［Alexandros］の川上洋平先生が久しぶりに来校！！これは楽しみなところ！！
久々にようぺ先生が！！！！進路室の授業よく聴いてたから嬉しい！！
めちゃくちゃびっくり笑
私は、自分の発言や態度を1人になった時に猛反省することが、あるあるです。
あの発言は、傷つけなかったかな。謝った方がいいかなぁ。と、風呂でひとりで大反省会です。
今日も、部活で上手くいかなくて少しイライラしてて、後輩のプレーに｢なんで!?｣と少しキツく言ってしまいました。別に大きなミスって訳ではないし、私がカバー出来たのに。と風呂で反省会しました。
高校に入ってから人と話すことが
苦手になった気がします。
もちろん仲の良い人と話すのは楽しいんですけど、
普通のクラスメイトとは全く話せません。
「どうせ来年は話してないんだし」といつからか
思うようになってしまいました。
最近はひとことも言葉を発さずに帰る日もありますし、仲の良い人とも話す必要がない限り
ほとんど話さなくなってしまいました。
今日は2人の子にプレゼントを渡したんですが、
直接渡すのが怖くなっちゃって1番早くクラスに
行って机に入れちゃいました笑。
LINEやDMでは普通に話せるのに対面だと
うまく話せなくなっちゃいます。
来年度は修学旅行もあるし、もっと喋れるように
なりたいなーと思ってます。
さっきから暗いことばっか書き込んで申し訳ないのですが、
ちょっとだけ明るめの話をさせてください。
今日、午前中から雪が降ってて給食の時間や昼休みはすごい吹雪でした。
何人かレミオロメンの粉雪を歌ってる人がいたり窓を開けて手を出してた人がいたけど、本当に風が強くて寒かったです。(帰りにもちゃんと積もってたのでちょっとだけ嬉しかったな)
さて、朝起きたらどれだけ積もってるんだか。ちなみに今もちょっと降ってます。
校長教頭こんばんは。
それほどメンタル強くないから凹むこと多いけど豆腐メンタルなことといえば自信もっていえることが少ない。自分の長所がでてこないとこです。
人から指摘されると言い返せないことも。世の中ジャイアンみたいな強い人が多いです。そこまで強くならなくてももっと前向きに思えたらいいなと。
豆腐メンタルあるあるはズバリ！
なんて言われるか気にして肝心なことを中々言えないです！
今までも大切なことを親などにいうのが怖くてなかなか言えませんでした。
先月から姉の彼氏の弟くんと付き合い始めたのですが
なんて言われるか怖くて姉にまだ言えてません、、。
傷つくのが怖いちょーぜつ豆腐メンタルです。
かなりのお豆腐メンタル歴ですが、最近はプリンくらいちょっとだけ進化しました！
豆腐メンタルあるあるは、いっぱいあります……
・上に視線を向けられると前髪が変かなと思ってしまう
・下に向けられると歯になにか挟まってるかなと思ってしまう。
・きっと何気ない誰かの一言が、自分を攻撃しているように感じてしまう。
・ありがたい注意や指摘でも、泣いちゃう。
・全部ネガティブな方向に深堀りしてしまう。
お豆腐メンタルだからか、コミュ障だからか分からないけど、自ら壁を作ってしまって色んな道を閉ざしちゃうのは勿体ないなと気づいたので、お豆腐になっちゃったときは、そんなことない！！！大丈夫！！！！って強く言い聞かせるようにしてます。
でも、自分がお豆腐だと、"相手がこう思っちゃわないかな"をよく考えるから優しくなれてる気がします。本当にそうなれてるかはわかんないけど！
みんなが生きやすくなるのはなかなか難しいけどお豆腐さんもお豆腐さんらしく無理せず生きれる優しい世界にしたいなって思って生きてます！
自分は喋ることが苦手でクラスでも仲いい人としか喋れなくて、
3人組で仲いいから2対1になったとき1が自分です。
人と喋れないのに1人になるのが嫌で
それだから学校に行くのが嫌なんだけどメンタルよわよわだがら
親とかに言えないのが現状です。
メンタル強くなりたい！コミュ力欲しいです！
みんなの書き込みまじで共感しかないです！！！！
私も不意に過去のトラウマを思い出してしまうことがあり、まさに今日でした。
中学時代の部活の先生が超厳しくて、毎日怒られてて、
部長だったからさらに怒鳴られて。自責して。
そんな病み期の時代がやっと終わったと思ったのに、
今日中学時代の部活の先生に会ってしまいました。
もう本当にトラウマを忘れたいのに引きずってしまって、そんな自分が嫌です。
僕も豆腐メンタルで嫌になります。
数人の友達と何が食べたい？どこ行きたい？とか、授業の発表でも僕1人だけ皆の意見と違うと何も言えずに自分の気持ちを押し殺してしまいます。
人は人、自分は自分！間違いでは無い！と分かってはいてもなかなか言えません。
こもり校長！昨日は生放送教室に加え、その後のオールナイト出演、お疲れ様でした！
日頃から両番組を拝聴している身としては、曲の垣根を超えたコラボということで、とても耳福な一日でした。
「しーちゃん先生」がほんとに皮を被っていたと知った校長の反応と、めちゃくちゃ恥ずかしがる久保さんという構図を想像して、深夜1時にも関わらず大爆笑してしまいました。日頃オールナイトリスナー皆が思っていることを、校長がズバズバ言ってくれていてとても痛快でした。
というか、昨日初対面ってマジですか？久保さんとめっちゃ息合ってましたけど...
