SOL掲示板

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MiND！

ミセス先生こんばんは。
突然ですが、頭の中が自己嫌悪で埋まってしまった時、自分自身のことについてどうしてもポジティブになれない時などはどうすればいいですか？
そんな自分をも受け入れて愛せばいいと頭では分かっていても、周りと比べたり過去に言われたことをクヨクヨと思い返してしまったり、自分を肯定できないような事ばかり思い浮かんでしまいます。
考えてるだけじゃ何も変わらないのにただただ落ち込んで、考えすぎて、重く受け取ってしまいます。
他の人に対してはポジティブに考えられるのに、対象が自分になった途端全てネガティブになります。
これはどうしようもないことなのでしょうか。

すみれんこ

女性/16歳/神奈川県

2025-12-15 01:09

レス

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StaRtムジイ

ミセス先生こんばんは！
この前、滑り込みセーフだったのですがTVerでラストをともに！を見て、一瞬だけ藤澤先生がStaRtのラスサビ直前の
てんてんてんてんてんてんてんてんてれれれてれれれてってってっ
のフレーズを弾いていたのを見て私も急に弾きたくなってしまって久しぶりにピアノの椅子に座りました！
一応10年以上ピアノを習っていたので、練習頑張れば弾けるだろうとやってみたら、何回やっても思うようにいきませんでした。
練習あるのみだとは思うのですが、コツなどを教えていただけたら嬉しいです！♩

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人中

ミセス先生こんばんは！
突然ですが、若井先生が人中の匂いを嗅ぐということを最近いろんなところで耳にします！
私もやったことあるのですが、最近もっと密接して嗅げる方法を編み出したのできいてください！！！
むーーってした口から上唇だけ口角をあげるんです！その時少し鼻もさげるとより密接して嗅げます笑
私がやると顔面が事故るのですが、若井先生ならきっと大丈夫ですよね！？！？

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ミセスLife

ミセス先生こんばんは✿
高校生活が始まって約1ヶ月が経ちました。
私は第1志望校だった公立高校に落ち、併願で合格した私立高校に通っています。
私は入試から数ヶ月たった今でも高校受験の失敗を毎日思い出してしまいます。もうこの先なんにも報われることはないんじゃないかとも思ってしまいます。
本当にしんどかったし、地頭のいい人が沢山いて頑張っても結果に出なくて毎日泣いてました。
でもどこかで、受験生の生活が楽しかったと思える自分がいて、最後まで沢山応援をくれた塾の先生やここまで何かに頑張ろうと思えた自分が嬉しくて成長できたきがしました。
受験期は毎日ミセス先生の曲を聴いてOn My MiNDでさらに泣いてなんとか頑張れていました。特にCメロの歌詞が好きできっとこの先待ち受けている大学受験でも沢山お世話になると思います︎︎⟡
あと、神奈川県の1部の高校には特色検査というものがあり、通常の５教科のテストを受けた数日後にまた別のテストを受けるというもので私の高校にもあったのですが、５教科のテストでうまくいかず、もう無理だって諦めかけていたんです。
でも特色検査までの日に、光のうたを聞いてすごく肯定されて、最後まで頑張ろうって沢山泣いたのを覚えています。
音楽と思い出があるのって素敵だなって最近改めて思います。これからも色々なことがあると思うけど、ミセス先生の楽曲を沢山聞いて大切に読み込んで、失敗すらも思い出になるように日々の生活を楽しんでいきたいです

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15歳

ミセス先生こんばんは。高校一年生です。
突然ですが、私は自分の生きている意味がわかりません。
なんで才能も、やりたいことも、この人の為に生きたいとかもないのに生きてるんだろう、でもそういうのはこれから頑張って見つけるんでしょう？それはいつまで続くんだろう？って、自分でも考えがまとまらないしよく分からないけど思ってしまいます。
どこまでが甘えで、どこからが深刻なしんどさなのか分かりません。辛さにレベルなんかないとか、他人と比べる必要なんかないとか、考えるようにしてたけど人によると思いますがやっぱり無理だと思うんです。
日々自分の無能さを思い知らされて頑張っても報われなかったり、それがきっかけで頑張れなくなってさらに落ち込んだり、周りはうまくやっていけてる様子なのに自分だけ置いてかれているようで、
年齢のせいだって思っても、やっぱり周りは凄く見えるんです。家に帰って泣いてる人も裏で沢山努力して取り繕ってる人ももちろんいると思います。全てが上手くいく人なんていないと思います。だけど、なんか自分だけ別世界のように感じちゃうんです。他の人はこんないいところがあるじゃん大丈夫だよ、って思えるけど自分事になると、全てネガティブなってしまいます。ネガティブをポジティブに変えた言葉すらネガティブになっちゃうんです。
しかし私は、ダーリンの「果てしなく続く時間に燻ってる」という歌詞がとても刺さりました。曲が分かってくれてるんだなって思うとちょっと楽になった気がしました。この感覚が若井先生や藤澤先生の音、大森先生の書く歌詞や歌で何度もありました。だから、なんで生きてるのか分からなくてもなんとなく毎日をやり過ごして、沢山曲を聴いてありがとうって思えればそれでいいかなって思えるようになりました。
小学校高学年のときから悩んでいたけど、心身が成長して曲をより深く読み取れるようになって、小学生の時聞いても細かくわからなかった部分が分かるようになり、自分なりに受け止めることができるようになりました。この学生という沢山成長していくタイミングでミセス先生の曲がリアルタイムで聞けて本当に幸せです。大好きです、ずっと応援してます！

