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伝えたいこと

未だに時々ホケンシツのみんなにお世話になる私ですが、悩んでるみなさんに伝えたいことがあります。

(何度か同じような書き込みしてるけど、ふとみんなの書き込み読んでると伝えたくなっちゃう)

今が辛くても、ぜっっったいに辛くない日が来るから、その日まで「頑張れ」とは言わないから、とりあえずで生きていてみよう。

私も、中学の時は毎日毎日死んだように生きてました。
行きたくないけど学校に行って、話す人が居ないから1人で寝たふりしてて。
家に帰って毎晩一人で泣いてた。
「明日が来るのが怖い」ってずっっと思ってた。
「目を覚ましたら、また大嫌いな1日が始まる。それくらいならずっと目覚めなきゃいいのに」って思いながら暮らしてた。

けど、高2になった今はめっっっちゃ人生楽しいです!
友達もできて、勉強も頑張って、充実してます!
中学の時は、友達全然居なくて一生このままなんじゃないかって思ってたけど、高校に入ったら、ウマが合う人にいっぱい出会えて、とにかく楽しいんです!

あの日々の辛さを時々忘れちゃうくらい楽しいんです。
(忘れることは無いですけど笑)

乗り越えた今だからこそ、今辛い思いをしてるみんなに伝えたい。

死にたいほど辛い時は、少し不真面目に生きてみようとしてください。
amazarashiの「僕が死のうと思ったのは」と言う曲に
「死ぬ事ばかり考えてるのは生きることに真面目すぎるから」と言う歌詞があります。
この曲を初めて聴いた時は、自分に当てはまりすぎてて、逆に嫌悪感を抱いていました。ですが、今では私の好きな歌です。

辛くない日々が来るから、それまで生きていてと言っても、「1人で抱えて耐えろ」と言う事じゃないです。

周りに助けを求めて、共有することは大切なことです。
当時、家族にすら「つらい」の一言しか言えず(それだけでも言えた自分を褒めたいですが)、心の内はこのホケンシツにしか言えませんでした。
けど、ここで吐き出すだけで少し軽くなる。

家族に助けを求められない人、同じ境遇の人が周りにいない人、今死にたいほど辛い人、ここにいるみんなに届いて欲しいです。

私は辛い日々を過ごしたことで、他人の痛みに優しくなれるという長所を得た気がします。

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お久しぶりです

雨のしずく。さんを初めとする皆さんからレスを貰って本当に自分は恵まれていると思いました。だから今日も書き込ませて頂きます。

知ってる人もいるかもだけど私の学校は内申点も得点に入って合格出来る学校。みんな小学校ではなるべく「いい子」を保っていたんだと思う。私だってそうだ。でも、なんかみんなが仮面をかぶっている気がしてならない。親に言ったら「裏に黒い心があるって事?クラスメイトの事をそういう風に言うのは良くないよ」と言われました。私が言いたいのは違う。仮面を被っている、という言葉が悪かったのかもしれない。でも私が言いたかったのは仮面を被って、本性を出していないってこと。私は今まで通っていた塾は本当に自分のままであると思う。この前みんなで久しぶりに集まって遊んだ時もこんなに素のままで笑えたのはいつぶりだろうと思った。でもその塾は中学受験用の塾だからまたみんなで集まって勉強するなんてことはできない。今の学校にいるしかない。このみんなが仮面を被っているこの学校にいるしかない。でももう私は耐えられない。みんなで素のまんまで遊びたい。話をしたい。勉強をしたい。そして笑い合いたい。こんな学校ではそれも無理なのだろうか。

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最近のご報告

皆さんお久しぶりですm(*_ _)m
無事に英検も終わったので少し時間が出来ました!
英検は10日で対策したから、受かっていたらラッキーぐらいな感じ。もし落ちていても落ち込まないぞ!ι(`ロ´)ノ

最近あった嬉しいこと。5月に辞めた全日制で出来た友達に手紙を書いて、半年以上ぶりに連絡を取ることが出来たこと。
不安だったけど勇気を出して良かった!

それから、帰りの電車で中学校の頃の友達と出会えること。みんな頭が良くて頑張っているから、学校は違うけど私も頑張ろうと思えていい影響になる。

〜私からのアドバイス〜
「疲れた」とか「無気力」という書き込みをたまに見るんだけど、そんな人にオススメの心を安定させる方法。
それは、自分の感情と状態を頻繁に確認すること。
「脈が速い」「頭が痛い」「喉が渇いた」など、何かしら気付くことがあるはず。
それから深呼吸をしたり体を動かしたり、そのときに必要なものが見えて来ます。
テストなどで緊張したとき、不安なとき、イライラしたとき。ずっと役に立つと思います!

昔の私は、そんな体からのSOSを無視していたから頑張りすぎて続けることが出来なかった。
でも、自分の状態を知ることはとっても大事なこと!ぜひみなさんも意識してみて下
さいね*°♡

P.S広島のドライブツアー当たった!
行ける人いますか??

