SOL掲示板

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今日の日記No.3

今日は、調子が良くなってきたけど、今日も学校行けなかった(T ^ T)
あと、血圧計を買ってもらって、測ってみたらなんと。。。血圧、ひっっっっっっっっっっっっっっっっっく！！　　(T ^ T)びっくりしたお(T ^ T)

でも、皆さんがレスや、スタンプをくれるから、頑張れます！！ありがとうございます♪(^-^)

からみだいこん

女性/17歳/宮城県

2021-12-15 21:03

レス

3

今日の日記No.2

昨日よりは体調悪くなくなったけど、起立性調節障害はひどくなっている(T ^ T)
どうやったらフラフラにならずに済むんだろうか？
誰か教えてぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！！(T ^ T)

4

私は起立性調節障害を患っており、1年以上前にこのホケンシツ掲示板にお世話になった高校1年生です((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
今、進級が危なかったりしてますが、元気にやっております！
久しぶりに来てみて、今少しでもここにいる皆さんの力になりたいと思ったので、このメッセージに返信欄で誰かに聞いて欲しい話や、返答の欲しい悩み、高校生ってどうですか？などの質問等受け付けたいと思います。
頂いた返信には全て返信させて頂きます！（時間がかかるかもしれませんが（ ; ; ））
定期的にこのようにメッセージを投稿するかと思うのでほんとに気兼ねなく返信頂けたら嬉しいです((o(｡>ω<｡)o))

3

学校

ここ一週間学校に行く日に腹痛がする。土日はなかったから寒さが原因ではないかな。
学校に行ったら先生から大丈夫?って聞かれた。それが先生の仕事だからしょうがないけど。
でも大丈夫じゃないです。無理しないでって言われても頑張ってしまう。
どうすればいいですか。多分自分の存在価値を作って少しでも安心するために頑張っている。でもそれが自分の首を絞めていることも気づいている。

1

嘘

また、親に嘘つきって言われた。

辛い、苦しい

私は、嘘をついてないだけど、親が嘘つきというなら、私は、親にとってただの嘘つきで、厄介者で、いらない子だと思ってるんだろうな。

もう嫌だ。嘘をついてないのに嘘つきって言われ、厄介者なんだなぁ、、

私は、害をもたらす、厄介者でしかないのかな、、？

5

逃げ

ついに部活をさぼってしまった。
部長なのに。後輩たちも待ってたはずなのに。

袴に着替えて、体育館に向かった。でも、途中で苦しくなって、引き返してしまった。
私は、副部長の人よりも、仕事は遅いし、まとめるのもうまくない。「部長なんだから、誰よりも部活に行かないとだめだよ。」その言葉が辛くて、苦しくて、泣きたくなる。

逃げてしまう自分が情けない。
大好きだった部活が、今では、嫌で仕方がない。

2

すっごい関係ないことなんだけど。

私は、すとぷりが好きなんですけど…
お昼の放送があって、すとぷりの曲はCDが来すぎて、あんまり流せないらしいんですけど、私が入ってる部活に放送委員会の子が2人いるんですけど、その子たちが、すとぷりはみんなが思ってるJ-popと違うから、あんまり流したくないよね、って話してたんです。アニソンの曜日に持っていった方がいい。とか言われて。J-popなのに…
人が感じることは人それぞれ違うんだから、別にいいと思うんですけど、すごい否定されている気がして、すごく嫌だった。好きなものを否定されること。みんな、っていう謎の基準を決めて…
別にいいと思いません？人の価値観を否定しているのと一緒なんじゃないかな？と思います。

5

レス求む！

最近私は、夜なかなか寝つけません。
昼夜逆転という訳ではなく、不眠症という訳でもなくただただ寝つけなくて、そのせいで朝も起きられません。
もともと起立性調節障害ということもあり、朝には弱いのですが、最近は特にひどく、3時頃に寝てお昼の12時頃に起きるという生活が続いています…。
初めの頃は部屋も真っ暗にして睡魔が来るまで音楽を聴いたり考え事をしたりしていたのですが、最近はもう割り切ってマンガを読んだりしてます笑(スマホは見てません)

