われたりします。（私がビビりなのがわるいんですけど）
一度先輩に相談した時は、主犯格の男子の連絡先を調べて注意してくれたのですが、なかなか収まりません。
女子や他クラスの男子は味方をしてくれるし、私もそいつらのことが嫌いなので平気だったんですが、最近ちょっと傷つきます。
はっきり言ってくるわけじゃなくて、近くから「俺と同じ部で、背が高いのが首長ザウルス〜」みたいに分かるように言ってきます。（同じ部で背は高いのは私だけ。）
傷つくし鬱陶しいし、今日近くの席になってしまいました。
「うーわ、首長ザウルス近いんやけど。」みたいなことを言われました。
もはやクラスの男子全員敵って感じですね。。。
友達に相談してますが、その子も私のこと嫌いなんじゃないか、本当は鬱陶しいんじゃないかと考えると、躊躇われます。
さすがに辛いです。どう対応すればいいですか？

嫌な気分になった方、ごめんなさい。

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空模様

インフルで熱出して寝込んでます。雷雨です！！

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ちょっと

地震が長ーい横揺れで
しかもずっと続いてて
酔いそうです

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気をつけてください！

今日の朝、私は寝坊しました。なので、今日は久しぶりに自転車で最寄り駅まで行くことになりました。そして自転車に乗っていたら、カサカサと音がしました。しかし、今日は急いでいたのであまり気にしていませんでした。しかし、駅に向かっている途中の田んぼに動物がいました。きっとタヌキか何かだろうなと思っていました。そして、その田んぼを通った時にあれクマかな？と思いました。タヌキにしては大きいしなと思いながら急いでいた事もありあまり気にせず駅に行きました。そして、学校がついた頃にお母さんから、私が見た場所ノ近くでクマがでたと連絡してくれました。そう考えるとあれはやはりクマだったのかなと思います。クマは今まで、車に乗った時に見たことがありましたが自転車では、初めだったのでちょっと驚きです。なので、みなさんもクマには気をつけてください！

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テーマとは関係ないけど…

最近、うちの学校では病気がはやっていて、
私のクラスでは今日10人くらい休んでいました…
もう少しで職場体験や定期テストもあるので、絶対元気でいたいです、
皆さんもしっかり予防して気をつけてください！

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Unhappy選手権！

校長、教頭、山﨑先生、村井先生こんばんは！
私は中学高校と運動部に所属していたのですが、大学に入ってからは全く運動していない日が続いていました。そのため運動不足解消に9月の終わり頃からランニングを週４でしていたのですが、なんとその途中に大転倒をして膝を５針縫う怪我をしてしまいました･･･。やっと習慣化されてきて10キロ走るという目標も立てていた中での怪我でとってもUnhappyだなぁと感じています。

今はまだ走れないので、ぜひ早く回復できるような一言お願いします！
5thアニラ、国立競技場おめでとう！すっごく楽しみです。これからもずーっと応援しています！！

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秋

涼しくなって嬉しくなってたら、昨日の夜喘息出てあんまり寝られなかった
お医者さんには治ったって言われて薬も出されてないのに
悔しい

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逆電握手会。

校長、教頭、遥香先生、こんばんは！！私はただ今熱を出しておりまして、1週間は家にいなければなりません…。しかも自分にとって1番やらなければいけない時に熱が出てしまったので非常に今しんどいです。校長、教頭、そして遥香先生から、「風邪を吹き飛ばす言葉」で応援していただきたいです！！

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いてて...

体育の時間に何もないところで足がぐねっとしちゃって
捻挫しました。いてて...。

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元気？

校長、教頭、上白石萌歌先生、私はあまり元気ではないです、なぜかと言うと、もしかしたら、皮膚がんの症状かもしれないものがあるのですが、親に1年ほど言えなくて、病院も調べているのですが、親の知らない病院なので、言い出せなくて…どうすればいいか教えてください！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰かレス下さい！>-<

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テーマとは関係ないけど…

うちは5人家族てす。
毎日次から次へと発熱者が出て、今日3人目が熱を出しました…
今無事なのは僕と母だけです。
もうこれは時間の問題か？？？
明日は合唱コンクールで、母も見に来るので、なんとか2人は明日まで乗り切りたいです！！　
校長教頭職員さんも気を付けてください！

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手術、、、、

先月の24日、人生初の全身麻酔で手術しました！
高1の頃右膝前十字靭帯損傷の、怪我をしました。
怪我した時にしっかり治せば良かったのに、半年安静にするよう言われたのに半月で部活に復帰し大会に出たりしたのが祟ったのだと思いますww
その後膝蓋骨不安定症になってしまい、高3の現在まで3ヶ月に1回、膝の脱臼を繰り返していました。
そのため先日MPFL再建術という手術を行ったのです！
人生初の全身麻酔で、全身麻酔の不思議な感覚と、麻酔後のとてつもない吐き気、術場所の砕けるような痛み、凄く物足りない病院食、様々な初体験をしました！！

