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きつい、、

受験がしんどすぎます。
上の学校目指してる子達は私よりもきつい量の勉強をしてるだろうけど、限界は人それぞれだし……………
ゲームしててもテレビ見てても。リフレッシュしたいのに、頭をちらつくのは「勉強」と「進路」。気づいたらもう夏休みも終わります。何か頑張ったかと聞かれても胸を張れるものが何もないです。たしかに勉強頑張ったのかもしれないけれど、実感が全く湧いてこないです。
今の時期にこんなメンタルで、
ちゃんと春を迎えられるのか心配です。
夏休みが終わればしばらくテストだらけで何から勉強すればいいのかわかりません。
高校受験の先輩方、
良い解決策があったら教えてください。

夜空ちゃん

女性/15歳/千葉県

2025-08-27 21:52

レス

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別れてよかったかも

初書き込みです！
今日彼氏と別れました
彼のほうから告白してくれて付き合ったけど、好きとか言ってくれなかったし、私の元カレのこと聞いてきて話したらなんかキレられて暴言はかれたし彼の部活の先生や友達にいじられるようになってしんどくなって別れを決意しました
LINEで別れたいって言ったら、ふーんそっかーわかったーっと軽いノリで返信されて悲しくなりました
ほんとうに私のこと好きだったのかな？って思いました(泣)未練はありませんだけどもっといやだとか言ってくれると思ってたのでつらいです

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しんどいことにすら気づけない

大学4年生になると研究室なんてものに所属するんだけど、これが良くも悪くも当たり前に夜通し作業をしたりできてしまう環境なんですよ
夏までは目新しさだったり、ステップアップ感だったりでそこまでしんどいと思ってなかったんだけど、多分アドレナリンでも出てたのかな？

でも少し大きい研究成果発表の場が先日あり、そこに向けてより良い実験結果を出さなきゃいけないってなった時に何かの糸が切れたように急にしんどくなっちゃったんだよね

よく苦しい時ほど疲れを感じるなんて言うけど、そういうレベルではなくて
なんで自分は今までこれを当たり前にやれてたんだろうってくらいで

発表資料を作ってても、
これをもう1回やらなきゃいけない
これより良い結果を出さなきゃいけない
って先のことばっかり考えて
やめたくても、発表資料は作らなきゃいけないからやめる訳にもいかないし
いざ発表すればフィードバックが帰ってきてさっきの想像を超えた内容が舞い込む
逃げ去りたい訳じゃないけど、休みたい
せめてこのラジオだけでもいいから休みたい

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しんどー相談室。

校長、教頭、こんばんは。
しんどー相談室を聴いていて、
私よりもずっとしんどい思いをしている人がいるんだなと思って、
そんな人達がすこしでも楽になればいいなと思いました。
今日も最後まで聴きます。

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親ってなんですか？

私は中学3年生です
私の親は過干渉というか過保護というかなんか他のお家と違います
スマホではLINE以外のSNSを禁止されています(知らない人と繋がれるから)
LINEから掲示板に飛べることを知って書き込ませていただきます
つい1ヶ月前にYouTubeがタブレットで見れるようになりました(見る時に親に報告する決まりで)
最近は夜中寝た後にスマホを勝手に見られてオープンチャットに入っていることがバレました
Twitterなどは当たり前に見れないので友達との会話してる時に「これ知らないの？あ、そっかTwitter見れないもんねー」みたいなことを言われた時にあ、しんどってなります
他にはカラオケに行っちゃダメ(個室で危ないから)と、遊ぶ場所なども限られてたり、自分の部屋のドアを閉めちゃダメ(親との会話する機会が減るから)など他にもいろいろな禁止があってしんどいです
別に友達が悪い訳じゃないし、ダメとされていることにしっかりした理由があります
だからこそ、誰にも理解されなくてしんどいです
別にすんごい不自由な生活をしてる訳でもありません
学校に行けてない訳でもありません
友達関係が悪い訳でもありません
９時半には寝るルールがあるので電話できませんが拾っていただけると嬉しいです
長文ごめんなさい
助けてください

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しんどー相談室。

校長、教頭、こんばんは。自分は高校に入学した時くらいから自分に自信が持てなくてしんどいです。グループを作るのも、それ以前に人に声をかけることでさえも辛いです。将来の自分が今は全く想像できません。校長、教頭、何か方法はあるのでしょうか…？

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しんどー相談室

自分よりも大きな悩みとか、辛いことを抱える子達の話を聞かせてもらって、この子達が頑張ってなんとか今日という日まで生きてるんだから、自分もとりあえずやれるだけやってみよう、頑張ってまた明日からも生きていこうって思えた。
悩みがあって辛い気持ちをしてるのは自分だけじゃなくて、遠く離れていても一緒に戦う子達がいるって分かって安心した。