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自分のこと

ミセス先生こんばんは！
突然ですが、私はすごく面倒くさい人間です。
自分のことになると全部ネガティブになってしまいます。
なにか褒められても、それはとってもありがたい事だし嬉しいのに、心の底から思ってるわけない私がいちばんなわけないのになんで褒めるのとかいちいち考えてしまいます。別に1位になりたいとか、全く思ってないんです。
短所を長所に言い換えるみたいな場面が何度かあったのですが、言い換えたところで短所なのには変わりないじゃんとかひねくれたことが浮かんできてしまいます。自分でも、そこまで？って思うし、もっとストレートに受け取れればなと思うのですが、なかなかうまくいきません。
正直この考え方は疲れるし、やめたいのですがそうもいきません。
どうしたらラフに考えられると思いますか？

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卒業と入学

ミセス先生こんばんは！
私は中学3年生でもうすぐ卒業です。そして、4月には高校への入学があり、新しい生活が始まります。
私は、第1志望だった公立高校に受験で落ちてしまいました。入学する高校は併願校で、もちろん大切に選んだし素敵な部分もあるのですが、"受験に落ちた"ことをずっと引きずってしまいます。
私の併願校は書類選考で、勉強していたことは全て公立高校ひとつに向けてだったので、勉強が無駄になった気がしてすごく悔しいです。
高校は長い人生でみたらほんの一部なこと、大学がまだあるということ、沢山の前向きな言葉を周りの人からかけていただいて、理解しているつもりなのですが、私は高校受験に向けて頑張ってきたし複雑な気持ちになってしまいます。併願校の通学で、電車の乗り換え場所が公立高校の最寄り駅なので毎日思い出してしまいそうです。
大学受験に向けて今から頑張りたい気持ちはあるけど、大学よりも易しいと言われていた高校受験で失敗してしまった私が、果たしてうまくやっていけるのか
すごく不安でした。
でも、何気なく再生した「On My MiND」の【⠀貴方はね貴方だけのね道を歩めているしっかりと歩めてるよ】という歌詞にすごく救われました。曲を知った時から素敵だと思っていたけど、自分がこのような状況になってより一層染みて、泣いてしまいました。毎日不安と自己嫌悪でいっぱいだけど、これも全部私の人生だと思えるように、これからも頑張ります。
そして残り少ない中学校生活を楽しんで、高校に対してもポジティブに過ごしていきたいです！

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ランニング

ミセス先生こんばんは！
今日は特に藤澤先生に質問？があります。
私は最近身内に、「太ったね」「痩せな？」と言われることが増えました。
たしかに、受験期は糖分摂取〜とか言って毎日甘いものを食べていて、受験後は︎ 受験頑張ったから〜とか言って甘やかしすぎ、お菓子など美味しいもの食べちゃってます。だから太ったのは自覚していました。なので！痩せるためにランニングを始めました！！！
この前は走る距離の目安が分からず、とりあえずわかる道を往復5.7キロ走ったのですが、体力が無さすぎて途中途中で歩いてしまいました。
小6まで習っていた水泳や、夏まで所属していたバレー部で培った体力はどこかへ行ってしまいました。
初心者すぎて右も左も分からないので、アドバイスや長く走るコツを教えてください；；