改めて校長のコミュ力に脱帽です...
ちょっと前に書き込んだのですが、肝心のあるあるを書き忘れてました。
あるあるは「ちょっとしたどうでもいいことにとらわれすぎてなかなか立ち直れない」です。
本当につらくて正直明日も学校に行きたくないなって心のどこかで思ってしまってます。(でも行かなくちゃいけない)どうしたら立ち直れますか。
校長、教頭こんばんわ！
自分は豆腐メンタルです。
メンタルがこんな感じだと、1年前に好きな子との会話のことを今もまだ引きずってもっと上手く話せていたらと考えて落ち込んだり、最近も職員室に鍵を借りるだけなのに
（今入ったら邪魔かな、何で？）って思われないかなと考えて帰ってしまったりもしました。
自分だけかな…
僕は悪口を言われるなど、自分じゃない誰かにされることは全くストレスがたまらないし、傷つかないんですが、自分のやってしまったことや、後悔していることはいつまでたっても記憶に残ってしまい、たまにおちこみます。ですが、僕はそんな時こそ前向きにとらえることで、日々頑張っています。
自分はメンタルがだんだん強くなってきています。基本的に部活でメンタル削られることが多いですが、毎日やっているとだんだん耐性が上がってきます。
でも実は中学の時、部活でメンタルぶっ壊れて、過呼吸になるくらい泣いている時ありました。辛いこととかうまくいかないことがあると、自分を責めていました。めっちゃ泣いちゃった時、メンバーや先生が寄り添ってくれて、自分のメンタルの強さを知って、向き合い方もわかりました。
メンタルは自分でも他人でも周りの環境でも傷つけれるし、逆に回復もできるから、メンタルが本当に壊れる前に上手く自分と付き合ってほしいです。
こもり校長、アンジー教頭こんばんは！
私は、部活の同級生が部活中自分に向ける目とか話し方とかがちょっとキツかった時に、やっぱり下手だなって思われているのかなと自分で勝手に思ってしまいます。。あと、私はこの部活に入ったのが同級生よりも遅くて技術面ではまだまだな部分があるので練習中にボールを相手に上手く打てなかった時に怒られるんじゃないかと思ってしまいます。。
まさに私は今自分の豆腐メンタルさにやられてます…
私は吹奏楽部なのですが、コンクールで演奏することになった曲が私の楽器のアルト、基本的にはアルトが持ち替えるソプラノの２つのソロがあるんです。それで先生には私と先輩と、そして私の同級生がしているテナーの３つを3人で誰がどうするかを今度全部吹いて決めるそうなのですが…
私は去年のコンクールに打楽器として出たので他の一年生より3ヶ月ほど始めるのが遅れ、ただでさえ迷惑をかけないように必死なのにそこにソロが入るともう…
テナーの方が肺活量が必要なのでどれになったとしても私のせいで部員全員に迷惑をかけてしまいそうで、本当に心配になってしまいます…
その曲を聴くだけでドキドキしてしまうんです。
校長、教頭、どう向き合えば良いと思いますか？
ウチのメンタルは…豆腐は豆腐でも、ただの豆腐じゃなくて高野豆腐ですね(笑)！
長年の過酷(？)な経験で心は固くなり、逆にそう簡単には砕けなくなりましたね。
元は気弱でよく泣いてたんですけど、誰も助けてくれないし助けを求めてもロクな目に遭わなかったので、だんだん苦痛を感じにくくなってきた(つまり高野豆腐のようにメンタルが凍結・乾燥して固くなった)タイプです。
でも負荷がかかり続けてもなんとも思わないのが災いして限界に気付かず、気が付いたらメンタル粉々になってたってことは多々あります。
まぁメンタルが鋼鉄でできていても限界に気付かず気が付いたらへし折れてたって人が身近にいるので、ヤバい時はすぐに分かる豆腐メンタルの方がまだいいような気がするんだけど…
校長、教頭、こんばんは。私は大勢の人の前でプレゼンをする機会が多いですが、私はめちゃくちゃネガティブで豆腐メンタルです。
私の場合は、大学の講義中や通学、帰宅中に、中学、高校でのトラウマが突然フラッシュバックしてしまうことが度々あります。思い出す度に、涙が止まらなくなってしまいます。しかし、経験したことはずっと脳内に残るため、次はいつ蘇るのか、毎日が怖いです。このトラウマを思い出さない、そのことを断ち切るためにはどのようにすればいいですか？また、校長、教頭はどのような方法で、ポジティブ思考を保っていますか？
本当に私メンタル弱弱で（泣）あるあるなのかわからないんですけど、期待されると逆に不安になっちゃうというかプレッシャーに押しつぶされそうになっちゃうんです、、、