今しんどいと思っている子へ
辛いと思う、苦しいと思う。立ち止まってもいい、逃げてもいい。それでもいつか全力で笑える日がきっと来るって僕は信じてる。それまでみんなで頑張って生きていこう。
なんかあったらここに来て。周りの人がなんと言おうとここだけは、SCHOOL OF LOCKだけは味方だと、僕は思う。

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新学期

新学期始まってどっと疲れが出た感じがする、、。
結局夏休みもほとんど休みなくて勉強三昧で、だけど模試では成果発揮できなくてすごく苦しい。一学期より周りの声とかに敏感になっちゃってる、。毎日毎日不安の中生きてます。

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しんどー相談室

校長、教頭こんばんわ

前回は部活のコンクール応援してくれてありがとうございました。

今回話したいことはその部活の事についてです。
僕の部活の吹奏楽の顧問はとても実力があり、凄い先生です。ですが、それゆえに部活動の指導の仕方などがとてもキツく
真正面向かってや合奏中に「下手くそならこのバンドにはいらない」など、精神的に心に来る言葉をかけられています。

僕が考え過ぎてしまう性格なのもあるのですが、、正直とても辛いです
正直顧問に直接やめてほしいと言いたいです。、

ですが、顧問はそういうことを言ってくる生徒に対して更に罵倒を浴びせたり、指導が厳しくなったりと逆に悪い方に働いてしまうので
とてもとても怖くて言えていない状況です。

この気持ちは両親に話してもあまり分かって貰えないと思い、話せていなくて

吹奏楽じゃない友達にも迷惑がかかると思って話せていないです。、、

なんども同じ文失礼します。
校長、教頭にはこの周りに言えていないつらい気持ちを聞いてほしいです。

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よくわかんないけど。

最近、よく分からないけど疲れている。
体もそうだが、心も少し疲れている気がする。
いろいろ、あったからかな。進路のこととか。

夏休みも終わって、またいつもの日常に戻ったけど、周りと自分を少し比べてしまう。みんなはちゃんとオープンキャンパス行ってるのに私は行ってないとか。そういうの。
将来、どうなってるんだろ。
将来こんなふうな人になりたい、っていうのはわかったんだけど、明確にこれがしたい、っていうのはまだ分からない。

まぁ、とりあえず、生きてみるか。

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学校行けました！

今日、朝も途中まで、帰りも途中から車に乗せてもらったけれど、ちゃんと朝の会の時間から遅刻せずに行けました！休み時間は、本当か気のせいか分かりませんが悪口を言われているように感じ、代わりに爆睡しました。学校でも寝て、放課後も15時くらいから？今まで寝ていました。（14時くらいに帰ってきました）
行けたとはいえ、昨日は学校のことを考えたくなくて、3行日記と絵日記はやらずに寝てしまい、今日は「やりとり帳（Daily Lifeとおんなじ中身のやつ）忘れました」と言ってやり過ごしてしまいました。今日の夜やらなきゃ行けなくなってしまいました。
行ってもしんどい。多分行けなくてもしんどい。もう少し気を抜いて過ごせればいいのになぁ。

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聞いて！こもり校長、アンジー教頭！生徒の皆さん！

こもり校長、アンジー教頭、こんばんは。

私は普段から髪型・メイク等にこだわって時間をかけて身支度をしています。校則的にも問題は無いのですが、私の担任の先生は、私ひとりだけ呼び出し「そんな見た目だとロクなやつじゃない」「そんな性格じゃ学校のイメージが下がる」というように、勉強や行動ではなく“人格そのもの”を否定するような言葉を使ってきます。

普通の注意なら理解できますが、人格を否定されるような言葉を聞くたびに、自分の存在そのものを否定されたように感じてしまって、心がどんどん苦しくなっています。
周りの学生も同じように怖がっていて、雰囲気が重くなっています。

先生は「これが教育だ」と言うけれど、本当にそうなのでしょうか？
私はただ弱いだけなのか、それともこれはやっぱりおかしいことなのか…。
どう受け止めたらいいのか分からなくて悩んでいます。