このままだとますます学校から足が遠のいて行きそうで怖いです。
どうすればすぐに寝付けるようになるでしょうか？
レスお願いします。

5

誕生日

今日は、私の17歳の誕生日です。
誕生日を迎えられたことが、ここ3年の中でで1番嬉しい。
去年は家族と親戚以外、誰からも祝って貰えなくて孤独で寂しかった。
その前の年もそんな感じで、誕生日が来ることが苦痛で1人で泣いていた。
でも、今年は沢山の新しい出会いがあったので、自分がまた1つ大人に近づいたことが出来て幸せだなと感じます。
みんないつもありがとう。
これからもよろしくね！！(*^^*)
辛いことがあってもみんなで元気を出して乗り越えようね！

4

明日

明日学校に行きます。
約3ヶ月ぶりの学校です。
楽しみだけど、怖いです。
頑張るから、誰か応援してくれると嬉しいです！
最近、辛い時、みんなも頑張ってるからって思って、みんながくれたレスを思い出して頑張ってます。
いつも本当にありがとうございます。
明日は早いから今日はラジオ途中までしか聴けないと思います。
頑張ってきます！

4

怖い……

明日、初めての登校日があります。
2時間だけで授業はないのですが、去年（中2）にほぼ学校に行けていなかったのもあり、とても不安です。
学校に行く前に緊張や恐怖に押し潰されそうです
どうか励ましのレスを下さい。
お願いします。
明日1日だけでこんなに不安に思ってしまっているので、来週1週間まるまる学校があるのですが、耐えきれるか、それも不安です。。。

1

友達って何？(結局最後が言いたいこと)(おい)

運動会
意見箱に意見を出せばなくなるかな？って友達がラインのひとことに書いてある
なんなら学校でも言ってる
やりたくないなら休めばいいのにって思った
高校生活最後の運動会
好きとか嫌いとか人それぞれだから仕方ないよ？
けどさ、わざわざそれを運動会楽しみにしてる人の前で口にする？
周りにいるみんなが自分と同じ意見と思ってるの？
うちの学校、出場する競技、1か2個でいいから楽なほう
個人的には最低限、先生に面白い格好させられる競技はしたいんよな…そのために生きてた(過言)(3年生だけの種目)
思い出ぐらい1つはつくらせてよ、おのれコロナ

(もとに戻るけど)運動会を要らないと言うのなら休めばいいだけでは？
運動会やりたい周りの人を、運動会したくないんだよね笑って言ってるのを聞いて不快な思いをしている周りを巻き込むのはやめてくれ
どうして周りのことを考えられないの
自分の意見通せる子でも相手のことを考えて悩めるか悩めないかでだいぶ違うのでは？

友達っていってるけど、あくまで表面上の話
正直苦手な人ばっか
特に、自分の都合のいいように仲良くされるの嫌なんだが
つきあいづらいなら仲良くしてくれなくていいのにな

3

…

今通信教材が終わって、そしたら勝手に親が見て、数学の答えに日本語がないと指摘された。数学の答えに日本語書くのは当たり前なのかもしれないけど、僕の中学では答えだけ。だからわからなかった。なのにそれを指摘して、責めるような口調で説明してきた。説明してくれるのはありがたいんだけど、責めるような口調だったから泣いた。で二階上がって腕にハサミ当てたら血が出た。今まで使ってなかったやつだから、まさか血が出るとは思ってなくてびっくり。しかも半袖で見えるところ切っちゃった、あぁもうどうしよう、きもちも何もかもだめ、ほんとメンタル弱い

1

はけ口

私の家庭は父母兄私なのですが、両親の仲は悪くもう10年別居状態。

兄と私の仲がとてつもなく悪いため、兄は同じ敷地の祖母の家で暮らしています。

父は正社員として働きながら、影でバイトを2つかけ持ち。
それでも収入は母と同じくらい。

母は看護師として、毎日懸命に働いています。休日も。
この時期だから、保健所の対応に対して思うことがあったり、ピリついた病院でお医者さんの下であくせくと。

帰ってきたら、愚痴の嵐……

聞く私も疲れるんだよ……笑

仲の良い夫婦なら、互いに愚痴も言い合えるだろうけどうちはそうじゃないから、私が聞く以外はけ口がない。

私の学費も兄の大学の学費も塾のお金を全部一人で払ってくれてるから、愚痴の1つや2つ、3つや4つ聞かないと……

ふぅ〜

3

お腹痛い。

私は、緊張するとお腹が痛くなります。
最近、クラス替えや担任の先生が発表されて（まだ休校中）。
1年のときに仲が良かった同じクラスの子とクラスが離れてしまったし、先生も厳しいです。
去年関わりのあった人は何人かいるのですが、緊張しています。
先輩になること、新しいクラスでしっかりやっていけるかも、不安です。
ずっと胃が痛いです。