最近舞台のオーディションに向けてめっちゃ練習頑張ってたんです！前日までは自信あってよっしゃ明日できる！って思ってたんですけど、いざオーディションが終わると、「あれ、自分ってこんなんだったっけ？」と急に自信がなくなっちゃって家に帰ってずっと1人で泣いてしまいました、、、
でもオーディション結果は主役だったんです！最初は嬉しかったし努力が報われた！と思ってルンルンだったんですけど、段々実感が湧いてくるにつれ、自分が主役でいいのかな、、自分が主役なんかやったら舞台全体の空気が壊れちゃうんじゃないかと思うようになっちゃいました、、、選んでくださった先生は「ラムね期待してるよ！！」と言ってくださったんですけど、嬉しい反面その言葉が自分の中でものすごくプレッシャーに感じちゃうんです。。。
私だけかもしれませんが、誰かに怒られた後やみんなの前で発言して失敗した後に涙が出てきます
ずっとこころのなかで自責をしてしまい、
自責をする→涙が出る→こんなことで泣く私なんて…→もっと涙が出る
の悪循環に陥ってなかなか抜け出せなくなります
悲しい感情だけでなく、怒りの感情のときにも涙が出てくるので本当に嫌です…
落ち込みやすかったり辛いことがあっても周りのことを考えて人には言わないイメージがあります。つまり、常に周りの人のことを考えている!!
この考えは僕だけでしょうか?
あまり明るいことではないのですが
今日祖父が天国に旅立ちました。
ついさっき祖父の家に行き
祖父の顔を見に行きました
ただ寝てるような感じです。
なんだか少し笑っているように見えました
それを見たら少し目から涙が出そうになった
いい夢見てんのかなぁ．．．
自分も表向きではポジティブな方だと思われがちですが、実は豆腐メンタルです。みんなの書き込み見てたら、わかる…わかるよ…って共感しかないです。自分が失敗したらしばらく引きずっちゃうし、なんか失言したら、あとから気づいて、夜な夜な1人反省会する…みたいなこともしばしば。自分はあ、自分今豆腐だって思ったら、思いっきり自分の好きなことするし、それで直らんかったら寝ます笑 寝たらだいたい忘れてるんでね笑 (自分の場合)せめて、プレパラートの硬さくらいの心までは持っていきたいんですけどねぇ…笑
不意に昔の嫌なこととか思い出して凹みがち！
私は普通に生活してる時に何かの拍子に思い出して凹みます
小学校であったことから最近あったことまで色々思い出してめちゃ嫌になります普段思い出しただけではそんなに考えないけどその時に思い出すとすごく恥ずかしくなったりBADに入ったりします
共感ある方いませんか！！
僕は中学で野球部です。前顧問に怒られた時、豆腐メンタルが発動して二、三日は凹んでました。しかも怒られた理由がチームに迷惑をかける程のミスでした。校長と教頭は落ち込んだ時どうやって乗り越えましたか？できたら教えてください！！
校長、教頭、こんばんは。
先に言っときますが、結構暗い話です。
自分は少なくとも月1で病むほどの豆腐メンタルです。そして今日、自分の豆腐(メンタル)が崩れて学校がすごくつらかったです。
自分は夜に一人で勉強している時とかに急に孤独感だったり自分でもよくわからない感情になったりして悩むことが最近よくあります。いつもはそういう時は好きな曲とかを聞くと収まるのですが、昨日はそれでも収まらないくらいで、今日の朝になってもそのままで、モヤモヤしたまま学校に行きました。学校で友達にその話をしたのですが、何人かと話をしたのですが、その友達たちはあまり悩むことも少ないらしく、そういう時はこうしたらいいみたいなことも聞いたのですが、自分にはできそうにないなって思いました。そしたら授業で昨日のテストの結果が返ってきて、まだ返ってきていない教科もありますが、どれも思ったよりずっと低くてすごいショックで、冬休みもちゃんと頑張ったはずなのにって自分を追い込んでしまって、それがトドメで一日学校にいるのもつらかったです。自分には落ち込んでるときにいつも話しかけてくれる友達がいるのですが、逆を言えばその友達にしか悩みを聞いてもらえなくて、その友達に色々求め過ぎちゃうんです。でもそのことがうまく伝えられないから思ってることがその通りになることも当然なく、それで自分の首を絞めちゃってる感じがして余計につらいです。
この悩み、ぜひ校長と教頭に聞いてもらいたいです。長い話ですいません。