ウチのメンタルは…豆腐は豆腐でも、ただの豆腐じゃなくて高野豆腐ですね(笑)！
長年の過酷(？)な経験で心は固くなり、逆にそう簡単には砕けなくなりましたね。
元は気弱でよく泣いてたんですけど、誰も助けてくれないし助けを求めてもロクな目に遭わなかったので、だんだん苦痛を感じにくくなってきた(つまり高野豆腐のようにメンタルが凍結・乾燥して固くなった)タイプです。
でも負荷がかかり続けてもなんとも思わないのが災いして限界に気付かず、気が付いたらメンタル粉々になってたってことは多々あります。
まぁメンタルが鋼鉄でできていても限界に気付かず気が付いたらへし折れてたって人が身近にいるので、ヤバい時はすぐに分かる豆腐メンタルの方がまだいいような気がするんだけど…
校長、教頭、こんばんは。私は大勢の人の前でプレゼンをする機会が多いですが、私はめちゃくちゃネガティブで豆腐メンタルです。
私の場合は、大学の講義中や通学、帰宅中に、中学、高校でのトラウマが突然フラッシュバックしてしまうことが度々あります。思い出す度に、涙が止まらなくなってしまいます。しかし、経験したことはずっと脳内に残るため、次はいつ蘇るのか、毎日が怖いです。このトラウマを思い出さない、そのことを断ち切るためにはどのようにすればいいですか？また、校長、教頭はどのような方法で、ポジティブ思考を保っていますか？
本当に私メンタル弱弱で（泣）あるあるなのかわからないんですけど、期待されると逆に不安になっちゃうというかプレッシャーに押しつぶされそうになっちゃうんです、、、
最近舞台のオーディションに向けてめっちゃ練習頑張ってたんです！前日までは自信あってよっしゃ明日できる！って思ってたんですけど、いざオーディションが終わると、「あれ、自分ってこんなんだったっけ？」と急に自信がなくなっちゃって家に帰ってずっと1人で泣いてしまいました、、、
でもオーディション結果は主役だったんです！最初は嬉しかったし努力が報われた！と思ってルンルンだったんですけど、段々実感が湧いてくるにつれ、自分が主役でいいのかな、、自分が主役なんかやったら舞台全体の空気が壊れちゃうんじゃないかと思うようになっちゃいました、、、選んでくださった先生は「ラムね期待してるよ！！」と言ってくださったんですけど、嬉しい反面その言葉が自分の中でものすごくプレッシャーに感じちゃうんです。。。
私だけかもしれませんが、誰かに怒られた後やみんなの前で発言して失敗した後に涙が出てきます
ずっとこころのなかで自責をしてしまい、
自責をする→涙が出る→こんなことで泣く私なんて…→もっと涙が出る
の悪循環に陥ってなかなか抜け出せなくなります
悲しい感情だけでなく、怒りの感情のときにも涙が出てくるので本当に嫌です…
落ち込みやすかったり辛いことがあっても周りのことを考えて人には言わないイメージがあります。つまり、常に周りの人のことを考えている!!
この考えは僕だけでしょうか?
あまり明るいことではないのですが
今日祖父が天国に旅立ちました。
ついさっき祖父の家に行き
祖父の顔を見に行きました
ただ寝てるような感じです。
なんだか少し笑っているように見えました
それを見たら少し目から涙が出そうになった
いい夢見てんのかなぁ．．．
自分も表向きではポジティブな方だと思われがちですが、実は豆腐メンタルです。みんなの書き込み見てたら、わかる…わかるよ…って共感しかないです。自分が失敗したらしばらく引きずっちゃうし、なんか失言したら、あとから気づいて、夜な夜な1人反省会する…みたいなこともしばしば。自分はあ、自分今豆腐だって思ったら、思いっきり自分の好きなことするし、それで直らんかったら寝ます笑 寝たらだいたい忘れてるんでね笑 (自分の場合)せめて、プレパラートの硬さくらいの心までは持っていきたいんですけどねぇ…笑
不意に昔の嫌なこととか思い出して凹みがち！
私は普通に生活してる時に何かの拍子に思い出して凹みます
小学校であったことから最近あったことまで色々思い出してめちゃ嫌になります普段思い出しただけではそんなに考えないけどその時に思い出すとすごく恥ずかしくなったりBADに入ったりします
共感ある方いませんか！！
僕は中学で野球部です。前顧問に怒られた時、豆腐メンタルが発動して二、三日は凹んでました。しかも怒られた理由がチームに迷惑をかける程のミスでした。校長と教頭は落ち込んだ時どうやって乗り越えましたか？できたら教えてください！！
校長、教頭、こんばんは。
先に言っときますが、結構暗い話です。
自分は少なくとも月1で病むほどの豆腐メンタルです。そして今日、自分の豆腐(メンタル)が崩れて学校がすごくつらかったです。