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やってしまった。

なんだか自分的には最近元気だったけど、SNSでなんかちょっとおもったこととかつぶやいてたら、なんか呟きを見た人から病んでるって思われちゃった。
そんなつもりなかったんだけど。
けどそうなのかなって思ったとたんすごい疲れが。無理してたのかな、、、。
どうせ病んでるっていったってバカにされる。
心配してくれたとしても裏はわかんないし。
あーあ。ほんとに自分は元気だとおもってたんだよなぁ。
自分ではポジティブなこと言ってるつもりだったんだけど。
みんなのいい方からして、病んでるのは笑いものでしかないんでしょ。
病みたくないな笑とか言わないでよ。
好きで病んでるわけじゃないんだから。
もうなんかわけわかんなくなってきた。
確かに去年の秋からずっと悩み事はあったけどそこまでじゃなかったし。
じっくり考えてたけど。わけわかんなくなってきちゃった。
自分の考えもわからない。
大抵の時は学校に行ったら自動的に笑って明るくいつものキャラになるのになんかもう心から笑えない気がした。
夜はいろいろ考えて眠れない。だから学校で眠いけど。
みんなの大好きな声のはずなのにこの上ないほど不快、、というか苦痛になって耐えられない。
疲れたよ。ゆっくり寝たい。眠いのに何で寝られないの。
なんか長くなっちゃった。ごめんなさい

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お久しぶりです。

久しぶりですね。
今日はなかなか眠れないので、少し書きたかったことを書いてみようと思います。
最近いろいろ自分の周りのこと、頭の中も物も整理してみました。
そうすると、私はたくさんのことに執着、依存してて、それをまず変えなきゃなって!目標は、自分にしっかりと芯をもって生きることです。
前の私…。起立性調節障害だとわかる前の私を思い出しながら、参考にしながら判断するようにしてます。
それと、最近は特に音楽に力をもらってて、欅坂46先生とSEKAI NO OWARI先生に助けられています。
私の感情を吐き出させてくれる、そんな曲です。
明日。というか今日は終業式です。通知表をもらいに教室に入る予定です!!頑張ります!
それと最近…ここ2日体調が結構わるくて……。
やっぱり家族に素直にしゃべったほうがいいんですかね?
久しぶり少し、めまいがするなって思って、でも強気にダンスとかしてたら、その後吐き気がして、母呼んだんですけど、(限界で)結局その日吐いてしまって…。
最近特にお母さんにあたることが多くて。お母さんは優しくて、なんでも私の話も聞いて、許してくれるってわかってるからこそ当たっちゃうことが多くて。
さっきの話で、吐き気してる時にめまいしてたんだよ。って言って、ほんとに辛い。って言ったら、大丈夫だよー。って返されたんですけど、それは私が大丈夫?って言われても強気に全然!とか言ってたからなのかな?って…。素直にいる方がいいですか?

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私の過去の未来

私は小学校の頃から行きたかった高校があった。そこは、県内でも有数の進学校で私の中1の頃の成績なら十分狙える所だった。
先生や友達にも「T高志望でしょ?頭良いから絶対行けるよ!」と期待されていた。

でも、中2のとき不登校になった事で内申点も成績も全く足りず、私は志望校に行くことが出来なかった。
受験期に中学校の先生から「実力はあるのにもったいない」と言われた。私もそう思う。病気にさえなっていなければ別の未来が待っていたのだろうか。

仲の良かった友達はみんなT高に行き、2年で堕落した自分と優秀なみんなを重ねるのは辛かった。

結局私が行けたのは、「バカでも通る」と言われていた私立校。不良更生校のような不真面目な生徒たちと怒鳴り上げる教師たちの教育に、私のプライドが許さずストレスが酷かった。そりゃうつになるよね(><)

元々同じスタートラインに立っていた中学校の友達と180°世界が変わってしまった。遊びに誘っても「冬期講習が」「塾が」「学校の課題が」で断られる。暇で孤独な私とは違い、忙しくてもキラキラしている。
駅でそこの生徒を見かける度に羨ましい。同時に自分の挫折を思い出して泣きたくなる。悔しい、悔しいよ…。

でも、過去を背負いながら今と向き合って
生きていくしかないんだろうな。
前だけをみて進むしかない。この悔しさを
力にしよう。

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相談

今、怪我して入院中なのですが、1人で過ごす時間が長すぎてくらいことばかり考えてしまいます。今、1番キツいことがあって、周りの誰にも言えないけど誰かに聞いて欲しくて勢いで書いています。クラスメイトに私と全く同じ怪我をした子がいて。その子は割と明るくてみんなと楽しく過ごせるタイプの子なんです。その子が入院した時はみんなで色紙書いて渡したし、大勢でお見舞いも行ったんです。私は入院4週間目くらいで、もう退院も決まってます。私がクラスで1番仲がいいと思ってる子はそれを知ってます。その子は、クラスを取り仕切る感じの子で、怪我した子にみんなで色紙を書こうと提案したのもその子でした。だから何となく、色紙とは言わなくても、クラスメイトがお見舞いに来てくれるかなとか思ってたんですけど、誰も来てくれないんですよね。まぁ、みんな忙しいの分かるし、わざわざ来てもらうの申し訳ないなとかも思うんですけど、やっぱり寂しいです。あの子への対応と私への対応はやっぱり違うんだなとか思うとしんどいです。しかも、割と仲良いクラスだと思ってたし、別に私が孤立してた訳じゃないと思うんですよね。だからこそ違う対応されるのが辛いし、正直クラスに戻りたくないなとか思ってしまいます。でも、もうすぐで退院だし、冬休みの補習があるのでみんなと顔を合わせないといけないんです。しんどいです。どうしたらそんなこと気にしないようになれると思いますか?
長文失礼しました。