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受験生

ミセス先生こんばんは！
私は、2月に高校受験を控えた中学三年生です。

入試本番まであと1ヶ月をきりました。
私は小学生の頃から塾に通って、高校受験に向けて対策を頑張ってきました。しかし、同じレベルの高校を受ける人が私からするととても楽に受かろうとしているように見えてしまいます。
もちろん、この人努力してるな報われて欲しいな、という人も沢山居ます。でも私は年を明けてから、学校の下校中に幼なじみからやっと最近勉強はじめたという内容の話をされました。昔から地頭がいいのも容量がいいのも、分かっていたつもりだったのですが、たった数ヶ月頑張った子に負けているんだと自分が惨めになってしまいます。
自分だけが頑張っているわけではないのも重々承知しているつもりだし、その子もその子なりの苦労があるのかなと考えたりするのですが、しつこくその話をされるので私のメンタルはどんどんえぐられていきます。
そんな毎日ですが、私はいつもミセス先生の曲をきいて、なんとかやりすごしています。
特に最近よく聞くのは、On My MiNDの「隣の芝生が時にはね青く見えやがったり痛んだりするけどね貴方はね貴方だけのね道を歩めているしっかりと歩めてるよ」新曲ダーリンの「あの子にはなれないしなる必要もないから」です。沢山悩んで涙する毎日だけど、もう少し頑張れるかな、という気が湧いてきます。あと1ヶ月後悔がないように頑張ります。

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受験生

ミセス先生こんばんは！！
私は2月中旬に高校受験を控えている受験生です。
残すところ約1ヶ月となり、直前期として追い込みを毎日頑張っています（On My MinDをききながら）
そんな私の悩みは、他人にも自分にも素直に正直になれないことです。
他の人だって頑張っているはずなのに、推薦で今遊んでる人が羨ましい才能がある人が羨ましい地頭のいい人が羨ましいと毎日考えてしまいます。お母さんにその事を話したら貴方の努力不足だよと言われました。たしかにそうかもしれませんが、気持ちが沈んでいたこともあり「だって」「でも」など言い訳を並べ泣いて終わってしまいました。自分でそれは違うと思っていても、中途半端な意見で終わらせてしまいます。
私には将来の夢も、理想の生き方などもありません。
ただノーマルなやらなければいけないことを、誰かに言われてやることの繰り返しで、この先生きていてもなんの意味もないんじゃないか。などが何回も考えにでてきてしまいます。今頑張っても落ちたら意味ないな。もし受かっても楽しい保証ないな。などマイナスな内容ばかりで、周りを羨むだけで正々堂々と絶対合格！！と言えません。そこでまた、やる気ないなら受けない方がいいと自分で考えて、どうしたらいいのか分からなくなります。
少し読みにくく矛盾している箇所があったらごめんなさい

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たくさん救われてます

ミセス先生こんばんは！
私は高校受験を控えている中学三年生です。周りや自分を越せないことから感じる劣等感や自己嫌悪、また仮に第1志望高校に合格したとして高校生活が楽しめるのか、自分にとって本当にこれが最適解なのか、と考えても分からないことをくよくよ考えてしまいます。そんな時は私の大好きな曲を聞いて、気分転換させたり、気持ちによりそってもらったりしています。
年長さんの時、YouTubeで聞いた鯨の唄に惹かれ、小6で人間関係に悩んでいた時にはThey areに救われ、そして中学生になってからは私が愛してやまないPart of meに、何度も何度も助けられました。受験前ラストライブ参戦と決めていたHarmonyで、まさか聞けるとは思っていなかったので大号泣し、一生の思い出になりました！！本当は11/20日の15歳の誕生日に参戦したかったけれど、10月でラストと決めていたので塾の中でHarmonyを思い出しながらすごします！そして参戦後のJAM'Sの感想をあさります！！ミセス先生やミセス先生の曲のことを頭に入れると、くよくよしていたことがふっとんでいきます！！これからもたくさん曲を聞かせていただきます！

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限界受験生！！！

ミセス先生こんばんは！
私は今、高校受験を控えている受験生です。
自分の勉強のできなさ努力だと頭ではわかっていても嫉妬してしまう周りの才能、地頭の良さ不甲斐なさ親との関係友達との関係たくさんの色々なことが同時に起こりすぎていて毎日パンクしそうだし、どうしても気分が落ち込んでしまいます。
私はいつもなんとなくで生きていて、高校や生き方自体にあまり興味がなく、就職じゃなくて高校に行きたいなという軽い思いで、なんとなく頑張ってなんとなく受験するという感じです。塾にわりと長く通っていて中学三年生になってから今までより一層やる気を出して頑張ってきたつもりなので、それなりの学校に行きたいという思いはあります。しかし、受験となると色々な人と意見のすれ違いもあるし、私のような中途半端な思いで受験すると他の人に失礼なのではないか、とか仮に受かっても私は周りに馴染んで頑張れるのか、意味はあるのかという色々な考えが浮かんできてしまいます。でもせっかくここまで少しでもやる気を出してきたから、最後まで駆け抜けて頑張りたいです。無責任でいいので、私や同じく受験を控えているひとたちにエールをください。