逆電聞いてたり掲示板見てると、
自分と同じような気持ちになっている子が思っているより居るんだと思ってなんか安心やないけど、。すごく心に刺さってます。
自分の制御が利かなくて、今日も負のスパイラルに落ちていたけど、夜は、夜だけでも、傷を増やさないようにしたいと思った。
校長、教頭とささのすけさんの話聞いて、自分も少しは成長したくなりました。
けどなんか涙が出そう。
私はイライラしたりして自分の腕ぶん殴ったりしてたけどそういうときは本やマンガに逃げてた。本やマンガの世界には自分をイライラさせる人も、極論自分さえいないし。
急にコントロールが効かなくなるから困る。。。
学校で勝手に涙があふれたり、家で涙が止まらなくなったり・・・
学校で泣くことは今はなくなったけど、去年はほぼ毎日トイレで泣いてた。
学校では母がお気に入りだったブレスレット２つお守りにくれたのを持ってそれを握り締めながら耐えてたり。。。
今も辛いとトイレにこもって握り締めながら耐えてる。
でも、家だとなかなかそうもいってくれない。
学校と違って見られちゃ嫌な人がいないから、部屋やトイレやお風呂、１人になれる場所で寝る直前まで涙が止まらなくなったりもする。
大好きな音楽を聴いてもなかなか落ち着かなくて眠れなくて・・・
なんか精神おかしいのかなぁ。。。と自分でも感じてくる。
病院とかいって迷惑かけるのは嫌だから頑張って自分でコントロールできるようにしなきゃ・・・
わたしは弱いくて怖がりなので自分を傷つけることはしません。ていうか幸いというかなんというかできないです。ただ髪の毛を抜いたりまつげを抜いたりしてしまいます。
今日の朝、さぁ、起きよう！と思ったら腰が痛くて起きれない!!接骨院に行ったら、体は硬すぎるし、ヘルニアの兆候が出てて、いいとこはひとつもない！赤点だ！と言われました笑
これから3ヶ月間、接骨院に通うことになりました！家でもストレッチをしなければなりません！三日坊主な私にまいにちコツコツ続けられる何かいい方法を教えてください！
わたしは自傷行為をしたことはありませんが、1度ある人に対していやだなって思ってしまうと、無条件にその人のすることすべてが嫌だと思ってしまうことがあります。わたしの場合はそういう人と関わることを避けてしまうのですが、その人のことを嫌いになりたくないのならそういう訳にもいきませんよね。
あまり参考にならないとは思いますが、意外と時間が解決してくれることもあると思います。あまり自分のことばかりを責めすぎるのもよくないのではないでしょうか、、、。
自分傷つけている。。死んでもいいって思ってる。誰にも相談できなくてつらい。話聞いてて涙でてきた。手首痛いだけなのにね
自分も、ありますが、｢過去のとこ｣って思って乗り越えています。それでもできない時は、好きな音楽を聞いています
自傷行為はやめてほしいです。
なにも分かってないくせにこんな事言ってごめんなさい。
気持ちが高ぶった時、私は、何も考えません。
どーでもいーやって考えます。
私も昔自分を傷つけてしまっていた時期がありました。でも、母に泣かれてしまってそれじゃダメだと思ってなんとかやめようと努力しました。今でもたまにそういう衝動にかられるのですが、そうゆう時は5キロ近い距離をかなり速いペースで走って紛らわしています。マラソンして外の風にあたったり汗を流したりするとだいぶすっきりします。
自分を傷つけるのは僕もよくあります。その時はそれが正しいと思って止められないけど、ふとした時に自傷が終わるとなにか罪悪感を感じる時があります。だけど、僕の友達は別に自傷行為は悪いことじゃないと言っていました。なぜなら、それは自分が前を向こうとしている証拠だからっと言っていました。なので、僕は自傷行為が悪いとはまったく思いません！
とにかくとにかくめちゃくちゃに泣いて泣いて泣きまくります
基本我慢して家で人に気づかれないように静かひとりで泣いてますが
ダメになったらどこでも涙があふれます
今日も担任の前で大号泣でした
話を聞いてもらえるだけでもすごく楽になりますよ
この時だけは自分をさらけ出すのもいいと思います
僕は心が高ぶったり、最悪死にたいと思った時は、「どうか今日が人生最悪の日でありますように」と考えるようにしています。今日が最悪なら明日からはもっといい日がまっていると思うと今日を頑張ろうと思えます！
僕はそういうことをしたことないので本当の気持ちはわからないかもしれません
校長と同じ立場です
でもやっぱり自分を自分で傷つけてほしくない…
音楽聞いたり、お笑いとか見ておもいっきり笑ったり、、、
そういう小さなことがすごい大きな変化になる気がします
僕自身も辛いとき、たいへんなとき、先生たちの音楽や、SOLの校長、教頭、職員さん、仲間たちにいっぱい助けられています