これを通じて、怪我はしっかり治す大切さを知ったので気をつけようと思います。

また、、校長教頭は手術の経験ありますか？また学生時代の大きな怪我とかあればお聞きしたいです！

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“言えない”をコクハク。

こもり校長、アンジー教頭、あい先生、カノ先生こんばんは！私は1学期のとき、過呼吸を起こしました。理由は学校の先生です。私は英語が苦手でなかなかできず、その上先生も怖くて思い込みが激しくなり、不安、恐怖、めまいが襲ってきて最初少し息苦しいから、頑張って息をしようとしたら過呼吸になり、それが何日も続いて保健室にいることが多くなっていました。2学期になり、もう過呼吸は起こらないと思っていたのですが、先生の授業があるときに怖くなり授業に集中できませんでした。今日部活に行くとき追試のことについて書かれていた貼り紙にとてもこわい、傷つくことが書かれていて部活に行く階段の途中で息苦しくなり部活もしんどかったです。
なかなか解決できない、言えないこの出来事。
聞いてくれたらうれしいです。

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今日、どんな１日だった？

今日、ちょっぴり失敗した日でした…。
まず、朝から調子が悪く朝ごはんも食べれず学校へ。この時点でちょっと不安でした。
2時間目の初め頃、頭が痛くて薬を飲んでも効かず。結局、4時間目は保健室で休むことに。4時間目の美術は休むと面倒くさいし、夏休みの課題も出せず…。
今日、全然上手く行かないのは原因がわかっているので明日のために今日、なんとか頑張ってみます！

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親ってなんですか？

私は中学3年生です
私の親は過干渉というか過保護というかなんか他のお家と違います
スマホではLINE以外のSNSを禁止されています(知らない人と繋がれるから)
LINEから掲示板に飛べることを知って書き込ませていただきます
つい1ヶ月前にYouTubeがタブレットで見れるようになりました(見る時に親に報告する決まりで)
最近は夜中寝た後にスマホを勝手に見られてオープンチャットに入っていることがバレました
Twitterなどは当たり前に見れないので友達との会話してる時に「これ知らないの？あ、そっかTwitter見れないもんねー」みたいなことを言われた時にあ、しんどってなります
他にはカラオケに行っちゃダメ(個室で危ないから)と、遊ぶ場所なども限られてたり、自分の部屋のドアを閉めちゃダメ(親との会話する機会が減るから)など他にもいろいろな禁止があってしんどいです
別に友達が悪い訳じゃないし、ダメとされていることにしっかりした理由があります
だからこそ、誰にも理解されなくてしんどいです
別にすんごい不自由な生活をしてる訳でもありません
学校に行けてない訳でもありません
友達関係が悪い訳でもありません
９時半には寝るルールがあるので電話できませんが拾っていただけると嬉しいです
長文ごめんなさい
助けてください

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しんどー相談室

こもり校長、アンジー教頭こんばんは！今までLINEで送っていましたが、やっとやっと！登録ができましたぁぁぁ！こんな元気ですが、本当はしんどいと思っていることがめちゃくちゃあります。

私は私立の中学校に通っていて、勉強もとても難しいし、追試かかりまくりで本当にしんどく、先生も怖いし、特に英語の先生がとてもとても怖くトラウマです。当てられた瞬間固まってしまい答えられなかったら怒られるし、宿題を忘れたら席をたたされて、本当に怖いです。自分の夢を追いかけるために入った学校なのに不登校になってしまいそうです。友達にも気をつかってしまい、心が重くなかなか親にも相談できていません。この気持ちを叫びたいのにどこにも叫ぶ事ができません。本当に「死にたい」と中学に入って初めて思いました。小さな失敗でも、泣いてしまうし胸が締め付けられている状態です。この気持ちを校長、教頭に伝えたいです。

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フラッシュバック

こんばんは。
私が中１のとき、陰口を言われたり、絵を描いてたらなぜかゴミが降ってきたり･･･もう大変でした。トイレの個室で昼休みを過ごしたこともあります。
中２はすごくよかったです。それで今中３なんですけど、今年のクラスが最悪です。中１のとき私に陰口を言ってきた人や、友達と話してるときに(多分わざと)割り込んでくる人がクラスにいます。今年も陰口言われました。
そのせいで中１の頃の嫌な記憶をたびたび思い出しては落ち込んで…家にいても理不尽なことばっかりで…しょっちゅう消えたくなります。情緒不安定です。
あさってから学校です。今は夏休みだったからよかったけど、あさってから…本当にどうすればいいでしょうか…

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いじめ

私は、中学と高校と仲間外れにあい、ずっと１人でいました。体育の時間やグループ活動は、キツかったです。休み時間は、ひたすら教科書を読んでいました。社会に出てからもいじめにあいましたが、給料を貰っているし、与えられた仕事をしてれば大丈夫と割り切っていました。今は、メンタルの病にかかってしまい、仕事は、ストップされています。友達は、学校の中だけが全てじゃないと思っていて、学校の外…塾とか文通会員とかで、色々な形で友達が作る事が出来るので、学校の中だけが正解というのはないので、辛くなった時は、外に目を向けても大丈夫だと思っています。

もやもや

…

怖い…

地震

地震

辛い

地震

心理的

もうやめて

地震

一夜明けて

ありがとうございます！

地震のあと

はじめての大きな地震

怖い

地震発生時の状況。

地震

地震

大丈夫

地震

地震

地震

余震続いてる

地震…

大丈夫？

ええ

、

やばい

地震

地震

緊急地震速報。

流石に傷つく。。。

空模様

ちょっと

気をつけてください！

テーマとは関係ないけど…

Unhappy選手権！

秋

逆電握手会。

いてて...

元気？

テーマとは関係ないけど…

最近の悩み

手術、、、、

“言えない”をコクハク。

今日、どんな１日だった？

親ってなんですか？

しんどー相談室

フラッシュバック

いじめ