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素敵なラジオ

今から6年前くらい、高校受験の時にずっと聞いていて、力をもらっていました。ふと今日久しぶり聞きたくなって帰ってきました。
しんどー相談室を聞いて、
悩んでいる当事者はつらい苦しみの中にいるかもしれないけれど、悩みから逃げずにちゃんと向き合っていることが、「今を一生懸命生きている姿」に感じて素敵だなと思いました。
校長や教頭も、全力でまっすぐに生徒と向き合っていること、伝える言葉をすごく大切にしていることが聞いているだけで伝わってきて、なぜかわたしが涙がでそうになりました。
久しぶりに聞いてみて、ラジオを聞いて1人じゃないなっていう気持ちになるのは変わらなかったです。
しんどい中にいる子へ、なんとかなる。なんとかならなくても、それはそれでなんとかなる。少しでも気が休まる時間がありますように、。ぼちぼちがんばりましょう。

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実習

臨床実習が始まって2日目
これから2ヶ月間も…前回の施設と雰囲気が全然違うし、出来ないことだらけ、レポートで常に寝不足、通勤時間も1時間で毎日6時に家を出る
長く感じるのにまだ2日しかったてない
実習行かないと単位もらえないから卒業もできないし
実習行きたくない、しんどい

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しんどー相談室

校長教頭こんばんは
僕は今、高校一年生なのですが、中学の一年の時のちょうどこの時期から不登校になってしまいました。今年は学校に行けているのですが、夏休みを
過ごしているうちに不登校になった時の気持ちが蘇ってきてしまい、なかなか学校に行く気になれません。
夏休みは9月過ぎまであるのですが、また不登校になるのかと心配でしんどいです。
どうしたら学校へ行く気になれるでしょうか。

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しんどー相談室

なんかすごい頻度で送っちゃって申し訳ないんだけど、ふと「あっ死ねる」って思っちゃう。
今、コンビニに行ったんだけど、駐車場で「このままここにいれば死ねる」って思ったし、夜SOL!を有線イヤホンで聴いていると、このまま首が締まれば辛くないまま死ねるって思っちゃう。
話かわるけど怒られる度に「何もわかってない癖に」って思ってしまうし。だから、死んだら私の気持ちがわかるか？って。誰もわかってくれないから現実世界で誰とも仲良くできなそう。SOL!の生徒がリア友だったらいいのに。仲良くしてほしいけれど、何も考えずに仲良くしてもらうと、自分勝手だけど自分から距離を置いてしまうんだよね。
明日学校行けるのかな。行けたとしても生きて帰ってこられるかな。誰かと一言でも会話を交わせるかな。
何も考えずにただ寄り添ってもらって泣きたい。自分という存在をなくせないならば赤ちゃんに戻りたい、そしてそばに誰かいる中で泣きたい。
いっぱい1人言みたいなの書き込んでごめんね。怖くなって情緒不安定だから敬語とかタメとかごちゃごちゃだし、みんなを不快にさせるような文かもだけど、みんなのおかげで今日も私は死んでないよ。ありがとう。

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しんどー相談室

明日から学校。行ける未来は見えないけれど、休める未来も見えない。行けたとしても、辛い未来しこ見えない。みんなは、辛いときに自分にしていることはありますか。自分に語りかけるように心の中で行っていることや、辛い休み時間の過ごし方、朝、校門や教室の扉を開く怖さの乗り越え方。なにかあれば教えて欲しいです。

※しんどいことに対するレス、いつも読ませていただいていますが、自分の気持ちが落ち着いたときに一気に返信しています。いつもレスしてくださり、ありがとうございます。本当なら助かっています。

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これからも頑張れ！！

あすきなちゃん、お疲れ様です！
今日学校に行けただけでとてもすごいことだと思う！
私も同じような経験をしたことがあって、その時は真正面からしか受け取れなかった時期がありました。
いくら考えても答えは出ない時、悪口を言ってくる前に私のことを考えてくれてありがとうって考えるようにしてるよ〜
相手の中で自分のこと考えてくれるって幸せって思うのは難しいけど、私はそこに感謝することから始めました！！
私は今はその子とは会ったら話すくらいのちょうどいい関係で、普通に仲良いです！
あすきなちゃんにもいい未来が訪れることを願っています！！

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いじめ

学校のいじめって、先生は「絶対に許さない」って言っているくせに、いざ相談すると、何か人ごとっぽく接してくるのがすごく嫌だし、ただ広まるだけだから、みんなが居心地良く生活できるために何かしらしてほしいよね...。

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部活がしんどい

本当に、どうしよう、、
涙がなぜかでてくる。、

部活が辛い、しんどい、こんなことを思ったのは初めてです。

悩みを他の人に打ち明けられないのが辛い、
周りの友達とかは迷惑かけちゃうから無理、
親も心配させちゃうから無理、

校長、教頭、に相談になった欲しい、

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しんどー相談室

自分は何かしんどいとき、つらいとき、苦しいときは好きな曲をたくさん聴いてます。
特に悩みが多かった中学生の頃は祖父母が紹介してくれた坂本九先生の上を向いて歩こう、若者たちを聴いてました。

