ミセス先生こんばんは！
私は寝言はあまり頻繁に言わないのですが、目が覚めたら泣いてるってことがあります。目覚めはスッキリしてることが多くて、辛い夢を見た訳では無さそうなのでいつも不思議です(笑)
寝る前のナイトルーティンは、音楽を聴きながらストレッチや軽いトレーニングをすることです！
毎日前向きに頑張れるように、自分磨きを兼ねて疲れを持ち越さないようにしてます！
ミセス先生こんばんわ！休止中に卒業して、学生ではなくなりましたが投稿します。初投稿です！
私がミセスを知ったきっかけの曲がSpeakingだったので、この間聴けて嬉しかったです！
ニューマルもとっても素敵な曲で毎日聴いてます。
サビの部分の歌詞が大好きです！
私は寝ている時びっくりするくらい静からしいです。寝返りもしてないんじゃないかって自分でも思います。眠りが深いということなのかもしれませんが、逆に少し不安に感じています。ネットをみたら寝具を変えたり、姿勢を改善すると良いとかいていました。私は猫背で姿勢が悪いと自覚はありますが、どのように改善すれば良いのかあまり分かりません。ミセス先生は何か姿勢で意識していることはありますか？
私の夜のナイトルーティンは、ミセス先生たちのCDを流しながら、ベッドでストレッチをする事です！！なので夜寝る時の必須アイテムは、ミセス先生たちのCDです！！
ミセス先生こんばんは！
私はいつも夜寝る前に部屋を暗くしてミセス先生の音楽を聴いてから寝ています。
でもベッドに入ってから実際寝れるまで時間がかかりすぎて悩んでます…早く寝れる方法ありませんか？
こんばんは！
私は、寝言を言わないのですが、小さい頃から怖い夢をよく見ます。怖い夢を見る回数が増えるにつれて「待って、これ夢じゃね？」と夢の途中で気づく様になりましたが、分かっても自分で夢から抜け出すことは出来ませんでした。
しかしある時！夢の中で目を閉じたまま黒目を思いっきり上に上げるように意識すると怖い夢から抜け出せることに気付きました！やったー！
この方法で6年間ぐらい怖い夢を回避してします！
ただ、怖い夢だと気づいてこの方法を実行しても目が覚めるまで少し時間がかかるらしく、その間は怖い夢を見ないといけません。それに、多分現実でも黒目を上に向けてるからだと思うのですが、少し目が痛くなる時もあります笑
もう、受験生なので怖い夢を見たのが原因の寝不足、疲労からは解放されたいです‼︎
なので、早く夢から目覚める方法や心地よく寝るためにやっていることがあれば教えてくださると嬉しいです！
ミセス先生、こんばんは!!
タイトルの通り相談があります…。
自分は元々、気にしすぎてしまう性格で他の人が悪気もなく発した一言でさえ気にしてしまいます。誰かに言っても｢そんなの気にしてたら仕方ないよ｣と言われます。
どうすれば気にせずに過ごしていけると思いますか…。
父 みそ汁
母 どこにいるの？
姉 ごっくしじゅうご(5×9=45)
私 放送部
私は放送部だったので、その影響だと思います！笑
若井さんの寝言、まだまだたくさん聞きたいです！
寝言なかったので質問します！
自分は野球部で朝早く起きて学校に行ってるんですけど、そのせいか休みの日でも早く起きてしまいます。
ミセス先生はそういう時どうしますか？
（初掲示板！）
睡眠に関する自慢です！
私はいつでもどこでも、何も必要なく寝ることができます！
なので通学中や学校の授業中にも寝てしまうことがよくあります(汗) よくないと思うのですが、気づいたら寝てしまっているんです！
こればかりは昔から変わりません…
ミセス先生こんばんは。CDTV見ました！お疲れ様でした。藤澤先生！髪の毛どうしました？！って思いましたがパフォーマンス最高でした。私は間奏のソロのところで演奏していない2人がまじまじと眺めているあのシーンが大好きです！！ミセス先生の楽しそうに演奏する姿を見ることができてよかったです！