緊張からくるものだと確信しているので、緊張が軽減する方法が知りたいです。
来週、学年ごとのオリエンテーション（？）があり、新年度初めて学校に行きます。

2

音楽

今日、音楽聴いてたら急に涙出てきた。
ああ自分ってこんなに我慢してたんだってわかりました。
今日は久しぶりにSOLの授業に参加するので楽しみです。

3

教えて欲しいです！

私は定期的にスマホのメモにいつも言いたいけど言えないことなどを書くようにしてるんですけど、書きすぎて容量が危うくなってきました（）
他にはリラックスの音楽を聴いたり疲れてるときは寝たりしてるんですけど、どうしてもその後に倍の疲れや頭痛が襲ってくるんです。
紙のメモに書くとしても、母にばれる可能性が高いからなかなかできません。カウンセラーに行くとしても、学校に行けない状態。
何かいい案ありますか……。

2

あ、あと

この掲示板教えてくれたのが
RN「とーやま校長の前世」さんなんですがここの掲示板で知ってる人とかいますか？
というか、書き込んだりしてましたか？
知ってる人いたら教えてください！
お願いしますm(_ _)m

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初めて、、、

初めてここの掲示板に来たんですが辛いときとか雑談のような話でもできますか？
なんか全然違かったらごめんなさいm(_ _)m
そうだったら誰か私と雑談とか少し悩み相談とかしてもらえませんか。
掲示板に書き込むのも2回目で慣れてないこともありますが色々と教えてください。
お願いします(＞人＜;)
これからよろしくお願いします。

1

無事、2回目の外泊が出来ました❗

体調を崩して入院していたのですが、2回目の一時退院が出来ました❗
この外泊がうまくいけば退院です！
無理せず適度に頑張るぞー！

1

毎日

好きっていう定理が知りたくなるときってないすか？

1

もう

「もう寝ておきたくない。人に会うのが嫌だ」
冗談を言い合える仲いい子に言ったら
「え、やば病んでんじゃん笑笑」って言われた。
本心なのに…
無理をして嫌なことをする必要がないと思ってる。特に学校に行くこととか。でもそんな世の中甘くない。

3

学校と家

最近学校行くのがすごく辛くて。でもお母さんが休ませてくれなくて。生きた心地がしない。体だけ動いてる感じ。死にたい。今から寝てもう二度と起きたくない。

4

助けてほしいです

もしもひとつでも同じ症状の方がいらっしゃったり、病名が分かる方がいらっしゃれば教えて欲しいのです。

私は強いストレスを感じたり、疲れていたりするとすぐに頭が痛くなります。また、酷い時は体に力が入らなくなるほど気持ち悪くなります。これと関係があるのかは分かりませんが、お風呂に入ると同様の気持ち悪さで動けなくなります。

病院からは「疲れているとそういう症状が出やすい人もいる」と言われているのですが、こうなったときに休みたいと言うと、親から許しが出なくて学校を休めません。辛い中学校の保健室に行ってもこの時期体調を崩している人が多いせいか、頻繁に来る人のことを所謂「サボり」と思っているようで、休ませてもらえません。

きっと、病名があれば学校も親も休ませてもらえると思うので、どこの科を受診すればいいのかなど、何かわかる方がいれば教えて欲しいです。

3

もう金曜日。

中学入試が近づいて、周りもちょうど1年前の話をしてて、限りなく辛い。1年前は第1志望に受かると信じてた。こんなにも辛いからちゃんと笑えてるか心配になってくるな。

暗い話で始まってごめんなさいm(_ _)m
今週も今日で終わりです！
受験生の方も、いつもどうりの方もお疲れ様です！でも日曜日は英検ですね､､､(´;ω;)私、かなりやばいです、笑(えないほど。)まぁ皆さんがんばりましょう！