一人で抱え込まないで、僕は味方になりたい…
息を呑むほど以前の自分に似てる。手の甲を思いっきり噛んでたり、ものにあたったりしてた。誰にも気づかれないように。確かに、くっきり残る歯形とじんわりした痛みは、"自分"を確かめるにはちょうどいいと思ってた。周りにぶつけないようにっていうある意味自己満足もあったかも。
独り暮らしになって、自分だけの世界ができて、そうすることはなくなったけど。
自分を傷付けるのも発散方法のひとつだと思う。それでもいつか、それ以外の発散方法を見つけられるんじゃないかな。そうでありますように。
わたしはよくみみかいてる。
知らずに血が出てたりする。
人ってどんな良い人でもそんなところがあると思う。
ささのすけはかっこいいと思う。
そういう人好き。
人間らしい。それは、きっと、君らしさだと思う。
悪い方に目を向け出したら、止まりません。
あれもこれもって思っていったら、結局悪いのって自分？と思うようになります。
文化祭が近くなり、忙しい中よく考えると
しらない間にクラスの企画が決まりあんまり楽しくないです…なので部活の方ばかりに力を入れて
文化祭ってもっとクラスの中でやるんだったよね？と1年のころを思い出しています。みんなは文化祭楽しんでますか？
わたしも、苦手な子を目の前にすると、何をしていても、カチンときます。ですが、相手にも嫌われたくないし、そんな自分が一番嫌いです。
だけど、自分を傷つける自分も嫌いです。親に与えてもらえた体を大切にしていきたいと思います。だから親のことや大切な人のことを考えるといいと思いますよ。そして、
もっと身近な人にでも頼ったらいいと思います。先生なり、先輩なり、親なり、この、schoolof lockなり、、、。
ささのすけちゃん！！傷ついてしまうのはよぉぉくわかるよ！！私もそうだったから、でも自分を傷つける度に、もっと悲しくなっちゃうから。頑張らなくてもいいと思います！っていうか、頑張らないでください！！！
自分をコントロールするのは絶対難しいです。私は他人を傷つけてしまうのでとても辛いです。
ブラスバンド部で部長をやっていてます。
女子だけ部活で、三年生５人、二年生７人、一年生６人でやっていて、今日二年生のなかでなにかあったらしくて、最初はふつうにいたんですけど、どんどんストレスがきて、そこに三年生が関わり初めていることにいらいらしてしまいました。
去年、私たちの学年と、一つ上の学年でもめて先生沙汰にもなりました。そのときに、私の学年のこたちは、問題だけおこして夏休みのぶかつにほとんどきませんでした。
それがあったから、いやだっていう気持ちがたかまって過呼吸になりかけたりもしました。
もう去年の夏休みみたいな思いはしたくないです。
なにか、アドバイスとかください。
長文ごめんなさい。
僕も高校の時に嫌なこととかあると自分を傷つけそうになった時もなんどもありました
なのでその気持ちわかるような気がします
文化祭が近くなり、忙しい中よく考えると
しらない間にクラスの企画が決まりあんまり楽しくないです…なので部活の方ばかりに力を入れて
文化祭ってもっとクラスの中でやるんだったよね？と1年のころを思い出しています。みんなは文化祭楽しんでますか？
嫌なことがあったら、嫌なことを忘れるぐらい楽しい何かを見つけて本気でやろうとすればどちらにしても良い方に行けると最近思うようになりました。
23時台も話したいね！やっぱり良いわ掲示板逆電！！(*´-`)
今週は毎日録音しようかな～！！o(*⌒―⌒*)o
芦沢教頭！結婚おめでとうございます！特に教頭に聞きたいのですが、僕は結構ロマンチストで、恋愛もドラマとか映画みたいな恋がしたくて憧れます！でも、ドラマとか映画を見ていると、彼女欲しい！とか言って、いい恋をしている人はいません…。恋って…自分から向かって行ってはいけないのでしょうか？待っていればいつか運命の人に出会えるのでしょうか？やっぱり彼女欲しいと思っている状態で、彼女ができたとしても、結局恋愛してる自分が好きなだけなんだと思います。というわけで、どうしたら彼女欲しくなくなりますか？（笑）また、教頭はなぜ奥さんのことをすきになったんですか？
私は何かにイライラした時、一時的に耐えた後、他に誰もいないときに独り言の形でドギツイ悪態をこれでもかという程つきまくってます。
私自身はスマホ歩きなどの些細な事でも舌打ちする程イラっと来る人なので、程良く吐き出さないとストレスで壊れそうになります。本当はイライラの原因に直に言えれば良いのですが、流石に見知らぬ人相手に悪態はつけないので独り言で出してますね。
ストレスは溜め過ぎずに程良く放出するのが大事だと感じる日々です。