自分は夜に一人で勉強している時とかに急に孤独感だったり自分でもよくわからない感情になったりして悩むことが最近よくあります。いつもはそういう時は好きな曲とかを聞くと収まるのですが、昨日はそれでも収まらないくらいで、今日の朝になってもそのままで、モヤモヤしたまま学校に行きました。学校で友達にその話をしたのですが、何人かと話をしたのですが、その友達たちはあまり悩むことも少ないらしく、そういう時はこうしたらいいみたいなことも聞いたのですが、自分にはできそうにないなって思いました。そしたら授業で昨日のテストの結果が返ってきて、まだ返ってきていない教科もありますが、どれも思ったよりずっと低くてすごいショックで、冬休みもちゃんと頑張ったはずなのにって自分を追い込んでしまって、それがトドメで一日学校にいるのもつらかったです。自分には落ち込んでるときにいつも話しかけてくれる友達がいるのですが、逆を言えばその友達にしか悩みを聞いてもらえなくて、その友達に色々求め過ぎちゃうんです。でもそのことがうまく伝えられないから思ってることがその通りになることも当然なく、それで自分の首を絞めちゃってる感じがして余計につらいです。
この悩み、ぜひ校長と教頭に聞いてもらいたいです。長い話ですいません。
あらそいごととかモメゴトとかがあると（直接関係なくてもメンタル傷ついて、いやだなって思うし逃げたくなる。直接関係あったら、メンタルがボロボロになって一日元気がなくなる。モメゴトを見ていると（にげれない場面だと、早くおわってって思う。）
見てるだけなのにくやしくて泣きそうになったこととかあった。
相手が傷つけようって思ってなくて発した言葉でも少し言い方が強かったらメンタルがやられて、おちこんでしまう。
ずっと前のことでも思い出してきて、メンタルがまたやられる。
まさに今日豆腐メンタル発揮してましたね。
部活でやらかしまくって落ち込んでまたさらにミスするっていう悪循環。
すぐ切り替えられないんですよ～。
こんにちは！相談があります！好きな人に一緒に帰るの誘いたいんですけど、どうしても断られたらどうしようって考えちゃって勇気がでなくて。それに誘い方もどうやって言ったら可愛く誘えるかわからなくて。アドバイスおねがいします！！
嫌なことがあったらその嫌なことに関係するものを聞くだけでも落ち込んだり、当分引きずったりしがち！！今日、テストが返ってきたのですが、勉強した割にめちゃくちゃ悪かったです。それで今も心がやられています。「テスト」や「点数」、「勉強」という言葉を聞くだけで点数を思い出してしまいます。これ自分だけですか？
私は、豆腐メンタルというよりは木綿豆腐メンタルです。豆腐まで柔らかくないけど、でもやっぱりもろいので木綿豆腐を選びました。
木綿豆腐メンタルは、ちょっぴり勇気が出なかったり恥ずかしかったりします。
たとえば、SNSです。グループLINEに何か連絡事項とか、質問とかを送ったのに30分経っても返事が返ってこなかったりすると何か変なことを送ったのではないかとすごく心配になって、何度も自分が送った文を読み返してしまいます。
最近は、LINEにリアクション機能がつきましたが、またその機能が私にとっては厄介で。「リアクションしてくれたらいいのになんで既読無視なの？？変なこと送った？？」と考えてしまうようになりました。
インスタのストーリーとかも投稿する前にめちゃくちゃ考えたり、自分の別のアカウントで自分のストーリーを見た時、変じゃないかを客観的に見たりしてしまいます笑 場合によっては、投稿してすぐ、あんまり人が見ていない時にしれっと消したりしてしまいます。
こもり校長、アンジー教頭こんばんは！！
僕の豆腐メンタルあるあるは「些細なことでも、深く考えてしまい引きずってしまうこと」です！！
学校の体育の授業で、僕が失敗してしまったときや友達と話していて、少し強い言葉になってしまったときに深く考えてしまいます。
そのため、直ぐに友達に謝ってしまい迷惑をかけてしまいます！！
自分は相手がなんて思っているかとても怖いです。自分は一回「○○がお前のこと嫌いって言ってた」と言われたことがあります。その時からさらに人が怖くなりました。今は友達相手でも嫌われてないか心配です。
（今テスト前でただただしんどい・・・）
SOLが終わったらチャンネルをニッポン放送に合わせる系生徒なので、「SOLのお話くるかな」とそわそわしながら乃木坂ANNを聴いていたら、しーちゃん先生改め久保さんの絶叫に続いて校長の声が聴こえてびっくり&大歓喜でした！！眠れない夜になってきた〜！！と思いました（笑）