6

明日、入試本番！

んー。なんかあっという間に本番くるなー。緊張というよりは、案外ワクワクするのはなんでだ？　
早く高校生になりたい。だからかなぁ、中学校3年間が辛すぎたから早く高校生になりたいって言う願望からこのワクワクはきているのかもしれない。
ま、とりあえず明日は本気で行ってくるわ！面接官かましてくるわ！笑　明日が終われば、楽になる。
頑張ってきます!受験生の皆一緒に頑張ろう！

3

悩み事。

今、私は私立の高校に通っているけど、
辞めて、通信制の高校に通いたい。
けど、そんなお金あるか分からないし、
親が猛反対するかもしれない。だけど正直、
今の学校にいても何も変わらないと思う。
一応親に見つからないように、いっかい、
資料を請求してみようと思っている。

~追記~
アドバイスできればお願いします

1

どうしたらいいの…

しんどい

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水曜日だね…

今週は月曜日に学校行けた！！
明日も行かなきゃ行けない…
みんなも頑張ってるから、頑張ろ…
レスも出来るだけしていく！

水曜日ってまだ週の半分なんだ…って
気持ちが沈むよね…
あと半分、みんなで乗り切ろう！

1

疲れた、、

そろそろ学校休みたい。。
友達に、毎日学校来てや、って言ってる立場やから、自分が休んだら頑張ってる友達に申し訳ないな、とか考えちゃって、毎朝の自問自答を乗り越えて学校行ってる。
なんで友達と居るときはあんな前向きな言葉ばっか出てくんのにな。笑
友達の方がしんどいねんから自分が弱音吐いたらあかんやろ、お前が弱音吐いても先生に負担かけるだけや、って思てまう。
まぁ学校は1学期とか2学期に比べたら比にならんくらい楽しいねんけどな。
気づかんうちに自分で自分のこと苦しめてる気がする。
生理が1ヶ月遅れてんのも疲れてるサインかな、、？

6

今から行ってきます

今から受験票取りに学校いってきます!
頑張ります

2

おしえてー

告白ってどうやる気ののが正解ですかー？
直接？LINE？でもLINEもってない…

2

ごめんね。

大学生の私がここに書き込むことでさ、悪影響とか、与えてないかなとか良く考えちゃう。ある意味傲った考えだって事はわかってるけど。でも、ここしか今は言えないの。もう少しだけ吐き出させて。

誰かとお話したい。声が聞きたいの。全部全部吐き出したいの。嫌われるとか考えないでさ。無理だからここにぐだぐだと言葉書き出してるんだけど。
Twitterにもいるのが辛くなっちゃった。完全に自分のせいなんだろうけどさ。
もう何回か書き込みしてるけど、Twitterでだいすきな人（恋愛とかじゃなくて）がいたの。でもね、その人が私の別垢をブロックしている事に偶々気づいちゃった。私は、その別垢が私だってわかるようにしてた。だから、その人もそれが私の別垢って知ってたはず。
もうそこから人間不信になってる。誰も信じられない。だいすきだったのに、一瞬で揺らいでる自分が嫌だ。
本当に自分が人間関係下手すぎて。何やっても人に嫌われる気がして。生きてるのも辛くなるんだ。
何やっても人に嫌われる気がしながら生き続けるの、心弱い私には無理みたいだ。
ラジオ聴くのも辛くて、音楽聴くのも辛くて。今日は、特別な発表あるから聴いてるけど。
なにかがこわい。

2

あっという間

だいすきな存在になるのは時間かかるのに
だいすきじゃなくなるのはあっという間なんだね。
私の勘違いかも知れない。でも、一回知ってしまった事は、一度浮かんでしまった疑問はもう消えない。
知らないままが良かった。そうすれば失わずに済んだのかな。
考え過ぎて、何かつらいや。助けて。
なんてね。　