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我慢しちゃダメだよ！

8月も最終週になって、おそらく多くの生徒が夏休み最終版に突入したと思う。

新学期嫌だなと感じていたり、なんとなく学校に行きたくないと思っている人もいると思うけど、絶対無理だけはしないように！
大人の自分がこんなことを言うのはよくないかもしれないけど、学校に行くことだけが全てじゃないし、学校に行って、いじめられたり苦しい思いをするぐらいなら行く必要なんてないと思う。

もちろん、どんな理由があったとしても、いじめていい理由にはならないし、いじめてる人が100%悪いからね！

だから、絶対無理しちゃダメ！
心が壊れる前に休んでね。

そして、絶対助けてくれる人たちはいるはずだから積極的に周りの人たちを頼ってね。

これから新学期が始まるよ、という生徒のみんなが気持ちよく新学期を迎えられますように。

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しんどー相談室

こもり校長、アンジー教頭、こんばんは
私は金曜日から学校が始まります。
でも、私はざわざわした教室が苦手なのと、感覚が人より敏感なのとで学校に行くと膨大なエネルギーを毎日消費してしまって、家に帰ってから人より勉強ができません。また、誰かが他の人に対して怒っていたり、自分のせいではないと分かっていても苦しくなります。自分のせいだって思ってしまいます。
最近、腹痛や頭痛、不眠などいろんな症状が出ていて、学校が始まってから大丈夫か不安です…

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しんどー相談室

校長、教頭こんばんは
私は明日からの学校がしんどいです。長期休み明けの学校は特に辛いです。なんかクラスの雰囲気とズレてる気がするし、うるさくて苦手だし、相談できる友達もいないし色々混ざり合っていきたくないなって思います。でも、親にも言えないし休んだらもっとその先が怖くなるし進学もするのに休めません。毎年泣きながら行くことになる夏休み明けの学校。前日の夜に校長と教頭の声が聞けるのは嬉しいです。

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夏の悩み！

こもり校長、アンジー教頭こんばんは！
私の悩みは、しょうもない悩みです!!
それは、自転車で学校に行くのも面倒くさいし、なんなら帰るのも面倒くさくなることです。笑
原因は分かってます。暑いってことです。
ほぼ影がないので太陽が当たって肌がヒリヒリするぐらい暑いです。
学校は全然苦じゃないし、家に帰れるのもやっと帰れるー！っていう気分になって嬉しいです。
でも、暑い中通学することを考えたらテンション下がります。笑
涼しくなるまで我慢するのみ！ということは分かっているのですが笑
皆さんは夏、通学時に工夫していることはありますか??どうやったら暑くてもテンション下がりませんか〜？

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学校…

初日なので何とか今日は学校に行きました。大丈夫と心の中で唱えながら。廊下に出るのは怖いし、私のクラスの入口で、自意識過剰ではなく本当に何か言われているのが聞こえました。怖くて怖くて仕方が無いし、誰に助けを求めていいのかも分からない。助けを求めてもどうにかなるのかも分からない。
明日から6時間授業。今日の倍時間あると思うと本当に本当に学校に行きたくない。

行かなきゃいけないんだけど。

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学力の壁

校長、教頭こんばんわ
私は公立高校の特進クラスに入っています。
私は数学一本で特進クラスに入ったため、他の教科が通っている高校の平均より少しいいぐらいで、周りが頭が良くて勉強が辛いです。勉強しても追いつける気がしません。私はどう頑張れでいいですか？教えてください。

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しんどー相談室

しんどいことがあると、ここに来てしまう。私が死んでも…とか死んだら楽かな…とか思うたびにここに来てごまかしてる。けれど夜はここに来れないからしんどくなっちゃうんだよね。
だから夜中Switchとかパスワード勝手に見て制限かいくぐって見てるけどYouTubeの検索履歴が「死ぬ」「死にたい」「辛い」「勝手に涙が出る」とかが溜まってて。でも、SNS見ると思うけど、生きてるのって偉いよね。なんかしんどー相談室って聞くといっぱい書き込みたくなるし、弱音を吐いても少しならいいかなって思える。でも、同時にもっとしんどい人がいるって、自分の感覚を鈍くしていこうとする自分もいる。学校始まったらどうなっちゃうのかな、、。

ピアノ好きのY

女性/13歳/埼玉県

2025-08-25 20:11