ずっと面白かったですが、ニッポン放送の本拠地ど真ん中でTOKYO FMへの一途さを貫いた校長、漢でしたねー。もうオールナイトニッポンには出ない、言質とりました。
局を超えたコラボ最高でした！イベント行けないですがお土産話が今から楽しみです！
校長、教頭、こんばんは！始めての書き込みです！昨年の12月に聞き始めてSOLの虜になってしまいました！自分もすごく豆腐メンタルで、いつも消極的な行動になってたり、自転車に乗ってる時に笑われるとびっくりして自分のことだと思ってしまいます。この豆腐メンタルは直しようがありませんが、どうやったら豆腐メンタルを緩和できると思いますか？
私は豆腐メンタルだからこそなにかといろいろ落ち込むので受験が近づいてきた今「変わらず落ち込むだけなんだろうな」と思っていましたが、間違いでした。ちゃんと不安になります。最近は今までにないほど不安とか恐怖に襲われてしまいます。「直前になると不安定になる」ということがちゃんと起きていることに安心する部分もありつつ、やっぱり小さくあってほしいです。(ここからは豆腐メンタルあるあるなのかもしれませんが)そこで落ち込むだけならいいのですが芋づる式に今までの悲しかったことも一緒にでてきます。 もしよければ「大丈夫！！」って言ってもらえませんか？根拠のない大丈夫が今すごく欲しいです。また新しい不安と全力で戦います。
私が思う豆腐メンタルあるあるは1人反省会しがちです。豆腐メンタルの私は、あの時もっと言い方あったなとかもっと行動に移せば良かったなとか、友達から言われた言葉を思い返して深く読んでしまって寝れなくなったりしちゃいます、、。気にしすぎだと言われたことを気にしすぎて訳が分かんなくなります。夜に1人反省会をしちゃうことが多くて泣きながら朝を迎えることもあります。絶賛、人間関係に悩んでいるので今日は豆腐メンタルあるあるを聞いて何か得られたらいいなと思います。
豆腐メンタルあるあるは「もう気にすんな」と言われたことをずっと気にしてしまうことです！友達と喧嘩したり、バイトでミスをしたりした時などで自分が謝ると「大丈夫、気にしなくていいよ」とよく言われるのですが、本当は内心イラついてたり怒ってたりしてないか心配になりそれが心の中で残ったりします！しかも、その日が終わるまでは少なくとも消えず、1週間くらいはその出来事を思い出しては心配になります！僕はよくミスをしてしまう為月に4~5回くらいそのように心配して落ち込んだりしてしまいます！
こもり校長！乃木坂46のオールナイトニッポンへの乱入お疲れ様でした！！朝起きてから有楽町でスクールオブロックの旗を掲げている校長の写真を見つけて、情報量が多すぎて笑ってしまいました笑
2人のかけあいがじっくり聴けて面白かったのはもちろんですが、何より久保先生の雰囲気のギャップが最高すぎました笑番組冒頭の第一声、SOLより2トーンくらい低かったですよ笑笑これまでゲスト講師として来てくださったアーティストの方々もみんな、猫をはがしたら全く違った一面を持っていたりするのかなと思うと、これからSOLを聴く時の気持ちも変わりそうです笑
皆さんで青春文化祭楽しんできてくださいねー！！！
校長、教頭、こんばんは！
冬休み中は書き込みができなかったので、冬休み中にあったことをここに書き記したいと思います！(笑)ちなみに、冬休みは12/25から1/7までです！
12/25 クリぼっちで寂しくSOL
12/26,27,28 宿題をしてSOL
12/29,30 大掃除&SOL
12/31 紅白と逃走中をリアルタイムで見ながら宿題をしつつSOL
SOLの後は23:00からW教頭の年越し特番を聞きながら紅白と逃走中と
ライブライブを見つつ宿題
1/1 年越し！
後半はまた明日！(多分)
今日の授業めっちゃ自分にピッタリです。僕は本当にメンタル弱くて、相手は軽い気持ちで言っているかもしれないけれど、とっても傷ついたりします。今もまさにそうで、いまクラスの人と距離がある状態で、裏で悪口を言われていることがあります。豆腐メンタルの僕に元気をください、、、
昨日の雨が雪になり、現在宮城県ではガツガツ降ってます。雪が降ってる地域の生徒は防寒と事故に気をつけて行ってください。
しーちゃん先生！また半蔵門に来てください！
校長も仰ってましたが、しーちゃん先生が授業受け持つのも期待したいです…！待ってますよ！笑
久保さんの
「好きっていう気持ちが最強」の言葉いいですね…
皆さん青春文化祭頑張ってください！
対決企画楽しみです！！
しーちゃん先生25時からのANNも頑張ってください！
ありがとうございました！