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不登校なりかけ

今日、学校を休んだ。朝お母さんに初めて「学校行きたくない」って言った。予想通りお母さんは「行きなさい」と言ったけど「やだ」って言った。お母さん泣いてたけど、何で!?って思った。だって文科省も不登校は悪くないみたいに言ってるから。お母さん頭かっっっった！

ようやく正直に話せて休めて安堵してたのも束の間、「四時半に先生来るよ」…はい？来んなよ！学校の先生に何で休んだか正直に話すとでも？不登校は週一で家庭訪問って聞いたけどマジかも。

明日は病院行く関係で三時間目の途中くらいまででいいらしいしとりあえず学校行こ。

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居心地の良い学校とは…？？

来週、学校で「あなたにとって居心地の良い学校とは？」というテーマのもと、考えを提案し発表するという授業があります。

そこで、みんなだったらどう考えるか知りたいなと思います！

あなたにとって「居心地の良い学校」とはどんな環境ですか？
また、それを作るにはどんなことをしたらいいと思いますか？

私は、このSOLのように悩みや意見考えを発信してそれを共有できる環境がいいと思い、学校に意見箱を設置し、その集まった意見などで討論会やカウンセリングのようなものをしたらどうか。
という考えを提案する方針で進めていま
す。

みんなの考えを良かったら教えて下さい
(*´ω`*)

4

しつもーーーーーーーーーーー

事あるごとに掲示板のマイページ覗くのは悪いことですかああああああああああ

5

二度寝の悲劇

7時に起きようと思って目覚ましをセットしていたのに、結局いつもの癖で二度寝してしまって怠惰な＋3時間。

7時に一度目が覚めたときの方がスッキリして気持ちよかったのに、寝過ぎたことで頭痛と倦怠感が凄い。
何故あのとき起きなかったんだろう
(´TωT｀)
自分に甘いんだなぁ。
どうしても時間にルーズになってしまう弱い自分と戦わないと！
みんな朝起きるの辛くても頑張っているんだし！
どうか、私に喝を入れて下さいm(*_ _)m

3

〜雨花、学校へ行くの巻〜

私は今まで通信制高校の在宅コースだったので家で時間を過ごしていたんですけど、体調も良くなったので明日から学校のキャンパスに通うことになりました(*´꒳`ﾉﾉﾞ
☆
在宅だと受験とか模試とかの情報も分からないので、自分のスキルアップの為にも通うことを決めました。

キャンパスには何回か行ったことがあって、先生も生徒もいい人たちが多いので安心出来そうな環境だけど、家から電車で片道2時間の距離。
新幹線だと最短で片道40分。
毎日通う訳じゃないけど結構不安もあります笑
途中の駅で知り合いにも出会いそうだし。
でも、明日から学校の人も多いと思います！
休み明けの学校は辛くて行きたくないかもしれないけど私も頑張るので、みなさんも頑張りましょう(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

3

あけましておめでとうございます

まだ新年の挨拶をしていなかったので..
改めてあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年はもう受験生になってしまいます...
多分もう来年とか多分しんど過ぎて顔とか、終わってるかもですw
まぁどうにかして飛び越えて行きます！
改めて今年もよろしくお願いします

5

スマホ変えたよう！！！

あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします
なんと今日スマホを変えました！前は「アオハまる◎」という名前で書き込みをしていました
私のこと知ってる人とか全くいないだろうけど、改めてこれからもよろしくね✨

12

明けましておめでとう！

遅くなったけど、明けましておめでとう！
これから、遅くなるかもだけど、レスしていく！
だからこれからもよろしくね!!
私の投稿にも一言でもいいからレスしてくれると嬉しいな(^^)/

10

たくさんの応援をありがとう！

巫女が無事に終わったよ！
みんな応援してくれてありがとう！
頑張りましたぁ、疲れた(｡´-д-)
31日から1日の午前2時までやって、3時間仮眠をとってまた朝7時からっていうハードスケジュールで例年以上に参拝者が多くて忙しかったけど、今日(2日)は参拝者も少なくてストーブで暖を取ってばかりで、おじさん達に「みかん食べな！」「コーヒ飲みな！」ってたくさん勧められて楽しかった(*´ω`*)
お金の計算や商品を間違えないように緊張したし、寒くて辛かったけど初めての経験が出来て良かった！
働いてお金を稼ぐって大変だなぁ。
いろいろ学んで充実したお正月でした！

3

耐えられるかわかんないけど。

最近…体調不良がひどくなってるように感じるんです。
前よりって意味と、精神的に辛いっていうのが増えました。
昨日から夜に吐き気が……(￣^￣゜)
昨日は夜にそばを食べて吐くまではいかないものの、ただただ辛さを耐えていて……( ´•̥ ̫ •̥` )
今日は苦手な温泉に行ってきました。
やっぱり温泉はまだまだ辛そうです。
それで吐き気が……っていう悪の連鎖……。
欅坂の紅白とCDTV！すごく良かったですね！！
でも、お姉ちゃんの一言は少し聞きたくなかった。たくさんの考えだからって考えれば、全然大丈夫だった！！
今も吐き気は止まらなくて、すごく泣きたいです。家族に言っても本気にされないのが悲しいです。（言っちゃうもん。）
だから、誰にも弱音吐けないからここで助けてもらいます。(* ´ ˘ ` *)♡
夢が決まりました。やっぱり歌手になりたいってわかった。これで1つすっきり！

三学期からは学校に通うと決めてます。
だから私は、学校で倒れるくらい大きな心で頑張る！！
私の事を自慢の友達って言ってくれるあなたに勇気をもらいました。
いつも優しく話を聞いてくれるあなた達に救われました。

今年もよろしく！
あけましておめでとう〜( *´꒳`*)

3

よいお年を！

今年1年、というか11月と12月、ありがとうごさいました！みんなと出会えて幸せな年になりました！そして、今年一年お疲れ様でした！辛いこともいっぱいあったと思うけど、よく頑張ったね！けど、辛いことと同じくらい幸せなこともあったんじゃないかな。振り替えって幸せだったと思える一年になっていたなら嬉しいです。13才が偉そうにすみません。良いお年を！来年も一緒に頑張ろうね！

4

大晦日

今夜から巫女の助勤を頑張ってきます！
そのための体力を蓄えるために今から寝ます(*˘︶˘*)

年が明けて時間が出来たらみんなにもレスを返していくね。
今年はいろいろあったけどあっという間だった！SOLに出会えて良かったな！みんなに本当に感謝しています。弱い私を吐き出すことの出来る居場所が出来た。本当に嬉しい♪ありがとう！
来年もよろしくね(*ˊ˘ˋ*)
良いお年を！

3

快進撃

高２になって、勉強せずに、成績がだだ下がりだった路地裏の希望です。

中間テストで、過去最低を記録したので、期末テストで、本気で頑張ってみました。

1年の時とまではいかないけど、回復しました！

なにより数Ⅲが楽しいのが嬉しい。

面談で怒られることも無く！
忘れ物のことも言われなかった！

この調子で1桁に返り咲くぞ！

4

滑舌

私は滑舌が悪い。お母さんによく、「口の中でもごもご言われてもわからない」って言われる。でもはっきり言えない。言おうとしても。でもそれをお母さんはわかってくれない。努力でなんとかなるのかな。言いたいことが伝わらないのは悔しいから頑張ってるつもりなんだけどな…どうしたら治るかな

今日の日記No.3

今日の日記No.2

こんにちは！

学校

嘘

最近。

逃げ

すっごい関係ないことなんだけど。

レス求む！

誕生日

明日

怖い……

友達って何？(結局最後が言いたいこと)(おい)

…

はけ口

お腹痛い。

音楽

教えて欲しいです！

あ、あと

初めて、、、

無事、2回目の外泊が出来ました❗

毎日

もう

学校と家

助けてほしいです

最近のご報告

もう金曜日。

明日、入試本番！

悩み事。

どうしたらいいの…

水曜日だね…

疲れた、、

今から行ってきます

おしえてー

ごめんね。

あっという間

不登校なりかけ

居心地の良い学校とは…？？

しつもーーーーーーーーーーー

二度寝の悲劇

〜雨花、学校へ行くの巻〜

あけましておめでとうございます

スマホ変えたよう！！！

明けましておめでとう！

たくさんの応援をありがとう！

耐えられるかわかんないけど。

よいお年を！

大晦日

快進撃

滑舌